پروتئین وی 

پروتئین ها یکی از عناصر اصلی و سازنده بدن هستند. از پروتئین وی بیشتر برای تقویت و رشد عضلات ورزشکاران استفاده می کنند. پروتئین وی در نوع های متفاوتی وجود دارد که می توانید با توجه به بدن خود از آن استفاده کنید. پروتئین وی برخلاف دیگر پروتئین ها از ترکیباتی جدا مثل آب پنیر به وجود می آید و بیشترین کاربرد آن در مکمل های رژیم و پودرهایی مناسب برای ورزشکاران است. اگر بدن ما دچار کمبود پروتئین ها باشد باعث بروز بیماری های دیگر خواهد شد که ممکن است خطرات جبران ناپذیری برجای گذارد، پس بهتر است همیشه مراقب سلامتی خود باشید و دائما بدن خود را چک کنید و به پزشک متخصص در این زمینه مراجعه فرمایید . 

انواع پروتئین وی و کاربرد آنها 

پروتئین وی نسبت به دیگر پروتئین ها سریع جذب بدن شما خواهد شد به همین دلیل است که ورزشکاران از آن استفاده می کنند چرا که هم می توان قبل از تمرین از آن استفاده کرد و هم بعد از تمرین تا به خوبی جذب بدنشان شود. 

پروتئین وی در انواع مختلفی وجود دارد که به برخی از آنها می پردازیم : 

١. وی ایزوله 
این نوع از پروتئین بیشترین پروتئین را در خود جای داده است و کار آن از بین بردن تمام لاکتوزها و چربی هاست. 

٢. وی کنسانتره 
پروتئین‌هایی که در وی کنسانتره وجود دارد به غلظت آنها بستگی خواهد داشت. وی کنسانتره کمی کربوهیدرات و چربی را به خود اختصاص داده است. 

٣. وی هیدرولیز 
وی هیدرولیز برای جذب پروتئین به کار می رود و در مکمل هایی مانند شیر خشک به کار می رود.