مصرف کراتین

محدودیت ها و مخاطرات مصرف کراتین و روش های جلوگیری از آن

مصرف کراتین، یک ترکیب شیمیایی طبیعی در بدن است که در عضلات تولید می‌شود. کراتین به عنوان یک مکمل غذایی برای…