نقد و بررسی سافت ژل ویتامین E 400 واحد ایکس مارت
X-Mart Vitamin E Softgel 400 Count از کمبود ویتامین E در بدن جلوگیری می کند و به بهبود مشکلات ناشی از کمبود ویتامین E کمک می کند.ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و توصیه می شود. در پیشگیری از انواع سرطان ها ویتامین E به حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. بهترین زمان برای مصرف مکمل ویتامین E بین وعده های غذایی و با غذاهای حاوی چربی های سالم است. در مصرف ویتامین E نباید زیاده روی کرد، زیرا مصرف آن خارج از دوز با علائمی مانند حالت تهوع، اسهال، سردرد و سرگیجه همراه خواهد بود. این ویتامین علاوه بر چربی های سالم مانند روغن جوانه گندم در انواع ماهی ها و میوه ها مانند آووکادو نیز یافت می شود.
برخی از فواید ویتامین E برای بدن
ویتامین E ایمنی بدن را تقویت می کند و به پیشگیری از سرماخوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر کمک می کند. استفاده از ویتامین E باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تحریک رشد مو می شود که باعث بهبود رشد مو و افزایش حجم و حجم مو می شود. این ویتامین همچنین روند پیری سلول های پوست را کند می کند و از پوست در برابر اثرات منفی محیط مانند دود سیگار محافظت می کند. ویتامین E همچنین باروری و باروری را بهبود می بخشد و علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش می دهد. این ویتامین در بهبود بینایی موثر است و فواید زیادی برای ورزشکاران و بدنسازان دارد. سیستم ایمنی ورزشکاران پس از ورزش های سنگین ضعیف می شود و ویتامین E می تواند گام موثری در رفع این مشکل باشد. بهترین زمان استفاده از ویتامین E برای بدنسازی بعد از ورزش و بعد از غذا است.
ویژگی های سافت ژل ویتامین E 400 واحد ایکس مارت
- پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری و درمان کمبود ویتامین E در بدن، پیشگیری از انواع سرطان ها، تامین ویتامین E بدن، خواص آنتی اکسیدانی و بهبود بینایی است.
چطور مصرف کنیم
روزی 1 کپسول همراه با غذا مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد و دور از رطوبت نگهداری شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی طبق نظر پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
این مکمل در حالت طبیعی بی ضرر است اما در صورت مصرف بیشتر از دوز توصیه شده باعث سرگیجه، تنگی نفس، سردرد، سرگیجه و حالت تهوع می شود.
تداخل دارویی
افرادی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنند یا مبتلا به دیابت هستند باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامینE | 400Iu | ** |
* نیاز مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی.
دیدگاه کاربران