چه عواملی باعث ایجاد پوست اطراف ناخن می شود؟

چند عامل شایع ایجاد پوست اطراف ناخن عبارتند از: خشکی پوست، آسیب به پوست، عفونت، تماس با مواد شیمیایی، ایجاد ترک‌های ریز در پوست و روغنی نبودن پوست. خشکی پوست یکی از شایع‌ترین عوامل ایجاد پوست اطراف ناخن است. با توجه به اینکه پوست اطراف ناخن بسیار حساس است، حتی خشکی کمی نیز می‌تواند باعث ترک خوردن پوست و احساس درد و سوزش شود. همچنین آسیب به پوست اطراف ناخن، مانند بریدگی‌ها و خراشیدگی‌ها، می‌تواند باعث ورود باکتری‌ها و ویروس‌ها به داخل پوست شده و عفونت پوستی ایجاد کند.

تغذیه نامناسب و رژیم غذایی و پوست اطراف ناخن

تغذیه نامناسب و رژیم غذایی می‌تواند تأثیر بسیاری بر روی پوست اطراف ناخن داشته باشد. در واقع، مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند به عنوان سوخت برای سلول‌های پوستی عمل کنند. بنابراین، اگر ما غذاهای نامناسبی مصرف کنیم، این می‌تواند به قطع کاهش کیفیت و سلامتی پوست اطراف ناخن منجر شود.

در رژیم غذایی خود باید به مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی حیاتی توجه کنید. از جمله مواردی که می‌تواند به سلامتی پوست اطراف ناخن کمک کند، می‌توان به ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و آهن اشاره کرد.

مصرف مواد غذایی غنی از این مواد مغذی می‌تواند به کاهش خشکی، ترک‌ها و ضعف پوست اطراف ناخن کمک کند. به علاوه، مصرف آب بسیار مهم است. مصرف آب کافی می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و باعث جلوگیری از خشکی و ترک‌های پوست اطراف ناخن شود.

در نتیجه، رژیم غذایی صحیح و مناسب همراه با مصرف آب کافی، می‌تواند به سلامت و زیبایی پوست اطراف ناخن کمک کند.

آسیب‌های پوستی در اطراف ناخن و علل آن

آسیب‌های پوستی در اطراف ناخن مانند ترکیدگی، قرمزی، خارش و التهاب اغلب به دلیل عوامل مختلفی همچون خشکی پوست، فشار ناخن بر پوست، عفونت با قارچ یا باکتری، استفاده از محصولات شیمیایی قوی یا ضعیفی که ممکن است باعث حساسیت شود و … رخ می‌دهند.

از جمله عللی که می‌تواند باعث آسیب پوستی در اطراف ناخن شود، می‌توان به سابقه بیماری‌های پوستی، استفاده از دستکش‌های لاتکسی، تماس با مواد شیمیایی مختلف، تمایل به گازیدن ناخن‌ها، کاشت ناخن، خشک کردن پوست دور ناخن با دستمال‌های خشک، استفاده از ناخن‌های مصنوعی و … اشاره کرد.

برای جلوگیری از آسیب پوستی در اطراف ناخن می‌توان از روش‌هایی همچون استفاده از کرم نرم کننده پوست، استفاده از دستکش مناسب، جلوگیری از تماس با مواد شیمیایی قوی، استفاده از محصولات ضد عفونی کننده، رعایت بهداشت ناخن و پوست دور ناخن، خشک نکردن پوست دور ناخن با دستمال و … استفاده کرد.

تأثیر فشار و وزن بر پوست اطراف ناخن

تأثیر فشار و وزن بر پوست اطراف ناخن یک مسئله شایع در افراد است که ممکن است به علت فشار زیاد مربوط به دست‌ها و پایین آوردن وزن بر روی انگشتان، پیش آید.

براساس مطالعات صورت گرفته، فشار و وزن می‌تواند باعث تغییراتی در ساختار و قوام پوست اطراف ناخن شود. این تغییرات ممکن است شامل تغییرات رنگی و ظاهری پوست، افزایش خشکی و ترک‌های پوست، تورم و التهاب در اطراف ناخن و چندین علائم دیگر باشد. همچنین، این تغییرات ممکن است باعث بروز عفونت‌های پوستی در این منطقه شود. بدیهی است که از پیشگیری از این مسئله بهتر است تا درمان آن.

درمان این مسئله ممکن است شامل استفاده از مرطوب کننده‌ها، کرم‌های ضد التهاب و مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی باشد. همچنین، اطلاعات در مورد رفتارهای پیشگیرانه از جمله استفاده از دستکش در فعالیت‌های تکراری و افزایش توجه به بهداشت دست‌ها و پوست ناخن می‌تواند بسیار مفید باشد.

پیشگیری از پوست اطراف ناخن

پیشگیری از پوست اطراف ناخن به عنوان یکی از مسائل مهم بهداشتی و زیبایی پوست دست و پا محسوب می‌شود. با توجه به این که پوست اطراف ناخن دارای حساسیت بیشتری نسبت به سایر مناطق پوستی است، بنابراین در صورت عدم رعایت بهداشت کافی، ممکن است با مشکلاتی همچون التهاب، خارش و درد مواجه شود. برای پیشگیری از این مشکلات، می‌توان به چند روش اشاره کرد.

 استفاده از مرطوب کننده های پوست و از کرم های ضد التهاب و ضد حساسیت قبل از خوابیدن نیز می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین، رعایت بهداشت کافی پایه ای برای جلوگیری از التهابات در پوست اطراف ناخن است.

تمیزی و شستشوی منظم دست‌ها و استفاده از دستمال مخصوص قبل از استفاده از ادوات خانگی نیز به عنوان یکی از روش های مهم پیشگیری محسوب می شود.