نقد و بررسی پودر کربو اف بی آر
پودر Carbo FBR برای افزایش وزن توسط ورزشکاران بدنساز استفاده می شود. این پودر که حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است برای افزایش وزن ورزشکاران مناسب است و انرژی مورد نیاز آنها را برای تمرینات شدید تامین می کند. پودر کربو می تواند در حین و بعد از تمرین برای تامین انرژی علاوه بر موثر در ریکاوری بعد از تمرین استفاده شود. با مالتودکسترین که نوعی کربوهیدرات است، این محصول به اندازه سایر کربوهیدرات ها برای هضم آب مصرف نمی کند. بنابراین راه خوبی برای دریافت کالری بدون مصرف آب زیاد است. البته به یاد داشته باشید که در صورت استفاده منظم باید تمرینات پرفشار انجام دهید و حداقل 4 جلسه در هفته تمرین کنید. در غیر این صورت به جای وزن و اندام ایده آل، دچار چاقی شکمی خواهید شد. زمان و نحوه مصرف مکمل های کربوهیدرات در بدنسازی باید طبق قوانینی باشد که متخصص تغذیه یا مربی تجویز می کند.
نقش کربوهیدرات در بدنسازی
کربوهیدرات ها منبع اصلی فعالیت متابولیک بدن هستند. به طور خاص، این ماده حاوی گلوکز است که برای عملکرد سالم مغز و اندام ها ضروری است. در واقع زمانی که کربوهیدرات ها وارد بدن می شوند به گلوکز تبدیل شده و در اندام ها به خصوص ماهیچه ها ذخیره می شوند. در طول فعالیت های سنگین مانند بدنسازی، عضلات انرژی مورد نیاز خود را از گلوکز ذخیره شده دریافت می کنند. اگر ورزش سنگین نباشد یا گلوکز ذخیره شده بیش از حد باشد، در بدن به بافت چربی تبدیل می شود.
ویژگی های پودر کربو اف بی آر
- می توان از آن برای دریافت کالری لازم در حین تمرین و بعد از آن استفاده کرد، برای هضم نیازی به مصرف آب زیاد نیست، مخصوصا برای بدنسازان.
چطور مصرف کنیم
یک قاشق (30 گرم) پودر را در 350 میلی لیتر آب سرد حل کنید. از این پودر قبل و بعد از تمرین استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول تنها یک مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان مناسب نیست.
دور از دسترس کودکان و در دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد نگهداری شود.
کودکان زیر 12 سال نباید از این محصول استفاده کنند.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
موارد منع مصرف
دیابتی ها نباید از این مکمل استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
قبل از مصرف در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی
در صورت مصرف دوز توصیه شده یا زیر نظر مربی یا متخصص تغذیه، هیچ عارضه ای ایجاد نمی شود.
تداخل دارویی
تاکنون هیچ تداخل دارویی برای این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
مالتودکسترین، دکستروز مونوهیدرات، شکر، صمغ زانتان، طعم دهنده های مجاز خوراکی
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کربوهیدرات | 25.5 گرم | ** |
| دکستروز مونوهیدرات | 1.3 گرم | ** |
* مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** قیمت روز توسط شرکت سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی.
دیدگاه کاربران