نقد و بررسی شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی
**شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی میان وعده عالی برای هر ورزشکاری که به دنبال افزایش حجم عضلات و کمک به پر کردن بدن است. این محصول پس از یک تمرین طولانی و سخت انرژی و کالری سالمی را در اختیار شما قرار می دهد. همچنین یک میان وعده ورزشی عالی در طول روز است. هر تخته شکلات حاوی 19 گرم پروتئین است و با ترکیبی همه کاره و درجه یک از پروتئین شیر، کنسانتره پروتئین و کنسانتره پروتئین آب پنیر (WHEY) ساخته شده است.
این مواد شگفت انگیز با توجه به اینکه در هر تخته شکلات فقط 2 گرم شکر یافت می شود بسیار خوشمزه هستند. با این میزان قند کم، می توانید هر روز یکی از این مواد را بدون نگرانی در مورد شکستن برنامه غذایی خود بخورید. از طرفی طعم شکلات را تحت تاثیر قرار نداده و طعم های دیگری را در تهیه آن امتحان کرده است، حتی اگر از این محصول انتظار شکلات شیرین و خوشمزه ای نداشته باشید.
بدن برای انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد، اما نوع کربوهیدرات مهم است. کربوهیدرات های ساده به سرعت به گلوکز تبدیل شده و توسط بدن جذب می شوند. اما کربوهیدرات های پیچیده مدت زیادی طول می کشد تا به گلوکز تبدیل شوند، بنابراین قند خون به طور ناگهانی کاهش نمی یابد. از آنجایی که این نوع کربوهیدرات ها از غذاهای گیاهی به دست می آیند، می دانیم که آنها علاوه بر کربوهیدرات، حاوی بسیاری از مواد مغذی مفید هستند. کربوهیدرات های پیچیده کلید حفظ سلامت طولانی مدت هستند و حفظ وزن سالم را آسان تر می کنند. حاوی شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ 37 گرم کربوهیدرات پیچیده و تنها 3 گرم چربی اشباع شده است که برای استفاده با سبک زندگی فعال و تمرینات وزنه مناسب است. واقعا باید بری زیرا نه تنها وزن شما را افزایش می دهد بلکه در طول روز به شما انرژی می دهد.
پروتئین بار فلاپ جک پلاس برای چه کسانی مناسب است؟
- ورزشکاران به دنبال یک میان وعده غنی از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده هستند. هر کسی که به دنبال یک میان وعده سالم و مغذی است. ورزشکارانی که تمرینات قدرتی و استقامتی انجام می دهند. ورزشکارانی که می خواهند توده عضلانی به دست آورند.
ویژگی های شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی
- مخلوط بلغور جو دوسر منبع عالی کربوهیدرات های پیچیده است، مخلوط با 19 گرم پروتئین با کیفیت بالا، هر بار حاوی قند بسیار کمی است (فقط 2 گرم) افزایش قدرت و استقامت مناسب برای مصرف روزانه
چطور مصرف کنیم
شکلات فلپ جک پلاس با نوار پروتئینی را می توان به عنوان میان وعده قبل از تمرین، حین تمرین و بعد از تمرین استفاده کرد.
همچنین به عنوان یک جایگزین صبحانه سالم استفاده می شود.
ترکیبات
مخلوط جو دوسر، مخلوط پروتئین (پروتئین شیر، ژلاتین هیدرولیز شده، کنسانتره پروتئین آب پنیر)، حلال (گلیسیرین)، شربت خشک گلوکز، آب، شیرین کننده ها (مالتیتول، سوکرالوز)، بادام زمینی بوداده (4%)، دانه های بادام آسیاب شده، روغن کلزا، ، عطر ، آنتی اکسیدان (مخلوط توکوفرول
جدول ترکیبات شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی
| ترکیبات | مقدار در هر 100 گرم | مقدار در هر 75 گرم | درصد نیاز روزانه |
| انرژی انرژی | 1511KJ 361kcal | 1133KJ 271kcal | |
| چربی | 9.4g | 7.1g | |
| چربی اشباع شده | 1.6g | 1.2g | |
| کربوهیدرات | 47g | 35g | |
| فیر | 4.5g | 3.4g | |
| پروتیئن | 25g | 19g | |
| نمک | 1.28g | 0.96 | |
| ویتامین E | 6.72mg | 5.04mg | 56% |
| قسفر | 223mg | 167mg | 32% |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
mg = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم = IU / واحد بین المللی
دیدگاه کاربران