نقد و بررسی پودر رئال گین ویثر
پودر Real Gain Wither حاوی پروتئین با خلوص بالا، مواد معدنی ضروری، فیبر مغذی، ویتامین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها می باشد. از دیگر ترکیبات این مکمل ورزشی می توان به کراتین و گلوتامین اشاره کرد. این دو به افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد و قدرت بدنی ورزشکاران در طول تمرینات فشرده و ریکاوری بعد از تمرین کمک می کنند. همچنین BCAA موجود در پودر Riel Gain Wither با افزایش سنتز پروتئین به ساخت سلول های عضلانی کمک می کند. Real Gain دارای ترکیب خاصی است که به راحتی قابل هضم است و کالری لازم را برای ورزشکاران تامین می کند. علاوه بر این، این مکمل شگفت انگیز حاوی 415 کالری در هر 100 گرم است که به راحتی نیاز انرژی روزانه افراد را تامین می کند.
مزایای پروتئین گینر
با دانستن بهترین زمان مصرف مکمل های بدنسازی می توانید نتایج متفاوتی را در بدن خود مشاهده کنید. به عنوان مثال مصرف مکمل های گینر قبل از تمرین باعث افزایش انرژی و تاخیر در علائم خستگی ناشی از تمرینات ورزشی می شود، در حالی که مصرف بلافاصله پس از تمرین منجر به بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلانی و بهبود روند رشد بافت عضلانی می شود. علاوه بر این، مکمل های تقویت کننده بدنسازی اثرات دیگری نیز دارند که در ادامه توضیح داده ایم.
بهبود تعادل میزان پروتئین
تعادل پروتئین یکی از جنبه های مهم بازیابی و رشد عضلات است. برای این منظور باید با مصرف مکمل های بدنسازی پروتئین کافی دریافت کنید. زیرا در حین تمرینات ورزشی، تعادل پروتئین به هم می خورد و برای افزایش رشد عضلانی باید تعادل پروتئینی مناسب (بیشتر از آنچه معمولا می خورید) ایجاد کرد که با خوردن گینرهای پودری امکان پذیر است. لازم به ذکر است که برخی از مکمل های گینر حاوی چربی رژیمی نیز هستند. این چربی ها به ورزشکاران کمک می کند تا بدن و ظاهری عضلانی داشته باشند.
بهبود سطح انرژی با پودر رئال گین ویثر
پودر گینر حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات است. این کربوهیدرات ها انرژی مورد نیاز برای ورزش های شدید را تامین می کنند. اما از آنجایی که دریافت مواد مغذی کافی برای تحمل بار کاری دشوار است، در چنین مواردی مصرف مکمل ها بسیار موثر است. اگر به برچسب مواد تشکیل دهنده یک شیک پروتئینی نگاه کنید، متوجه خواهید شد که محتوای کربوهیدرات بیشتر از محتوای کربوهیدرات پروتئین است. بنابراین اگر به دنبال افزایش میزان کربوهیدرات و بهبود سطح انرژی خود هستید، بهترین گزینه برای شما مکمل بودن توصیه می شود.
ویژگی های پودر رئال گین ویثر
- حاوی پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است که در سنتز پروتئین و ساخت سلول های عضلانی، افزایش سایز عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران موثر است. یک مکمل موثر برای افزایش وزن با طعم موز و شکلات.
ترکیبات
مالتودکسترین، پروتئین آب پنیر، پروتئین شیر، ایزوله پروتئین سویا، کراتین مونوهیدرات، ال-گلوتامین، لوسین، ایزولوسین، والین، شکر، شیرین کننده، طعم دهنده های خوراکی مجاز است
چطور مصرف کنیم
سه قاشق از پودر رئال گین را در 400 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط کرده و 2 تا 3 بار در روز بنوشید.
لطفا دقت کنید
Real Gain Visor برای تشخیص، پیشگیری و نه درمان است.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس شده | 0g | ** |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | ** |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 68mg | 21% |
| شکر | 5g | ** |
| پروتئین | 25g | 50% |
| کراتین مونوهیدرات | 2g | ** |
| ال گلوتامین | 3g | ** |
| BCAA | 3g | ** |
| پتاسیم | 990mg | 28% |
| فسفر | 480mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 250IU | 50% |
| ویتامین E | 40IU | 100% |
| نیاسین | 70mg | 50% |
| ویتامین B6 | 6mg | 50% |
| ویتامین C | 70mg | 100% |
| منیزیم | 160mg | 35% |
| زینک | 20mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 6mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 67% |
| بیوتین | 400mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*شرایط استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = g / mg = mg / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین‌المللی
دیدگاه کاربران