نقد و بررسی پودر بی سی ای ای ساپلند نوتریشن
پودر BCEA Sapland Nutrition حاوی لوسین، ایزولوسین و والین است. این مکمل ورزشی برای حفظ عضلات در حین فعالیت بدنی و ورزش ضروری است. زیرا بافت ماهیچه ای را بازسازی می کند و فعالیت مغز را بهبود می بخشد. BCAA همچنین باعث بهبود و افزایش توده عضلانی و افزایش انرژی و کاهش زمان انقباض عضلانی می شود. این مکمل ورزشی موثر از برند معروف Sapland Nutrition نقش مهمی در چربی سوزی و همچنین بهبود سیستم ایمنی بدن دارد. البته به یاد داشته باشید که مکمل باید طبق دستور پزشک متخصص مصرف شود تا از عوارض جانبی مصرف BCAA جلوگیری شود.
بی سی ای ای چیست ؟
از بین 9 اسید آمینه ضروری، 3 مورد در دسته bcaa قرار می گیرند که در زیر به طور جداگانه توضیح می دهیم. لازم به ذکر است که نسبت 2:1:1 ذکر شده در مکمل های BCAA بیانگر میزان این اسیدهای آمینه است.
لوسین: سنتز پروتئین را بهبود می بخشد. کمک به ساخت و ساخت ماهیچه های جدید و کنترل سطح قند خون این اسید آمینه به قند تبدیل نمی شود.
ایزولوسین: توانایی ذخیره انرژی در سلول های ماهیچه ای را با تنظیم جذب گلوکز فراهم می کند.
والین: این اسید آمینه عملکرد ذهنی را بهبود می بخشد، خستگی را کاهش می دهد و ماهیچه ها را تجزیه می کند.
بهترین زمان مصرف بی سی ای ای
مکمل های BCAA را می توان قبل، حین و بعد از تمرین مصرف کرد. این مکمل به سرعت سطح اسیدهای آمینه خون را افزایش می دهد، تولید پروتئین را تحریک می کند و از تجزیه پروتئین ها در عضلات جلوگیری می کند. اگر احساس می کنید که رژیم غذایی شما BCAA کافی را به عنوان یک پروتئین کامل فراهم نمی کند، Suppland Nutrition BCAA 2:1:1 را بین وعده های غذایی مصرف کنید. این مکمل به صورت کپسول یا پودر ساده یا طعم دار که با آب مخلوط می شود در بازار موجود است. در نظر داشته باشید که طعم مخلوط پودر و آب BCEA به مذاق همه نمی آید و ممکن است کمی تلخ باشد. اما خوشبختانه این مکمل طعم‌دار تجربه‌ای لذیذ را به شما می‌دهد.
ویژگی های پودر بی سی ای ای ساپلند نوتریشن
- افزایش انرژی بدن در طول تمرینات طولانی، تامین آمینو اسیدهای شاخه دار، ساخت پروتئین عضلانی با طعم توتی فروتی، کاهش خستگی و جذب سریع
چطور مصرف کنیم
دو پیمانه (10 گرم) آرد را با 200 میلی لیتر آب مخلوط کرده و بنوشید. برای بهترین نتیجه، یک پیمانه پودر BCAA 30 دقیقه قبل از تمرین و یک قاشق بلافاصله بعد از تمرین استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول فقط یک مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
لوازم جانبی را دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید.
برای افراد زیر 18 سال ممنوع است.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
به توصیه پزشک بنوشید.
عوارض جانبی
هیچ عارضه جانبی قابل توجهی تاکنون گزارش نشده است.
تداخل دارویی
اگر داروهای دیگری مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
ترکیبات
لوسین، ایزولوسین، والین، مالتودکسترین، اسید سیتریک، استه سولفام پتاسیم، رنگ ها و طعم های خوراکی مجاز
جدول ترکیبات پودر بی سی ای ای ساپلند نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 40 | ** |
| کربوهیدرات | 5g | ** |
| ال ایزولوسین | 1.25g | ** |
| ال لوسین | 2.5g | ** |
| ال والین | 1.25g | ** |
* شرکت سازنده شرایط استفاده روزانه را تعیین نکرده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران