نقد و بررسی پودر کراتین صد در صد زدکانزپت
پودر کراتین 100% Zconcept با افزایش حجم و قدرت عضلات به بهبود عملکرد ورزشکاران و بدنسازان کمک می کند. این محصول کارایی و استقامت بدن را افزایش می دهد و میزان کراتین موجود در ماهیچه ها را به طور طبیعی افزایش می دهد. افزایش میزان کراتین در بدن باعث افزایش حجم و قدرت عضلات می شود. وقتی فردی کراتین را به عنوان مکمل مصرف می کند، ذخایر فسفوکراتین بدن او افزایش می یابد. فسفوکراتین خود مولکول ATP سرشار از انرژی را در داخل سلول ها تولید می کند. با توجه به این مشکل، ورزشکار در هنگام فعالیت بدنی عملکرد بهتری دارد. کراتین حاوی اسیدهای آمینه متیونین، آرژنین و گلیسین است، بنابراین می توان آن را به عنوان مکمل پروتئین طبقه بندی کرد.
مزایای استفاده از مکمل کراتین
مکمل کراتین یکی از رایج ترین مکمل های غذایی است که توسط ورزشکاران استفاده می شود. این مکمل به طور مستقیم باعث افزایش میزان کراتین در عضلات بدن و افزایش قدرت عضلات می شود. این مکمل روی سرعت بازیکن نیز تاثیرگذار است. تحقیقات نشان داده است که استفاده از 20 گرم از این ماده به مدت 5 تا 7 روز، قدرت سرعت فرد را 1 تا 5 درصد افزایش می دهد. بنابراین کراتین نه تنها بر قدرت عضلانی، بلکه بر سرعت ورزشکار نیز تأثیر مثبت دارد. کراتین باعث افزایش وزن می شود. بنابراین، اگر می خواهید وزن اضافه کنید، این مکمل می تواند گزینه بسیار خوبی برای شما باشد. به طور کلی استفاده طولانی مدت از کراتین توصیه نمی شود. اگر از این مکمل ورزشی بیش از زمان ذکر شده در دستورالعمل استفاده کنید، می تواند به کلیه ها آسیب برساند. اما اگر دستورالعمل ها را رعایت کنید، هیچ مشکلی سلامت شما را تهدید نمی کند. می توانید پودر کراتین را با یک لیوان آب یا آبمیوه مصرف کنید و از مزایای آن برای رسیدن به هدف خود بهره مند شوید.
ویژگی های پودر کراتین صد در صد زدکانزپت
- موثر در بهبود عملکرد ورزشکاران و بدنسازان، کمک به افزایش تراکم و قدرت عضلات، تحریک تولید پروتئین عضلانی، افزایش عملکرد و استقامت بدن، افزایش کراتین عضلات
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 قاشق غذاخوری (معادل 3.4 گرم) با یک لیوان آب یا آب میوه میل شود.
لطفا دقت کنید
اگر به لاکتوز، سویا، گلوتن و پروتئین تخم مرغ حساسیت دارید، از مصرف این محصول خودداری کنید.
این محصول فقط یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
استفاده مداوم از این محصول برای بیش از چند هفته توصیه نمی شود.
این محصول برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی شود.
استفاده از این محصول ممکن است باعث افزایش وزن شود.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
جدول ترکیبات پودر کراتین صد در صد زدکانزپت
| ترکیبات | مقدار در هر 100 گرم | مقدار در هر سروینگ |
| انرژی | 0.0kJ | 0.0kJ |
| چربی | 0.0kcal | 0.0kcal |
| اسیدهای چرب اشباع | 0.0g | 0.0g |
| کربوهیدرات | 0.0g | 0.0g |
| شکر | 0.0g | 0.0g |
| پروتئین | 0.0g | 0.0g |
| نمک | 0.0g | 0.0g |
| کراتین مونوهیدرات | 100g | 3.4g |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
** سازنده درصد مصرف روزانه را ذکر نکرده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران