دل درد یا کولیک در نوزادان
دل درد یا کولیک در نوزادان
شکم درد یا کولیک در نوزادان یکی از مهمترین دلایل گریه و ناراحتی آنان است. از آنجایی که سیستم گوارش نوزادان هنوز تکمیل نشده است و آنزیم‌های لازم را سنتز نکرده‌اند، پس از خوردن شیر دچار ناراحتی‌های هاضمه میشوند. با راهکارهایی ساده میتوان دردهای آنان را تسکین داد.
معمولا نوزادان دلدرد و کولیک خود را با گریه‌های شدید که ممکن است برای لحظاتی قطع شده و مجددا از سر گرفته شود نشان میدهند. گاهی اوقات ممکن است پاهای خود را به داخل شکم بکشند. به طور معمول شکم درد نوزادان در چهار تا شش هفتگی به اوج خود میرسد و کم کم تا چهارماهگی کمی بهتر میشود.
نوزادان به طور معمول به 3 دلیل گریه میکنند، یا گرسنه هستند و شیر میخواهند، یا نیاز به تعویض پوشک دارند و یا دچار ناراحتی گوارشی شده‌اند. اگر کودکتان با شیر و تعویض پوشک آرام نگرفت، راهکارهای زیر را انجام دهید تا آرامش را به خانه بازگردانید.
باد گلوی بچه را بگیرید:
نوزادان آنقدر نحیف هستند که حتی قدرت بلعشان با کم و کاستی‌هایی روبرو است. در بسیاری مواقع مقدار زیادی هوا را به همراه شیر میبلعند. نحوۀ نگه داشتن آنان به هنگاه شیردهی نیز میتواند در میزان باد گلو موثر باشد. بهتر است تا جای ممکن نوزاد را صاف نگه دارید.
پس از هر بار شیردهی کودک را در آغوش گرفته و با حرکات آهستۀ دست، پشت نوزاد کمک کنید تا آروغ بزند. اگر هوای حبس شده از گلو خارج شود، تا حد زیادی از دلدرد و کولیک به دلیل نفخ جلوگیری میشود.
توجه داشته باشید که اگر با شیشه به کودک خود شیر میدهید، پس از هر 30 سی سی باید یک بار باد گلوی نوزاد را بگیرید.
رابطه غذا و کولیک نوزاد را بیابید:
نوزادان که زبان ندارند در مورد مشکلاتشان صحبت کنند. این ما هستیم که باید تکه‌های پازل را کنار هم بچینیم و دریابیم که مشکل اصلی از کجا سرچشمه می‌گیرد. کودک تا شش ماهگی همۀ مواد مورد نیاز خود را از شیر مادر به دست می‌آورد. گاهی اوقات غذاهایی که مادر میخورد بر کیفیت شیر او اثر میگذارد و ممکن است موجب ناراحتی‌های گوارشی در نوزاد شود.
مثلا ممکن است متوجه شوید هر بار که پرتقال میخورید، کودکتان بیشتر بیقراری میکند. یا اگر کافئین زیادی مصرف میکنید ممکن است آثار آندر شیر موجود باشد و کودک در هضم آن با مشکل روبرو شود. پس این امر بر عهدۀ مادران است که با آزمون و خطا، حساسیت‌های تغذیه‌ای نوزاد خود را دریابند.
مکمل‌های گیاهی مخصوص کودکان:
خوشبختانه این روزها انواع مکمل‌های گیاهی و بی ضرر با تاییدیه‌های جهانی، مخصوص دلدرد نوزادان فرموله و تولید شده است. انواع قطره و شربت با طعم‌های دلپذیر و طرز مصرف آسان برای رفع شکم درد کودک شما در داروخانه‌ها در دسترس هستند.
بغل کردن و راه رفتن:
یکی از موثرترین راه حل‌هایی که باعث آرامش نوزادان به ویژه در زمان دل درد میشود، این است که در حالی که کف دستتان را روی شکم نوزاد قرار داده‌اید و پاها و دستهایش از دو طرف ساق دستتان آویزان است، راه بروید. این وضعیت باعث تسکین دلدرد و ایجاد احساس خوب در نوزادان میشود.
توجه داشته باشید کودک را نزدیک به بدن خود نگه دارید که احساس ناامنی نکند. تکان‌ها باید به آرامی و با لطافت باشد، حرکت سریع و راه رفتن با شتاب، در حالی که کودک را معلق نگه داشته‌اید میتواند کودک را شوکه و نگران کند.
شیر گاو را قطع کنید:
برخی محققان بر این باورند که مصرف شیر گاو توسط مادران در دوران شیردهی، ممکن است موجب شکم درد در نوزادان باشد. اگرچه هنوز نمیتوان با قطعیت این موضوع را تایید یا تکذیب کرد، اما امتحان کردن آن ضرر ندارد.
میتوانید برای چند روز مصرف شیر گاو را قطع نمایید و ببینید آیا تاثیری آرامش کودکتان میگذارد یا خیر. همچنین استفاده از شیرهای گیاهی مثل شیر سویا و شیر بادام خانگی نیز میتواند گزینه‌های مناسبی برای جایگزینی با شیر گاو در این دوران باشد.
شکم کودک را گرم کنید:
همانطور که ما بزرگسالان به هنگام درد، دستمان را به طور غیر ارادی و غریزی، روی ناحیه دردناک میگیریم، برای نوزادان نیز این کار میتواند موثر باشد. ماساژ آرام، گرم نگه داشتن شکم و بستن شکم میتواند برای نوزادانی که از دلدرد و قولنج رنج میبرند مفید باشد.
استفاده از تکنیک‌های سنتی و خانگی:
· تجربه نشان میدهد اغلب نوزادان در شرایط خاصی احساس آرامش بیشتری دارند. اگرچه در بسیاری موارد علم در توضیح این مسائل بازمانده است اما دیده میشود که برخی نوزادان در قنداق احساس آرامش بیشتری دارند و کمتر بیقراری میکنند. اگرچه امروزه برخی از متخصصین با قنداق کردن نوزادان موافق نیستند اما به تجربه دیده شده است گاهی برای مدت کوتاه میتواند در کاهش درد شکمی و بیقراری نوزاد مفید باشد.
· همچنین صداهای ممتد مثل صدای جاروبرقی و سشوآر و هود آشپزخانه نیز برای بسیاری از نوزادان لذت بخش می‌نماید. میتوانید این صداها را ضبط کنید و ببینید آیا فرزند شما نیز مثل کودکان بیشمار دیگر با این صداها به آرامش میرسد یا خیر.
· به طور تجربی میتوان گفت برای بسیاری از بچه‌ها تاب خوردن، تکان خوردن در گهواره و معلق بودن نیز احساس آرامش ایجاد میکند. این مورد را نیز میتوانید امتحان کنید و نتیجه آن را ببینید.
· در آخر این نکته را فراموش نکنید که هر کودک، ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارد. ممکن است کودک شما تنها به روشی مخصوص به خودش به آرامش برسد. مثلا شنیدن موسیقی خاص، صدای یکی از اعضای خانواده، مدل خاصی از در آغوش کشیدن و غیره از نمونه‌هایی هستند که باید در طول زمان و صرف وقت به این راهکارهای مخصوص دست یابید.
گاهی اوقات دردها و بیقراری‌های نوزادان علائمی از مشکلات جدی تر هستند. اگر با هر ترفندی موفق نشدید برای مدت طولانی وضعیت ناراحت و بی‌قرار نوزاد را تغییر دهید، شاید بهتر باشد از یک متخصص نیز کمک بگیرید.
