نقد و بررسی پودر کربو شارژ کارن
پودر کربو شارژ کارن حاوی ترکیبی از کربوهیدرات های ساده و پیچیده، مجموعه ای ویژه از ویتامین ها و مواد معدنی است که با جلوگیری از تخلیه ذخایر گلیکوژن و تامین آب و الکترولیت های از دست رفته در ورزش های طولانی مدت از خستگی ورزشکاران جلوگیری می کند. ویتامین های B به خصوص ویتامین B1 موجود در این محصول به متابولیسم کربوهیدرات کمک می کند و ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان از فعالیت رادیکال های آزاد ناشی از واکنش های استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند.
کربو شارژ کارن این پودر حاوی ویتامین E است که به تجزیه کربوهیدرات ها برای کاهش رادیکال های آزاد و ویتامین های B1 و B6 کمک می کند تا از افت قند خون در حین فعالیت بدنی جلوگیری کند. سدیم، پتاسیم، نمک های منیزیم و کلرید که از طریق عرق دفع می شوند، نقش بسیار مهمی در انتقال پیام های عصبی از مغز به سیستم عصبی و ماهیچه ها دارند و در نهایت از خستگی حین ورزش جلوگیری می کنند. غلظت محلول تهیه شده بر اساس روش مصرف بسیار نزدیک به غلظت خون است و به سرعت در دستگاه گوارش جذب می شود.
بارگیری کربوهیدرات کارن برای هر دو نوع بدن اندومورف و اکتومورف مناسب است و برای ورزش های متوسط تا سنگین مناسب است. در فرم اندومورف بدن در حین تمرین 5/0 قاشق در 200 سی سی آب مصرف شود. برای تیپ بدنی اکتومورف 0.5 قاشق غذاخوری در 200 سی سی آب در دوره متوسط و فصل بالا 1 قاشق غذاخوری در 400 سی سی آب در حین تمرین. لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی کارن با نام PNC نیز شناخته می شوند.
ویژگی های پودر کربو شارژ کارن
- حاوی نسبت ایده آل قندهای ساده (گلوکز و فروکتوز) و کربوهیدرات های پیچیده برای تامین انرژی مورد نیاز بدن و حاوی نمک های سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلر برای کاهش خستگی است. کاهش گرفتگی عضلات، جلوگیری از هیپوگلیسمی در حین ورزش، تخلیه سریع ذخایر گلیکوژن، حاوی ویتامین E، کاهش رادیکال های آزاد تولید شده در حین فعالیت بدنی، حاوی ویتامین های B6 و B6، حاوی کربوهیدرات، کمک به متابولیسم، بسیار نزدیک به سطح خون و کمک به سریع جذب در دستگاه گوارش
چطور مصرف کنیم
یک پیمانه (31 گرم) پودر pnc کربو شارژ را در 400 میلی لیتر آب بریزید و هم بزنید تا کاملا حل شود.
قبل از ورزش:
چهار تا یک ساعت قبل از ورزش یک لیوان (240 تا 720 میلی لیتر) بنوشید. یا نصف لیوان (120 تا 240 میلی لیتر) قبل از ورزش بنوشید.
وقتی ورزش می کنید:
1/2 تا 1 فنجان (120 تا 240 میلی لیتر) از نوشیدنی سرد آماده شده را هر 10 تا 15 دقیقه از 30 دقیقه بعد از ورزش بنوشید.
بعد از تمرین:
حداقل 1 یا 2 فنجان (240 تا 480 میلی لیتر) بعد از تمرین بنوشید. (بهتر است به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن بعد از ورزش 1 فنجان بنوشید).
لطفا دقت کنید
زنانی که تحت درمان هستند، بیماری خاصی دارند یا باردار هستند، نباید بدون اجازه پزشک آن را مصرف کنند.
اگر علائم واکنش آلرژیک را تجربه کردید، با پزشک مشورت کنید.
قبل از مصرف پودر Karen کربو شارژ، با مربی، پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
بیش از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
قبل از استفاده، هشدارهای روی جلد را بخوانید.
استفاده از فرآورده در بیماران دیابتی مجاز نمی باشد.
افراد زیر 18 سال نباید استفاده کنند.
ترکیبات پودر کربو شارژ پی ان سی
مالتودکسترین، شکر، دکستروز، فروکتوز، مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی (آلفا توکوفرول، تیامین هیدروکلراید، اکسید پیریدین هیدروکلراید، اکسید منیزیم، سیترات سدیم، کلرید سدیم، سیترات پتاسیم، پتاسیم سیترات، رنگ اسید سیتریک، پتاسیم و فلا ورید
جدول ترکیبات پودر کربو شارژ کارن
| ترکیبات | نیاز روزانه | مقدار در 100 میلی‌لیتر محلول | نیاز روزانه | مقدار (در 1 پیمانه) |
| کالری | 27 | 0 | 112 | |
| کربوهیدارت ها | 2.2 | 6.7 | 9.3 | 28 |
| فیبر غذایی | 0 | 0 | 0 | 0 |
| شکر | – | 5 | – | 21 |
| چربی | 0 | 0 | 0 | 0 |
| پروتئین | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ویتامین E (IU) | 24 | 7.2 | 100 | 30.2 |
| ویتامین B1 (mg) | 16 | 0.24 | 67 | 1 |
| ویتامین B6 (mg) | 120 | 2.4 | 500 | 10 |
| منیزیم (mg) | 2.4 | 9.6 | 10 | 40 |
| سدیم (mg) | 2.8 | 68 | 12 | 285 |
| پتاسیم (mg) | 1.6 | 58 | 7 | 242 |
| کلرید (mg) | 1 | 35 | 4 | 146 |
دیدگاه کاربران