نقد و بررسی پودر ال گلوتامین ماسل گلد
پودر L-Glutamine Muscle Gold برای رشد عضلانی، جلوگیری از تجزیه عضلات، افزایش توده عضلانی استفاده می شود. اسیدهای آمینه اولین بلوک های سازنده عضلات در نظر گرفته می شوند زیرا در تشکیل پروتئین ها نقش دارند. یکی از این اسیدهای آمینه گلوتامین است. گلوتامین ماسل گلد یکی از بهترین مکمل هایی است که می توان از آن برای تامین گلوتامین ورزشکاران استفاده کرد. گلوتامین برای افزایش رشد عضلانی و افزایش هورمون رشد مناسب است، از تجزیه بافت عضلانی جلوگیری می کند و افزایش تون عضلانی را کاهش می دهد.
نقش ال گلوتامین در بدن
اگرچه این مکمل نمی تواند تمام مشکلات مربوط به بهبود عملکرد ورزشی فرد را حل کند، اما فواید زیادی دارد که می تواند بسیار مفید باشد. رایج ترین دلیلی که ورزشکاران و بدنسازان از این مکمل استفاده می کنند کمک به عضله سازی است. زیرا بیشتر ماهیچه های ما از اسید آمینه گلوتامین ساخته شده اند.
مصرف این مکمل با رژیم غذایی مناسب می تواند به طور قابل توجهی به سنتز و رشد پروتئین در حین انجام تمرینات بدنسازی کمک کند. این مکمل به هیچ وجه یک استروئید نیست و به طور طبیعی در بدن ساخته می شود. هنگامی که سطح اسید آمینه در طول ورزش شدید کاهش می یابد، احتمال آسیب عضلانی بسیار زیاد است. این باعث خستگی و تاخیر در بهبودی می شود. استفاده از گلوتامین باعث کوتاه شدن زمان ریکاوری و افزایش قدرت ورزشکار از طریق ریکاوری سریعتر عضلات می شود.
برخی از مزایای ذکر شده برای گلوتامین عبارتند از تقویت حافظه، افزایش حجم عضلات و مفاصل و آبرسانی، جلوگیری و ترمیم تجزیه بافت عضلانی، انتقال نیتروژن به اندام ها، حفظ تعادل اسید و باز و افزایش ترشحات رشد. هورمون، منبع انرژی سلول های مخاطی روده سلول های سیستم ایمنی و منابع انرژی برای تنظیم سنتز و تجزیه پروتئین هستند.
ویژگی های پودر ال گلوتامین ماسل گلد
- در شرایطی که گلیکوژن بدن کاهش می یابد، استقامت را با جایگزینی گلیکوژن افزایش دهید. با تامین نیتروژن برای تولید پروتئین، سنتز پروتئین را در ماهیچه ها تحریک می کند. 5 گرم ال گلوتامین در هر وعده و حاوی 60 وعده است. جلوگیری از گرفتگی عضلانی ناشی از ورزش، رژیم غذایی یا استرس، حمایت و جلوگیری از تجزیه عضلانی، کاهش کاتابولیسم در حین ورزش، کاهش درد پس از ورزش، بهبود ترمیم و رشد عضلات، افزایش تولید هورمون رشد، افزایش بافت عضلانی، کاهش زمان ریکاوری.
چطور مصرف کنیم
قبل از تمرین روزانه 1 فنجان (5 گرم) با آب بنوشید.
لطفا دقت کنید
در دمای اتاق و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
جدول ترکیبات پودر ال گلوتامین ماسل گلد
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
| گلوتامین | 5g | * |
* نیاز روزانه به غذا توسط سازنده توصیه نمی شود.
** درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران