تجربه شخصی با مکمل های زینک پلاس

افراد در ارتباط با تجربه شخصی با مکمل های زینک پلاس بیان می کنند که مکمل های زینک پلاس اغلب به عنوان یک منبع مکمل زینک استفاده می‌ شوند. زینک یکی از عناصر مورد نیاز بدن است که در عملکرد سیستم ایمنی و سلامت پوست، رشد و تقویت مو، متابولیسم و عملکرد مغز نقش مهمی دارد.

تاثیر مکمل های زینک پلاس

خیلی از مردم در ارتباط با تجربه شخصی خود  درمورد مکمل های زینک پلاس این عقیده را دارند که با مصرف این مکمل، بهبود قابل توجهی در سلامت پوست خود تجربه کرده اند. پوستشان صاف تر و روشن تر شده و مشکلاتی مانند آکنه و لک ‌های پوستیشان کاهش یافته. همچنین موهایشان دیگر ریزش ندارد.

با استفاده از مکمل زینک پلاس احساس  آرامش و انرژی بیشتری کردند. متابولیسمشان بهبود یافته و احساس خستگی کمتری دارند. همچنین، بهبود در عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز قابل مشاهده بود و التهاب بدنشان درمان شده است.

قرص زینک پلاس و چاقی

زینک یک عنصر بسیار اساسی و ضروری در بدن افرادی است که به دلیل داشتن اضافه وزن در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمنی مانند دیابت و مشکلات قلبی قرار می ‌گیرند. این عنصر با نقشی که می‌ تواند در کنترل ترشح انسولین و کاهش سطح قند خون داشته باشد بسیار مهم است.

تحقیقات نشان می ‌دهد که زینک نقش حائز اهمیتی در فرایند سنتز سروتونین در بدن ایفا می ‌کند. این پروتئین می ‌تواند سبب احساس سیری و کاهش اشتها در بدن شود.  بنابراین بر اساس این داده‌ها زینک ممکن است در کنترل وزن و اشتها در افراد چاق نقش مهمی داشته باشد و به کاهش وزن کمک کند.

بر اساس بررسی ‌های صورت گرفته در سال ۲۰۱۹ در کشور، تاثیر مثبت مصرف مکمل زینک همراه با رژیم کم کالری بر کاهش وزن و نشانگرهای التهابی در افراد مشاهده شد. این نتایج نشان می ‌دهد که مصرف مکمل زینک می ‌تواند به عنوان یک روش موثر در درمان بیماری چاقی در نظر گرفته شود.

در تحقیقات اخیر بررسی شده است که استفاده از مکمل ‌های زینک پلاسی که  به غیراز زینک ترکیبات دیگری نیز در آن ‌ها استفاده شده است، امکان دارد تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن نداشته باشد. به همین دلیل برخی محققان باور دارند که استفاده از قرص زینک پلاس که حاوی ویتامین ‌های خانواده B نیز می‌ باشد می ‌تواند به افزایش اشتها و در نتیجه افزایش وزن کمک کند.

درمان آکنه با زینک پلاس

کاربران زیادی طبق تجربیات شخصی خود می گویند که مصرف قرص زینک پلاس سبب درمان آکنه شده است. مکمل ‌ها و قرص‌ های محتوای زینک، برای بهبود و حفظ سلامت پوست و درمان بیماری‌ های رایج پوستی مانند آکنه، استفاده می‌ شوند.

زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای سلامت پوست است و باعث تنظیم ترشح چربی پوست، کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌ شود. استفاده از مکمل ‌های حاوی روی نسبت به روش ‌های درمانی  دیگر به دلیل هزینه ‌ای اندک و کمتر بودن عوارض جانبی ترجیح داده می‌ شود.

سلامت قلب

با توجه به تحقیقات انجام شده بیش از یک سوم مرگ‌ های جهان به بیماری‌ های قلبی ارتباط دارد. اما خوشبختانه، مصرف زینک می ‌تواند بهبودی قابل توجهی در این زمینه به ارمغان بیاورد. زینک توانایی تاثیرگذاری بر چندین عامل خطر بیماری ‌های قلبی را داراست و می ‌تواند احتمال بروز آن‌ ها را به شدت کاهش دهد. علاوه بر این، مصرف زینک با کاهش سطح تری گلیسرید و کلسترول همراه است که این مواد مغذی ناپایدار را بهبود می‌ بخشد.

از طرف دیگر مصرف زینک نیز به کاهش سطح فشار خون سیستولیک کمک می‌ کند که این یکی دیگر از عوامل مهم در پیشگیری از بیماری ‌های قلبی است. در نتیجه کمبود زینک می‌ تواند در افزایش احتمال بروز بیماری ‌های قلبی به خصوص بیماری‌های کرونر قلبی نقش مهمی ایفا کند. پس بهتر است که ما از مقدار مناسب زینک برای حفظ سلامتی قلب خود اطمینان حاصل کنیم.

سخن پایانی

در نهایت هر فردی تجربه شخصی  با مصرف مکمل های زینک پلاس دارد.  افراد تجربه مثبتی که با مصرف مکمل های زینک پلاس دارند  به همه توصیه می کنند که در صورت نیاز به تقویت سیستم ایمنی افزایش سطح انرژی و بهبود وضعیت پوست این مکمل ها را امتحان کنند. اما قبل از استفاده همیشه بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین نتیجه‌ را بگیرید.