نقد و بررسی پودر گلوتامین مگنوم
پودر گلوتامین مگنوم نقش مهمی در افزایش حجم سلولی و تشدید سنتز پروتئین در عضلات دارد. گلوتامین یک اسید آمینه ضروری است که در پلاسما و ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. حدود 60 درصد آمینو اسیدهای داخل سلولی را تشکیل می دهد و روزانه 9 گرم از ماهیچه ها به خون ترشح می شود. مکمل گلوتامین مگنوم قادر است از عضلات در برابر تجزیه پروتئین محافظت کند و از پدیده ناتوان کننده خستگی ماهیچه ها جلوگیری کند.
فواید مصرف گلوتامین
زمانی که ورزشکاران می خواهند وزن کم کنند و نگران از دست دادن توده عضلانی هستند، این اسید آمینه کیمیاگری عالی برای آنهاست. گفته می شود مصرف مکمل های گلوتامین کافی باعث مهار کاتابولیسم در بدن ورزشکاران قدرتی می شود. این مکمل برای افرادی که در حال برش خوردن هستند یا می خواهند چربی بدن خود را کاهش دهند و رژیم چربی سوزی را دنبال می کنند بسیار مهم است. از دیگر اثرات گلوتامین در بدن می توان به تامین نیتروژن برای تولید پروتئین و تحریک سنتز این ماده در عضلات اشاره کرد. گلوتامین در بدنسازی باعث افزایش استقامت، تولید هورمون رشد و کاهش زمان ریکاوری عضلات می شود. علاوه بر این، گلوتامین مگنوم عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و منبع مهمی از سلول های سیستم ایمنی (گلبول های سفید خون و برخی از سلول های دستگاه گوارش) محسوب می شود.
عوارض مصرف گلوتامین
به طور کلی هر دارو یا مکملی با وجود خواص فراوانی که دارد می تواند عوارض ناخواسته کمی ایجاد کند حال اگر می خواهید در مورد عوارض مصرف پودر گلوتامین مگنوم صحبت کنید واکنش های آلرژیک مانند کهیر، مشکلات تنفسی، تورم صورت، عفونت را ذکر کنید. علائم، درد قفسه سینه، و غیره. من می توانم آن را انجام دهم.
ویژگی های پودر گلوتامین مگنوم
- سطح گلوتامین سلولی را به سرعت افزایش می دهد، خستگی را به تاخیر می اندازد، سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، ماهیچه ها را پشتیبانی می کند، بهبود را تسریع می کند.
چطور مصرف کنیم
یک قاشق (5 گرم) گلوتامین را با 200 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط کرده و بنوشید.
برای بهترین نتیجه، یک وعده بعد از تمرین و یک وعده قبل از خواب مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول برای تشخیص، پیشگیری و درمان در نظر گرفته نشده است.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
جدول ترکیبات پودر گلوتامین
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال گلوتامین | 5گرم | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** نرخ استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران