نقد و بررسی پودر گلوتامین دکتر سان
پودر گلوتامین Dr. خورشید یک اسید آمینه ضروری است که بدن به مقدار زیادی به آن نیاز دارد. بیش از 61 درصد ماهیچه های اسکلتی از این اسید آمینه تشکیل شده است که نقش اساسی در بازسازی ارگانیسم و افزایش توده عضلانی دارد. این ترکیب در پروتئین های حیوانی و گیاهی موجود است و باید به عنوان مکمل نیز مصرف شود. ال-گلوتامین 100% از Dr. سن باعث بهبود سلامت سیستم گوارش، رشد عضلات، فعالیت های ورزشی و مغز می شود. یکی دیگر از ویژگی های اصلی گلوتامین بازیابی سریع انرژی است و می تواند از کاهش زمان تمرین جلوگیری کند. زیرا زمانی که بدن با کمبود پروتئین دست و پنجه نرم می کند، مدام احساس خستگی می کند و انرژی کافی برای ورزش نخواهد داشت. هنگامی که از این محصول در اولین دوره مکمل بدنسازی خود استفاده می کنید، پروتئین لازم را به بدن شما می رساند و قدرت را افزایش می دهد.
عوارض ال گلوتامین
عوارض جانبی مکمل گلوتامین در صورت استفاده صحیح حداقل است. اما در صورت احساس درد قفسه سینه، کاهش شنوایی، بیماری عفونی (سرماخوردگی، تب، گلودرد و غیره) فوراً با پزشک مشورت کنید. همچنین، واکنش های آلرژیک به این مکمل بسیار نادر است، اما کهیر، مشکلات تنفسی و تورم می تواند در بدن ایجاد شود. سایر عوارض جانبی عبارتند از تهوع، استفراغ، درد عضلانی، خستگی، سردرد، واکنش پوست، خشکی دهان و آبریزش بینی. همانطور که قبلا ذکر شد، این مکمل در صورت مصرف در دوز مناسب هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند.
ویژگی های پودر گلوتامین دکتر سان
- بهبود سلامت تغذیه، مبارزه با سرطان و قند خون، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توده عضلانی، بهبود سریعتر
چطور مصرف کنیم
به طور کلی بهترین دوز 2 تا 5 گرم دو بار در روز است. 10 گرم در روز برای ورزشکاران قدرتی حرفه ای.
یک وعده (5 گرم) از محصول را در حدود 250 میلی لیتر آب یا هر کدام از شیک های مورد علاقه خود مخلوط کنید و قبل، حین یا بعد از تمرین و حتی در هر زمان دیگری مانند قبل از خواب آن را تمام کنید.
لطفا دقت کنید
دکتر رو بگیر پودر 100% ال گلوتامین سان به همراه یک رژیم غذایی سالم و متعادل نباید جایگزین آن باشد.
گرما و نور خورشید می تواند به بسته بندی آسیب برساند.
مکمل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
بیش از حد توصیه شده مصرف نکنید.
موارد منع مصرف
اگر از بیماری خاصی رنج می برید یا به مواد اضافی حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
قبل از مصرف در دوران بارداری و شیردهی به پزشک اطلاع دهید.
عوارض جانبی
اگرچه استفاده بیش از حد از ال-گلوتامین به ندرت باعث ایجاد مشکل می شود. اما اگر ال گلوتامین را به مدت طولانی مصرف می کنید، بهتر است از مکمل حاوی ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B12 که تولید گلوتامین در بدن را تنظیم می کند، استفاده کنید.
تداخل دارویی
اگر دارویی مصرف می کنید، قبل از شروع مصرف با پزشک خود صحبت کنید.
جدول ترکیبات پودر گلوتامین دکتر سان
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال گلوتامین | 100g | ** |
* تولید کننده برای رفع نیازهای روزانه مصرف کنندگان.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / گرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران