قرمزی چشم
قرمزی چشم
گاهی اوقات مویرگ‌های قرمز چشم بسیار ملتهب و برافروخته به نظر میرسد. قرمزی چشم ممکن است به دلایل مختلف رخ دهد اما در هر حال موجب سوزش، درد و ناراحتی میشود.
برخی از علل ایجاد قرمزی چشم عبارتند از:
· ضربه یا جسم خارجی
· خستگی چشم
· خشکی چشم
· شرایط محیطی
· افزایش سن
· آلودگی پلک و مژه
چشم یکی از مهمترین و در عین حال حساس‌ترین اعضای بدن است. در این مقاله ضمن بررسی علل اصلی ایجاد قرمزی چشم، راه حل‌هایی خانگی برای درمان این مشکل را نیز مطرح خواهیم نمود.
ضربه یا جسم خارجی
در بسیاری از مواقع قرمزی چشم به یک دلیل بیرونی اتفاق می‌افتد. گاهی اوقات ممکن است پلیسه یا ذرات سخت همچون خاک، فلز، چوب و غیره به چشم برخورد کرده باشد. در برخی مواقع این اجسام خارجی به چشم برخورد میکنند و واکنش التهابی چشم را برمی‌انگیزند. اما به مرور زمان این مسئله برطرف میشود و مشکل خاصی ایجاد نمیشود.
اما در مواردی نیز این ذرات در چشم باقی می‌ماند و لازم است توسط یک متخصص از چشم بیرون کشیده شود. متخصص چشم یا اورژانس به کمک ذره‌بین و چراغ‌های مخصوص اطراف چشم را بررسی میکند. سطح چشم را بی حس میکند و بدون درد و آسیب، عامل ایجاد التهاب و قرمزی چشم را برمی‌دارد.
خستگی چشم
اگر اطمینان دارید عوامل خارجی موجب ایجاد قرمزی چشم نشده‌اند پس به سراغ خستگی چشم بروید. خستگی یکی دیگر از دلایل متداول التهاب چشم می‌باشد. نگاه کردن طولانی مدت به مانیتور موبایل و کامپیوتر چشم را خشک و خسته میکند. مویرگ‌های چشم در این حالت برای خون رسانی و رفع حالت خستگی، فعالتر می‌شوند و برای همین چشم بسیار ملتهب به نظر میرسد.
برای رفع این مشکل میتوانید از عینک‌های مخصوص کار با کامپیوتر استفاده نمایید که اشعه مضر مانیتور را فیلتر میکند. همچنین خواب و استراحت کافی و بستن چشم میتواند به رفع خستگی چشم کمک کند. همچنین استفاده از کمپرس آب سرد یا چای سرد کیسه‌ای نیز میتواند در بهبود قرمزی چشم ناشی از خستگی و کار موثر باشد.
خشکی چشم
افراد زیادی به دلایل ژنتیکی یا محیطی به خشکی چشم مبتلا هستند. خشکی چشم عامل مهم قرمزی چشم به خصوص در طول روز یا حین کار است. استفاده زیاد از کامپیوتر و موبایل، عمل لیزیک، افزایش سن، استفاده از برخی داروها و هوای سرد یا خشک از جمله عوامل تشدید کنندۀ خشکی چشم هستند.
برای درمان قرمزی چشمی که ناشی از خشکی آن است، باید رطوبت چشم را حفظ نمایید. استفاده از اشک مصنوعی یکی از بهترین و موثرترین روش‌های حفظ رطوبت چشم می‌باشد.
شرایط محیطی
گاهی اوقات قرمزی چشم از شرایط حاکم بر محیط زندگیمان ایجاد میشود. برای مثال هوای آلوده میتواند موجب حساسیت چشم شود. همچنین سایر عوامل حساسیت‌زا مثل گرد گل، فصل بهار، عطر خاص در محیط اطراف از جمله مواردی هستند که میتواند قرمزی چشم را بیشتر نماید.
آب و هوا نیز در قرمزی چشم موثر است. هوای سرد، باد و خشکی هوا میتواند موجب تبخیر اشک و در نتیجه التهاب چشمی شود. همانطور که در بالا توضیح داده شد خشکی چشم نیز تشدید کنندۀ قرمزی و التهاب آن است. پس اگر در محیط خشک هستید، برای رهایی از قرمزی چشم حتما به مرطوب نگه داشتن چشم فکر کنید.
افزایش سن
معمولا افزایش سن با مشکلاتی چون پیر چشمی، آب مروارید، خشکی چشم و غیره همراه است. از سوی دیگر استفاده از برخی داروهای رایج در آن سنین نیز میتواند چشم را خشک و در نتیجه قرمز و ملتهب نماید.
در این سنین لازم است به طور مرتب به چشم استراحت دهید. اگر بیماری خاص مثل دیابت، MS، مشکلات تیروئید و غیره دارید حتما سلامت چشمهایتان را منظم چک کنید. پزشک میتواند با تعیین فشار چشم و حتی بررسی خونریزی داخل چشمی خطرات احتمالی را بررسی نماید.
آلودگی پلک و مژه
گاهی اوقات بیماران شکایت دارند که حتی وقتی از خواب بیدار می‌شوند نیز چشمهایشان قرمز و ملتهب است. قرمزی چشم آن هم اول صبح شاید با هیچ کدام از عواملی که پیشتر به آن اشاره شد قابل توجیه نباشد. فرد به هنگام خواب به اندازه کافی به چشم خود استراحت داده است، همچنین در معرض عوامل خشک کنندۀ سطح چشم نیز قرار نگرفته است اما چرا همچنان چشم قرمز است و مویرگ‌های پرخون خودنمایی میکنند؟
علت این نوع از قرمزی چشم ممکن است به شرایط سلامت پلک برگردد. پلک‌ها مسئول محافظت از چشم هستند. گاهی اوقات پلک نیز به مراقبت و درمان نیاز دارد. برای مهار قرمزی چشم مطمئن باشید قبل از خواب کاملا پلک‌ها را شسته باشید.
انواع شامپو و آرایش‌پاک کن‌های مخصوص برای شستن پشت پلک وجود دارد. با آب ولرم و به کمک یک شوینده استاندارد مواد آرایشی پشت پلک را پاک کنید. گاهی اوقات این مواد که اغلب حاوی چربی هستند میتوانند موجب رشد باکتری شوند. همچنین همانطور که موهای سر شوره می‌زنند، مژه‌ها نیز ممکن است به پوسته و شوره دچارشوند.
در نتیجه تمیز کردن و مراقبت از پلک که مهمترین سد دفاعی چشم به شمار می‌رود، میتواند در کم شدن قرمزی چشم شما موثر باشد.
برخی دیگر از راه حل های پیشگیری از قرمزی چشم چیست؟
برخی افراد به هنگام خواب ممکن است ناخودآگاه چشم خود را نیمه باز نگه دارند. در این حالت اغلب دچارخشکی و قرمزی چشم می‌شوند. هوای سرد و آلودگی از پلک نیمه باز وارد شده و چشم را تحت تاثیر قرار میدهد. برای رفع این مشکل میتوانید برای خواب از چشم بند تمیز استفاده نمایید.
چشم قرمز میتواند هشداری از ابتلا به بیماری باشد. اگر قرمزی غیر طبیعی و پیشرونده است حتما با پزشک متخصص مشورت نمایید. اگر چشمتان ضعیف شده حتما از عینک استفاده کنید. همچنین عینک آفتابی استاندارد نیز میتواند در رفع قرمزی ناشی از اشعه مضر خورشید موثر باشد.
اگر مستعد قرمزی چشم هستید از دست زدن به چشم خودداری نمایید. همچنین دوری از گرد و غبار، آلودگی، کلر استخر و نور لوازم الکترونیک نیز در بهبود قرمزی چشم و پیشگیری از آن کاملا موثر است.
چشم انسان بسیار حساس است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. خوشبختانه با پیشرفت علم به این دانش دست یافته‌ایم که برخی مواد مغذی و ویتامین‌ها برای سلامت چشم مفید است. امروزه کمپانی‌های زیادی با اتکا بر دانش و تکنولوژی، محصولات مکمل کاملا استاندارد جهت بهبود بینایی و تقویت چشم روانه بازار کرده‌اند. برای دریافت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
