نقد و بررسی پودر بی سی ای ای های اسپید گلد کر لاین ترک نوتریشن
پودر BCAA High Speed Gold Care Line Turk Nutrition مانند سایر محصولات این برند از کیفیت بسیار بالایی در مواد اولیه برخوردار است. این محصول با سرعت مطلوب و قابلیت هضم بالا می تواند آمینو اسیدهای شاخه دار را تامین کند. مکمل BCAA ترک نوتریشن حاوی لوسین، ایزو لوسین و والین است و نقش موثری در افزایش استقامت و قدرت تمرینی ورزشکاران دارد. این مکمل زمانی که حجم تمرین افزایش می یابد و ورزشکار دچار درد بدن یا پدیده DOMS می شود تاثیر بسیار چشمگیری دارد. مصرف این محصول باعث افزایش درد ناشی از همسترینگ شده و توانایی انجام بهتر تمرینات را برای بدنسازان فراهم می کند.
مصرف بی سی ای ای در بدنسازی
در طول ورزش، بدن مقدار زیادی چربی و کربوهیدرات ذخیره شده را برای سوخت می سوزاند. اما زمانی که ذخایر گلیکوژن تمام شود، به سمت منابع پروتئینی به ویژه bcaa می رود. اما باید بدانید که پروتئین ماهیچه منبع غنی از آمینو اسیدهای زنجیره ای است و مشکل اینجاست که عضلات می توانند مستقیماً از این آمینو اسیدها به عنوان سوخت استفاده کنند. بنابراین در صورت کمبود از منابع خود برای تامین سوخت و اکسیداسیون استفاده می کنند. این در حین ورزش و زمانی که سطح گلیکوژن کم یا تهی می شود رخ می دهد. به همین دلیل، مصرف مکمل های BCAA و تامین جدی آمینو اسیدهای ضروری بدن بسیار مهم است.
ویژگی های پودر بی سی ای ای های اسپید گلد کر لاین ترک نوتریشن
- طعم پرتقال - انبه و پرتقال استوایی، افزایش قدرت و بهبود روند ریکاوری، تامین آمینو اسیدهای شاخه دار، جلوگیری از تحلیل عضلات.
چطور مصرف کنیم
10 گرم (معادل 2 فنجان) پودر BCAA اسپید را با 300 میلی لیتر آب مخلوط کرده و روزانه بنوشید. (2 بار در روز)
مصرف روزانه (در روزهای تمرین): یک وعده 30 دقیقه قبل از تمرین و یک وعده بلافاصله بعد از تمرین.
دوز روزانه (به جز روزهای تمرین): یک نوبت صبح و یک دوز بین وعده های غذایی.
لطفا دقت کنید
این محصول فقط یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
بیش از حد روزانه خرج نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی از BCAA پرسرعت خرچنگ طلایی ترکیه استفاده نکنید.
جدول ترکیبات پودر بی سی ای ای های اسپید ت رک نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر 20 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال لوسین | 6000mg | ** |
| ال والین | 3000mg | ** |
| ال ایزولوسین | 1500mg | ** |
| بتا آلانین | 1500mg | ** |
| سیترولین مالات | 840mg | ** |
* شرکت سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نمی کند.
** سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نمی کند.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران