نقد و بررسی پودر پروتئین وی پی اند اف فارما
پودر پروتئین وی پی اند اف فارما توده عضلانی را افزایش می دهد و بافت بدون چربی با کیفیت را افزایش می دهد. علاوه بر این، استفاده از این مکمل باعث بهبود عملکرد عضلات پس از تمرین و بالا بردن سطح کیفیت عضلانی بسیار موثر می شود. پروتئین آب پنیر باعث افزایش تولید پروتئین عضلانی و رشد و بازسازی عضلات می شود.بنابراین در پاسخ به این سوال که چه کسانی باید پروتئین آب پنیر مصرف کنند و افراد بسیار فعال اغلب در بالای جدول هستند، در حالی که گروه های دیگر تحت شرایط خاصی به پروتئین آب پنیر نیاز دارند.
پروتئین کنسانتره چیست ؟
این نوع چای حاوی 70 تا 80 درصد پروتئین بوده و در ترکیبات خود حاوی نشاسته و چربی است. کنسانتره پروتئین آب پنیر با فرآیند میکروفیلتر یا اولترافیلتراسیون تولید می شود و می توان گفت ارزان ترین شکل پروتئین آب پنیر است. این نوع با حذف چربی و لاکتوز از برنج تولید می شود و طعم بهتری نسبت به سایر پروتئین ها دارد. علاوه بر این، کنسانتره های پروتئینی خواص بیولوژیکی بهتری نسبت به فرم های هیدرولیز شده و جدا شده دارند. این نوع پروتئین برای افرادی که بودجه کمی دارند و به دنبال منبع خوبی از پروتئین برای بهبود سلامت خود هستند ایده آل است.
BCCA در پروتئین وی پی اند اف فارما
آمینو اسیدهای زنجیره ای گروهی از سه آمینو اسید ضروری هستند: لوسین، والین و ایزولوسین. BCCA ها تقریباً 35-40٪ از تمام اسیدهای آمینه بدن را تشکیل می دهند و 14-18٪ در ماهیچه ها یافت می شوند. برخلاف سایر آمینو اسیدها، این گروه اغلب در عضلات بیشتر از کبد تجزیه می شود و به همین دلیل نقش مهمی در تولید انرژی در حین ورزش دارند. بنابراین این سری از مکمل ها با هدف افزایش رشد عضلات و بهبود نتایج تمرینات ورزشی استفاده می شود.
لیزین یا ال لیزین چه نقشی در سلامت بدن دارد ؟
لیزین یک اسید آمینه ضروری است که برای انجام بسیاری از عملکردهای بدن شناخته شده است. این ماده بخش مهمی از پروتئین است که نقش مهمی در کمک به رشد و بهبود بافت‌های بدن پس از آسیب دارد. از دیگر فواید ال لیزین می توان به نقش آن در جذب کلسیم، روی و آهن، تقویت رشد کلاژن، حمایت از سیستم ایمنی و کمک به تولید آنزیم ها، آنتی بادی ها و هورمون ها اشاره کرد. لازم به ذکر است افرادی که فاقد این اسید آمینه هستند تمرکز ضعیف، خستگی، حالت تهوع، بی اشتهایی و ریزش مو را تجربه می کنند.
گلوتامیک اسید
گلوتامیک اسید یکی از بیست اسید آمینه اصلی در سلول های زنده است که به طور طبیعی به شکل L وجود دارد.این اسید آمینه برای انسان ضروری نیست و کاربردهای مختلفی در بدن دارد. اسید گلوتامیک موجود در پروتئین VP&F یک انتقال دهنده عصبی تحریکی است که تحریک پذیری رشته های عصبی در سیستم عصبی را افزایش می دهد. این اسید آمینه در متابولیسم قندها و چربی ها مهم است و به انتقال پتاسیم کمک می کند. علاوه بر این، این اسید به طور گسترده در درمان صرع، ضعف عضلانی، عقب ماندگی ذهنی، زخم ها و کمای هیپوگلیسمی استفاده می شود.
ال آسپارتیک اسید یا دی آسپارتیک اسید
تقریباً همه اسیدهای آمینه به دو شکل یافت می شوند، به عنوان مثال، این اسید آمینه به عنوان اسید L-اسپارتیک یا اسید دیسپارتیک وجود دارد. هر دو دارای فرمول شیمیایی یکسانی در بافت هستند که از نظر ساختار مولکولی منعکس کننده یکدیگر هستند. اسید ال-اسپارتیک در طبیعت وجود دارد و حضور آن در بدن در تشکیل پروتئین ها نقش دارد. همچنین بهبود عملکرد ورزشی، افزایش حجم و قدرت عضلانی، کاهش احساس خستگی نیز از دیگر اثرات اسید آسپارتیک در بدن به شمار می رود.
نقش حیاتی پروتئین در بدنسازی
پروتئین اغلب نقش ساختاری در بدن ایفا می کند بنابراین استفاده از آن در ساخت بافت، ترمیم زخم ها و جراحات موثر است.همچنین از این مخلوط در زنان باردار برای کمک به رشد جنین و سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. برای ساخت عضله، بنابراین پروتئین مورد نیاز او.
ویژگی های پودر پروتئین وی پی اند اف فارما
- بهبود عملکرد سیستم ایمنی، جذب سریع و هضم آسان، حاوی پروتئین های غلیظ با BCAA و گلوتامین، افزایش توده عضلانی، بازیابی عضلات، تامین انرژی بدن، بدون آسپارتام، طعم شکلات
چطور مصرف کنیم
50-100 گرم در روز، 2 بار در روز بعد از تمرین و قبل از خواب.
لطفا دقت کنید
پودرهای پروتئین VP&F Pharma فقط مکمل های غذایی هستند و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از هر بیماری در نظر گرفته نشده اند.
جدول ترکیبات پودر پروتیین وی پی اند اف فارما
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال ایزو لوسین | 4.85 g | ** |
| ال لوسین | 9.0 g | ** |
| ال والین | 4.9 g | ** |
| BCAA | 18.75 g | ** |
| ال لیزین | 7.8 g | ** |
| ال ترئونین | 6.2 g | ** |
| ال متیونین | 1.55 g | ** |
| ال فنیل آلانین | 2.75 g | ** |
| ال تیروزین | 2.6 g | ** |
| ال آلانین | 4.1 g | ** |
| ال آرژنین | 2.3 g | ** |
| ال اسپارتیک اسید | 9.15 g | ** |
| گلوتامیک اسید | 12.30 g | ** |
| ال گلیسین | 1.6 g | ** |
| ال هیستیدین | 1.55 g | ** |
| ال پرولین | 4.85 g | ** |
| ال سرین | 4.55 g | ** |
| ال تریپتوفان | 1.2 g | ** |
| پروتئین | 100 g | ** |
| بتا لاکتو گلوبین | 50% | |
| آلفا لاکتالبیوم | 18.75% | |
| سرم آلبومین | 6.25% | |
| ایمونوگلوبولین | 10.95% | |
| لاکتوفرین | 1.55% |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران