نقد و بررسی پودر گلوتامین آلمکس
گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه موجود در بدن انسان است. که جز اسیدهای آمینه ضروری نیستند اما در دنیای بدنسازی به عنوان بهترین مکمل بدنسازی موجود در بازار شناخته می شود. این اسید آمینه به طور طبیعی در برخی غذاها و لبنیات یافت می شود اما در زمان استرس یا تمرینات شدید بدن نمی تواند گلوتامین کافی تولید کند و باید با خرید مکمل های غذایی آن را تامین کند.لوتامین و دریافت آن به بدن پودر گلوتامین آلمکس 5 گرم از این آمینو اسید در هر دوز هنگام تسریع بازسازی و تقویت سیستم ایمنی بدن همچنین در متابولیسم پروتئین شرکت می کند مکمل گلوتامین آل مکس دارای اثرات آنابولیک و ضد کاتابولیک می باشد. قدرتمند و موثر برای رشد عضلات و افزایش سطح هورمون رشد.
تاثیر گلوتامین در بدنسازی
مکمل گلوتامین یکی از مکمل هایی است که اغلب توسط بدنسازان حرفه ای و افرادی که علاقه مند به داشتن بدنی تمیز و سالم هستند استفاده می کنند. استفاده از این مکمل زمانی روی بدن بدنساز تاثیر می گذارد که رژیم غذایی خود را رعایت کرده و در کنار مصرف مکمل به تمرین ادامه دهد. این مکمل به دلیل وجود گلوتامین و آمونیاک گزینه بسیار مناسبی برای دوره های آسیب دیدگی و مانند آن می باشد. از طرفی با تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر ویروس ها و سرطان ها محافظت بالایی دارد.
این مکمل برای آن دسته از ورزشکارانی که می خواهند علاوه بر تقویت ماهیچه ها چربی خود را افزایش داده و بسوزانند گزینه مناسبی است. پودر ال گلوتامین آلمکس یکی از بهترین مکمل های موجود از نظر فشار روحی و کاهش استرس است و به فرد در حین و بعد از تمرین کمک می کند آرام بماند و به تقویت عضلات کمک می کند.
ویژگی های پودر گلوتامین آلمکس
- جلوگیری از شروع درد عضلانی پس از ورزش و حفظ و رشد بافت عضلانی جدید، جلوگیری از آسیب عضلانی، حمایت از متابولیسم پروتئین، تقویت سیستم ایمنی، افزایش ریکاوری و ترمیم عضلات.
چطور مصرف کنیم
1 قاشق غذاخوری (معادل 5 گرم) را با آب یا آبمیوه مخلوط کنید و 30 دقیقه قبل و بلافاصله بعد از ورزش مصرف کنید تا از تحلیل عضلانی جلوگیری کنید و به ریکاوری عضلات کمک کنید. در روزهای غیر تمرین، یک قاشق غذاخوری را با آب مخلوط کرده و 60-45 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. برای افزایش اثربخشی این محصول می توانید گلوتامین را با شیک های پروتئینی مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول ممکن است حاوی شیر، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، آجیل، روغن ماهی یا صدف باشد.
این محصول فقط یک مکمل است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
اگر از رژیم غذایی کم پروتئین پیروی می کنید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
اگر شرایط پزشکی دارید از این محصول استفاده نکنید.
برای افراد 18 سال یا کمتر توصیه نمی شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
در صورت بروز هرگونه حساسیت مصرف مکمل را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل دارویی
اگر داروهای دیگری مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید.
جدول ترکیبات در هر اسکوپ یا 5 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| گلوتامین | 5g | t |
* میزان مصرف روزانه مورد نیاز توسط سازنده مشخص نشده است.
** مصرف روزانه توصیه شده توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران