نقد و بررسی پودر پروتئین وی ایزوله پی اچ دی
همانطور که از نام آن پیداست، پودر ایزوله پروتئین آب پنیر PHD حاوی ایزوله پروتئین آب پنیر است. پروتئین وی ایزوله با کیفیت ترین نوع پروتئین آب پنیر است که ظرفیت جذب بسیار بالایی در بدن دارد. ورزشکاران و بدنسازان می توانند از این محصول برای افزایش حجم عضلات و افزایش قدرت توده عضلانی استفاده کنند. این مکمل ورزشی حاوی 85 درصد پروتئین، 0.6 گرم قند و 110 کالری است. همانطور که می بینید میزان قند موجود در این مکمل بسیار ناچیز است. این پودر پروتئین وی با افزایش سنتز پروتئین، اندازه و قدرت عضلات را افزایش می دهد. این مکمل دارای طعم شکلاتی است که بسیار دلپذیر و محبوب است. مصرف روزانه یک قاشق از این مکمل توصیه می شود.
پروتئین وی چیست؟
شیر از دو پروتئین کازئین و آب پنیر تشکیل شده است. پروتئین آب پنیر را می توان از کازئین موجود در شیر جدا کرد و در فرآیند ساخت پنیر استفاده کرد. پروتئین آب پنیر یک پروتئین کامل متشکل از 9 اسید آمینه و حاوی مقدار کمی لاکتوز است. مزایای زیادی برای استفاده از پروتئین آب پنیر به خصوص برای ورزشکاران وجود دارد. در عین حال، پروتئین آب پنیر به افزایش حجم عضلات کمک می کند، همچنین به سوزاندن چربی کمک می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که پروتئین آب پنیر دارای خواص ضد سرطانی است. کاهش کلسترول و کاهش فشار خون از دیگر فواید پروتئین آب پنیر است. مطالعه ای که در آمریکا بر روی 11 کودک مبتلا به آسم انجام شد، نشان داد کودکانی که 10 گرم پروتئین آب پنیر را دو بار در هفته به مدت یک ماه مصرف می کردند، مشکلات آسم خود را بهبود می بخشند. اما اکثر افرادی که از پروتئین آب پنیر استفاده می کنند ورزشکار هستند. هدف از مصرف پروتئین آب پنیر در ورزشکاران کاهش وزن نیست، بلکه کاهش چربی در عین افزایش حجم عضلانی است.
ویژگی های پودر پروتئین وی ایزوله پی اچ دی
- کمک به افزایش توده عضلانی و قدرت عضلانی حاوی 85 درصد پروتئین و 110 کالری منبعی غنی از پروتئین وی ایزوله است.
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه از این محصول را به 200 میلی لیتر آب سرد اضافه کنید و به مدت 10 ثانیه تکان دهید سپس بنوشید.
همچنین می توانید از این مکمل ۲ تا ۳ بار در روز برای کمک به تقویت عضلات ضعیف استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
پودر پروتئین وی ایزوله PHD دارای تاییدیه سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت ایران می باشد.
در جای خشک و خنک و دور از رطوبت و نور نگهداری شود.
بیش از مقدار توصیه شده در روز استفاده نکنید.
این مکمل غذایی جایگزین وعده غذایی نیست.
این محصول برای گیاهخواران مناسب است.
دور از دسترس اطفال نگهداری کنید.
جدول ترکیبات پودر پروتیین وی ایزوله پی اچ دی
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه (30 گرم) |
| انرژی | 456kJ 109kcal |
| چربی | 0.45g |
| چربی اشباع | 0.15g |
| کربوهیدرات | 1.35g |
| قند | 0.59g |
| فیبر | 0.87g |
| پروتئین | 24.60g |
| نمک | 0.15g |
| ال-آلانین | 1231mg |
| ال-آرژنین | 517mg |
| ال-اسپارتیک اسید | 2708mg |
| ال-سیستئین | 542mg |
| ال-گلوتامیک اسید | 4457mg |
| ال-گلیسین | 345mg |
| ال-هیستیدین | 419mg |
| ال-ایزولوسین | 1576mg |
| ال-لوسین | 2610mg |
| ال-لیزین | 2364mg |
| ال-متیولین | 542mg |
| ال-فنیل آلانین | 739mg |
| ال-پرولین | 1354mg |
| ال-سرین | 1133mg |
| ال-ترئونین | 1650mg |
| ال-تریپتوفان | 345mg |
| ال-تیروزین | 640mg |
| ال-والین | 1453mg |
| کل مقدار BCAAS در هر 30گرم | 5639mg |
* الزامات استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
**میزان مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران