نقد و بررسی ماسل گارد کارن
مکمل سگ گارد عضلانی حاوی آمینو اسیدهای زنجیره ای BCAAS است. BCAAS گروهی از اسیدهای آمینه ضروری با شاخه آلیفاتیک شامل لوسین، ایزولوسین و والین هستند. این سه اسید آمینه با افزایش سرعت سنتز پروتئین و کاهش تجزیه پروتئین، اثر آنابولیک بر متابولیسم پروتئین دارند. سال هاست که متخصصان تغذیه و ورزش، استفاده از BCAAS را به عنوان مکمل ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران و ریکاوری عضلات توصیه می کنند.
این سه اسید آمینه، به ویژه لوسین، متابولیسم پروتئین ها را تنظیم می کنند و به عنوان پیش سازهای کلیدی برای تولید گلوتامین و آلانین عمل می کنند. علاوه بر این، اکسیداسیون BCAAS نیز در تامین انرژی عضلات نقش دارد. مکمل PNC Muscle Guard یک اسید آمینه ضروری است که بدن نمی تواند این نوع پروتئین ها را تولید کند و تنها با خوردن غذاهای حاوی پروتئین جذب می شود.
مکمل گارد عضلانی کارن را می توان در 2 تیپ بدنی: اندومورف و اکتومورف استفاده کرد:
تیپ بدنی اندومورف (Endomorph)
آنها نسبتا چاق و گرد هستند. آنها باسن پهن و شانه های باریک (بدن گلابی شکل) دارند. چربی بدن بالا، استخوان های بزرگ، متابولیسم آهسته، افزایش وزن آسان اما مشکل کاهش وزن، و بدن آنها تمایل به ذخیره چربی دارد.
نحوه تیپ بدنی اکتومورف (Ectomorph)
آنها شانه‌ها و باسن‌های کوچک، صورت‌های دراز و لاغر با صورت‌های بلند، سینه و شکم کوچک و نازک، چربی بدن بسیار کم، دست‌ها و پاهای لاغر دارند.
لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی کارن با نام PNC نیز شناخته می شوند.
ویژگی های مکمل ماسل گارد کارن
- کاهش ترشح هورمون کورتیزول در اثر ورزش شدید (تسریع در بهبودی) اسیدهای آمینه قطع شده (لوسین، ایزولوسین، والین)، عضله سازی و حاوی آنتی استروفین، به صورت خوراکی یا داخل وریدی انرژی را در ورزش های استقامتی تامین می کند.
چطور مصرف کنیم
برای جلوگیری از تجزیه پروتئین های عضلانی، ورزشکاران باید 3 قرص PNC Muscle Guard یک ساعت قبل از تمرین و 3 قرص نیم ساعت بعد از تمرین مصرف کنند.
لطفا دقت کنید
برای افراد مبتلا به بیماری شربت افرا (MSUD) و بیماران مبتلا به نارسایی کلیه منع مصرف دارد.
مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
اگر دارویی مصرف می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید.
گارد عضلانی کارن برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
ترکیبات ماسل گارد کارن
لوسین، ایزولوسین، والین، استئارات منیزیم، سلولز میکروکریستالی، پلی وینیل پیرولیدون، سدیم کراسکارملوز
جدول ترکیبات ماسل گارد کارن
| ترکیبات | مقدار (در 6 قرص) | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال- لوسین | 3000mg | ** |
| ال- ایزولوسین | 1500mg | ** |
| ال- والین | 1500mg | ** |
* مقدار مصرف شده توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران