نقد و بررسی پودر بی سی ای ای نوتریمد
پودر BCAA Nutrimed یک مکمل با کیفیت برای عضله سازی و افزایش حجم عضلانی است. این مکمل منبع غنی از اسیدهای آمینه لازم برای حفظ بافت عضلانی است. BCEA Nutrimed نه تنها به رشد عضلات کمک می کند، بلکه باعث بهبود ریکاوری و عملکرد ورزشی برای بدنسازان و ورزشکاران می شود. آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند. لوسین یک اسید آمینه ضروری است که به عنوان یک سیگنال برای فعال کردن سنتز پروتئین استفاده می شود. ایزولوسین و والین موجود در این مکمل نیز به عنوان اسیدهای آمینه گلوکوژنیک و کتوژنیک طبقه بندی می شوند. از این اسیدهای آمینه می توان برای تولید گلوکز و انرژی استفاده کرد. به این ترتیب خرید و استفاده از BCEA عملکرد ورزشی را بدون ایجاد خستگی یا ضعف عضلانی در حین ورزش بهبود می بخشد.
بهترین زمان مصرف بی سی ای ای
برخی تحقیقات مزایای مصرف مکمل های پروتئینی را در زمان های مختلف قبل یا بعد از ورزش نشان می دهد. در یک مطالعه آزمایشی، به مردان جوان قبل از ورزش مکمل های BCAA داده شد. آنها پس از ورزش درد کمتری را تجربه کردند و نشانگرهای خونی کمتری برای آسیب عضلانی نسبت به سایرین داشتند. اما مصرف این مکمل در حین ورزش نیز می تواند منجر به استقامت و کاهش خستگی ذهنی شود. بنابراین، تحقیقات برای تعیین بهترین زمان مصرف BCAA بسیار محدود است و ممکن است تفاوت زیادی در مصرف مکمل ها قبل یا بعد از ورزش وجود نداشته باشد.
تاثیر بی سی ای ای در چربی سوزی
لوسین و ایزولوسین موجود در مکمل های Nutrimed می توانند نقش کلیدی در کاهش وزن شما داشته باشند. به گفته متخصصان، سرعت سنتز پروتئین باعث افزایش مصرف انرژی می شود که بدن برای تامین این نیاز از منابع چربی استفاده می کند. در سال بر اساس مطالعه ای در سال 1997، مصرف این مکمل همراه با رژیم غذایی مناسب می تواند چربی بدن به خصوص چربی شکم را کاهش دهد. علاوه بر این، مطالعه دیگری که در برزیل انجام شد نشان می دهد که مصرف لوسین همراه با یک رژیم غذایی سالم می تواند توده چربی را افزایش دهد.
مکمل بی سی ای ای در بدنسازی
یکی از اصلی ترین مزایایی که می توانیم در مورد این مکمل بگوییم رشد عضلات است. لوسین موجود در BCAA سنتز پروتئین عضلانی را تحریک می کند و در نتیجه به فرآیند عضله سازی کمک می کند. مصرف این مکمل همچنین باعث کاهش درد و درد عضلانی پس از ورزش می شود و از التهاب یا تحلیل عضلات جلوگیری می کند. از آنجایی که پروتئین ماهیچه ای به طور مداوم در حال شکسته شدن و بازسازی است، تعادل بین این دو بسیار مهم است. اگر میزان تجزیه پروتئین از سنتز آن بیشتر شود، ماهیچه های شما واقعا می سوزند. اما با مصرف این مکمل معادله ای بین فروش و اتصال ایجاد می شود.
ویژگی های پودر بی سی ای ای نوتریمد
- قابل استفاده در دوره های افزایش یا کاهش وزن برای افزایش توده عضلانی خالص، جلوگیری از تجزیه عضلات و بهبود روند عضله سازی با طعم لیمو
چطور مصرف کنیم
2 پیمانه (10 گرم) پودر BCAA را با 200 میلی لیتر آب مخلوط کرده و برای بهترین نتیجه بنوشید، 2 لیوان را نیم ساعت قبل از تمرین و 2 لیوان را بلافاصله بعد از تمرین میل کنید.
لطفا دقت کنید
پودر BCAA Nutri برای استفاده تشخیصی، پیشگیری یا درمانی نیست.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 37 | ** |
| کربوهیدرات | 5g | ** |
| ال لوسین | 2.5g | ** |
| ال ایزولوسین | 1.25g | ** |
| ال والین | 1.25g | ** |
* نیاز به مصرف روزانه توسط سازنده نشان داده نشده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / گرم کاپنا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران