نقد و بررسی پودر بی سی ای ای 2:1:1 ام ایکس تری
پودر BCAA 2:1:1 MX برای جلوگیری از تخریب عضلات بدن و افزایش سایز عضلات است. آرزوی همه ورزشکاران داشتن اندامی ایده آل و عضلانی است که نیاز به تمرین منظم دارد. هر چه شدت تمرین بیشتر باشد، به طور طبیعی فشار و درد بیشتری را تحمل می کنیم و این عضلات دردناک این پیام را به ما می دهند که تحت فشار هستند. این امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است که عضلات در حین ورزش تحت فشار قرار گیرند، اما پس از ورزش باید به خوبی تغذیه شوند تا خراب نشوند. 3 اسید آمینه ضروری L-Valine، L-Isoleucine و L-Leucine باید پس از تمرین به عضلات برسد تا عضله تقویت شود و از تحلیل رفتن جلوگیری شود. برند MX-Try که مخصوص فرانسه است محصولی به نام BCEA منتشر کرده است که دقیقا برای اهداف ذکر شده کار می کند.
بی سی ای ای چیست و چه کاربردی در ورزش دارد ؟
BCAA نوعی پروتئین است که از سه اسید آمینه L-leucine، L-valine و L-isoleucine تشکیل شده است. عملکرد اصلی آن عضله سازی است و باید قبل، حین و بعد از تمرین مصرف شود. مصرف این پودر باعث افزایش مقاومت و قدرت عضلات در حین ورزش با استرس بالا می شود. بدین ترتیب ماهیچه ها سفت و شل نمی شوند همچنین با استفاده از این مکمل می توانید با سرعت و کیفیت بهتری عضله سازی و حجم عضلات را افزایش دهید. در نهایت میزان ال لوسین موجود در این محصول دو برابر ایزولوسین و والین است. تمامی ورزشکاران مانند بدنسازی، شنا، دوچرخه سواری، دوچرخه سواری می توانند از این محصول استفاده کنند. برای اطلاعات بیشتر این مقاله را در مورد فواید و عوارض مکمل های بدنسازی bcaa بخوانید.
ویژگی های پودر بی سی ای ای 2:1:1 ام ایکس تری
- حاوی ال لوسین، ال والین و ال ایزولوسین با آمینو اسیدهای زنجیره ای، جلوگیری از ریزش عضلات، بهبود ریکاوری بعد از تمرین، نسبت 2:1:1، تقویت عضلات
چطور مصرف کنیم
5 تا 10 گرم از این پودر را در 250 میلی لیتر آب مخلوط کرده و قبل، بعد یا در حین تمرین مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول تنها یک مکمل بدنسازی است. بنابراین، آنها برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری استفاده نمی شوند.
توصیه می شود قبل از مصرف هر گونه مکملی با یک متخصص تغذیه یا مربی مشورت کنید.
در صورت بروز واکنش آلرژیک مصرف را قطع کرده و با پزشک مشورت کنید.
دور از دسترس کودکان، در جای خشک و خنک نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان هستند و یا از بیماری های خاص مانند نارسایی کبد و دیابت رنج می برند نباید بدون مشورت با پزشک آن را مصرف کنند.
افراد زیر 18 سال مجاز به استفاده از این محصول نیستند.
بیش از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی
هنگامی که با مشورت پزشک یا مربی استفاده شود، هیچ عارضه ای ندارد.
تداخل دارویی
هنوز تداخل دارویی خاصی برای این مکمل شناسایی نشده است
ترکیبات
لوسین 50٪، ایزولوسین 25٪، والین 25٪.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در 10 گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| لوسین | 5000mg | ** |
| والین | 2500mg | ** |
| ایزولوسین | 2500mg | ** |
* میزان مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / گرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران