نقد و بررسی پمپ بیوکراتین کمپلکس کارن
پودر بمب بیوکراتین کمپلکس کارن خستگی را به تاخیر می اندازد و با خواص آنتی اکسیدانی خود باعث ترشح انسولین در بدن می شود.
کراتین
کراتین یکی از رایج ترین مکمل ها برای بهبود عملکرد ورزشی است. کراتین ترکیبی از ترکیبات پروتئینی است که از سه اسید آمینه متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل شده است. این ماده به صورت فسفات (کراتین فسفات) در بدن وجود دارد و به عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به ویژه در هنگام بارهای سریع و انفجاری و ورزش استفاده می شود. بیشترین مقدار کراتین در ماهیچه های اسکلتی یافت می شود.
سال هاست که این ترکیب به عنوان مکمل در ورزش های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و مطالعات سال های اخیر نشان می دهد که مصرف مکمل های کراتین باعث افزایش میزان و محتوای کراتین در عضلات می شود. بر اساس اطلاعات موجود، اثربخشی این مکمل به میزان جذب آن توسط عضلات بستگی دارد. با توجه به اینکه این ماده هنوز توسط کمیته بین المللی المپیک محدود یا ممنوع نشده است، به عنوان یک مکمل افزایش دهنده عملکرد در بین ورزشکاران جایگاه ویژه ای دارد. تنها عارضه شناخته شده استفاده از پمپ بیوکراتین کمپلکس pnc افزایش وزن است و در حال حاضر تحقیقات بیشتری در مورد واکنش افراد مختلف به این ماده، تاثیر آن در ورزش های متناوب و دوره ای، عوارض و اثرات طولانی مدت آن در حال انجام است. استفاده کنید. ورزش های استقامتی.
ویژگی های پمپ بیوکراتین کمپلکس کارن
- افزایش قدرت انفجاری و قدرت عضلانی، افزایش جریان خون به عضلات، تاخیر در شروع خستگی، افزایش تونوس ماهیچه ها، ترشح انسولین و خواص آنتی اکسیدانی
چطور مصرف کنیم
PNC در 250 میلی لیتر آب سرد. یک پیمانه از پمپ بیوکراتین کمپلکس اضافه کنید و خوب تکان دهید. این نوشیدنی را 15 تا 30 دقیقه قبل از شروع تمرین بنوشید.
لطفا دقت کنید
افراد مبتلا به دیابت، بیماران مبتلا به اختلال عملکرد کلیه، فشار خون بالا یا بیماری قلبی باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه از آنها استفاده کنند.
پمپ بیوکرتین کمپلکس کارن یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا داروساز خود افزایش ندهید.
اگر دارویی مصرف می کنید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
ترکیبات
مالتودکسترین، کراتین مونوهیدرات، کراتین اتیل استر، تری متیل گلیسین (بتایین)، بتا آلانین، گلوتامین، تورین، سیترولین مالات، آلفا لینولنیک اسید، کافئین، کروم پیکولینات، اسید اسکوربیک، شیرین کننده (سوکرالوز آغشته کننده)
جدول ترکیبات پمپ بیوکراتین کمپلکس کارن
| ترکیبات فعال | مقدار روزانه |
| کربوهیدارت‌ها | 4g |
| ویتامین C | 250mg |
| کروم | 250mcg |
| کراتین مونوهیدرات | 4g |
| کراتین اتیل استر | 1000mg |
| تائورین | 1000mg |
| بتائین | 2500mg |
| بتا- آلانین | 2500mg |
| گلوتامین | 1500mg |
| سیترولین مالات | 3000mg |
| آلفا- لینولنیک اسید | 50mg |
| کافئین | 200mg |
* مقدار مصرف شده توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران