نقد و بررسی پودر پروتئین وی پرو یوروویتال
پودر پروتئین آب پنیر Pro Eurovital برای حمایت از عملکرد ورزشی، تناسب اندام و سلامتی استفاده می شود. پروتئین آب پنیر یکی از رایج ترین مکمل های غذایی تقویت کننده عملکرد است که توسط ورزشکاران به عنوان بخشی از یک برنامه ورزشی استفاده می شود. مصرف این مکمل می تواند انتخاب خوبی برای جبران کمبودهای تغذیه ای، کاهش توده عضلانی از دست رفته و افزایش متابولیسم باشد.
تفاوت پروتئین ایزوله و کنسانتره
انواع مختلفی از پروتئین آب پنیر در مکمل های ورزشی استفاده می شود که می توان آن ها را ایزوله و غلیظ کرد. تفاوت های زیادی در ارزش غذایی این دو پروتئین آب پنیر وجود دارد که به دلیل تفاوت در نحوه پردازش آنها است. هنگامی که غلظت پروتئین در طول فرآیند تولید پنیر یا ماست به سطوح ایده آل می رسد، مایع باقی مانده تخلیه شده و به پودر آب پنیر غلیظ تبدیل می شود. 80 درصد وزن آن را پروتئین و 20 درصد باقیمانده را کربوهیدرات و چربی تشکیل می دهد. بنابراین در صورت نیاز به تولید پروتئین وی ایزوله می توان از فرآیندهای ویژه ای برای کاهش میزان کربوهیدرات ها و چربی های پودر استفاده کرد. البته این فرآیند بر سطح اسیدهای آمینه تأثیر نمی گذارد زیرا این دو نوع از یک پروتئین می آیند. علاوه بر این، لاکتوز کمتری برای جداسازی دارد و ممکن است انتخاب خوبی برای افرادی باشد که عدم تحمل لاکتوز دارند. همانطور که گفته شد، این دو پروتئین ممکن است از نظر ارزش غذایی با یکدیگر متفاوت باشند، اما هیچ شواهدی مبنی بر تفاوت تاثیر آنها بر بدن وجود ندارد.
نقش ویتامین B6 در بدنسازی
اگر زیاد ورزش می‌کنید و پروتئین کافی مصرف می‌کنید، اما توده عضلانی افزایش نمی‌یابد یا فقط کمی افزایش می‌یابد، ممکن است کمبود ویتامین B6 داشته باشید. این ویتامین تنها ویتامینی است که در متابولیسم پروتئین نقش دارد و ورزشکاران و بدنسازان به آن نیاز دارند. ویتامین های موجود در پودر پروتئین خوراکی یوروویتال نیز با بسیاری از واکنش های شیمیایی مقابله می کند. و به عنوان یک بدنساز، برای ساخت گلبول های قرمز بیشتر به مقدار بیشتری از آن نیاز دارید. از دیگر خواص ویتامین B6 می توان به بهبود مقاومت بدن در برابر استرس های روحی، افزایش سوزاندن کربوهیدرات ها و افزایش متابولیسم اشاره کرد.
برخی از آمینو اسیدهای پودر وی پرو یورو ویتال
پودر آب پنیر 100% پرو این برند با انواع آمینو اسیدها غنی شده است و نقش آمینو اسیدها را در بدنسازی به صورت جداگانه بررسی می کنیم.
آلانین: به بسیاری از فرآیندهای متابولیک کمک می کند و انرژی عضلات، مغز و سیستم عصبی مرکزی را تامین می کند. در برخی موارد، این اسید آمینه می تواند خستگی، بیماری کبد، کلسترول بالا و غیره را بهبود بخشد.
آرژنین: رگ های خونی را گشاد می کند، که خون رسانی به اعضای شرکت کننده در فعالیت های ورزشی را تسهیل می کند. در نتیجه، هنگام مصرف مکمل های حاوی این اسیدهای آمینه، ورزشکاران می توانند عملکرد خود را در فعالیت های هوازی بهبود بخشند.
آسپارتیک اسید: ترشح هورمون ها را در مغز افزایش می دهد و در نهایت منجر به تولید تستوسترون می شود. از جمله عملکردهای دیگر، می توان در مورد افزایش سطح مواد معدنی، بهبود عملکرد ورزشی و قدرت عضلانی صحبت کرد.
ال-گلوتامین: در ماهیچه ها تولید می شود و توسط خون به اندام هایی که به آن نیاز دارند می رسد. این ترکیب عملکرد روده، سیستم ایمنی و سایر فرآیندهای مهم بدن را به ویژه در زمان استرس بهبود می بخشد.
ال گلیسین: می تواند برای کاهش علائم در افراد مبتلا به بیماری هایی مانند زخم معده، آرتریت، سندرم روده، اختلالات روانی، خستگی مزمن و اختلالات خواب استفاده شود.
L-Histidine: برای رشد و ترمیم بافت، تولید گلبول های قرمز خون و محافظت از بافت ها در برابر آسیب اشعه و فلزات سنگین ضروری است. هیستیدین همچنین در حفظ سطوح طبیعی هموگلوبین که مسئول انتقال اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن است، نقش دارد.
ال سیستئین: به عنوان عاملی در متابولیسم ویتامین B، خنثی کننده آسیب های ناشی از سایر مکمل ها و تولید کلاژن برای انعطاف پذیری شناخته شده است.
ویژگی های پودر وی پرو یوروویتال
- در حجم دهی و بازسازی عضلات موثر است، به تهیه پروتئین های با کیفیت بالا حاوی پروتئین ایزوله و تمرکز، تقویت عملکرد عضلات، طعم شکلات کمک می کند.
چطور مصرف کنیم
بزرگسالان باید 30 گرم پودر را در 30 میلی لیتر حل کرده و روزانه بنوشند.
لطفا دقت کنید
پودر آب پنیر Pro Eurovital 100% را در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری کنید.
این محصول فقط یک مکمل غذایی است، نه برای تشخیص، درمان یا پیشگیری.
بیش از دوز توصیه شده پروتئین آب پنیر Pro-Urovital مصرف نکنید.
پروتئین ها را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی طبق دستور پزشک یا داروساز مصرف شود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 112 kcal | ** |
| چربی | 1.6 g | ** |
| کربوهیدرات | 2.0 g | ** |
| پروتئین | 22.8 g | ** |
| نمک | 0.26 g | ** |
| ویتامین B6 | 1.4 mg | ** |
| ال آلانین | 3.6 g | ** |
| ال آرژنین | 1.9 g | ** |
| ال آسپارتیک اسید | 8.4 g | ** |
| ال گلیسین | 1.3 g | ** |
| ال هیستیدین | 1.4 g | ** |
| ال ایزولوسین | 5.2 g | ** |
| ال لوسین | 8.0 g | ** |
| ال لیزین | 6.6 g | ** |
| ال سرین | 3.7 g | ** |
| ال فنیل آلانین | 2.4 g | ** |
| ال پولین | 4.5 g | ** |
| ال متیونین | 1.2 g | ** |
| ال والین | 4.6 g | ** |
| ال تیروزین | 2.2 g | ** |
| ال تریپتوفان | 1.8 g | ** |
| ال تئورین | 5.4 g | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده نشان داده نشده است.
** سازنده درصد مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران