نقد و بررسی پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی
پودر گلوتامین 6000 qnt یک مکمل ایده آل برای ورزشکاران با جذب سریع بالا است. این مکمل به دلیل خاصیت ریکاوری عضلانی بالا، جلوگیری از تخریب و بهبود سیستم ایمنی در تمامی ورزش ها و رژیم های غذایی قابل استفاده است. برای تمرینات قدرتی و استقامتی که عضلات نیاز به مرحله ریکاوری بسیار قوی دارند، خرید مکمل بدنسازی گلوتامین توصیه می شود.
گلوتامین و عضله سازی
یکی از خواص گلوتامین که باعث شهرت و محبوبیت آن در بین ورزشکاران شده است، تاثیر مثبت آن در افزایش میزان سلول های عضلانی است. علاوه بر این، به طور موثر ذخایر گلیکوژن تخلیه شده را بازیابی می کند، روند بهبودی را سرعت می بخشد و درد عضلانی را کاهش می دهد. ال-گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه ضروری است که توسط عضلات بدن استفاده می شود. گلوتامین در بدن تولید نمی شود. در واقع گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه است که نقش مهمی در عملکرد بدن دارد. گلوتامین رایج ترین اسید آمینه ای است که در ماهیچه ها یافت می شود. سطح گلوتامین در طول ورزش شدید به طور قابل توجهی کاهش می یابد که باعث کاهش قدرت، استقامت و ریکاوری می شود. گلوتامین نقش مهمی در سنتز پروتئین دارد. تحقیقات نشان داده است که مکمل گلوتامین می تواند تجزیه عضلات را کاهش دهد و متابولیسم پروتئین را افزایش دهد.
ویژگی های پودر گلوتامین 6000 کیو ان تی
- برای کاهش احساس خستگی حین و بعد از ورزش، کمک به محافظت از سلامت عضلات در حین ورزش، بهبود ریکاوری عضلات، تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش تولید هورمون رشد، جلوگیری از ریزش موی عضلانی، تامین ذخایر گلوتامین بدن.
چطور مصرف کنیم
6 گرم در روز را با آب یا آب میوه مخلوط کرده و بعد از تمرین میل کنید.
بهترین زمان مصرف مکمل های گلوتامین بعد از بیدار شدن از خواب است. زیرا ماهیچه های شما چندین ساعت است که هیچ ماده مغذی دریافت نکرده اند.
لطفا دقت کنید
این محصول فقط یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
از حد مجاز روزانه تجاوز نکنید.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگه دارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.
عوارض جانبی
عوارض جانبی مکمل گلوتامین بسیار محدود است. اما اگر متوجه درد قفسه سینه، مشکلات شنوایی، عفونت شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. واکنش های آلرژیک به این مکمل بسیار محدود است، اما کهیر، مشکل در تنفس و تورم ممکن است رخ دهد. سایر عوارض جانبی عبارتند از تهوع، استفراغ، درد عضلانی، خستگی، سردرد، سرگیجه، واکنش های پوستی، خشکی دهان و آبریزش بینی.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر 6 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 102kj | ** |
| چربی | 0g | ** |
| کربوهیدرات | 0g | ** |
| شکر | 0g | ** |
| پروتئین | 6g | ** |
| نمک | 0g | ** |
| ال گلوتامین | 6000mg | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** دوز روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران