نقد و بررسی کراتین مونوهیدرات ویوا پاور
پودر کراتین مونوهیدرات ویوا پاور قرار است باعث افزایش کارایی عضلات در حین تمرین و در نتیجه افزایش کیفیت تمرین شود. این محصول دارای لیسانس ویتا فارمد سوئیس بوده و کیفیت خوبی دارد. با افزایش قدرت عضلانی، می توانید به طور طبیعی با وزنه های سنگین تر تمرین کنید و در نتیجه عضلات بهتری بسازید. برای حداکثر نتیجه می توانید از این کراتین قبل و بعد از تمرین استفاده کنید. هر پیمانه از این پودر حاوی 5 گرم کراتین است که برای مدت 10 تا 21 روز مناسب است. توصیه می کنیم قبل از مصرف مکمل کراتین مقاله نحوه استفاده از مکمل را مطالعه کنید تا بهترین استفاده را از مکمل ببرید.
کراتین چیست ؟
برخی از مکمل ها برای ورزشکاران حرفه ای و با تجربه مفیدتر هستند و برخی دیگر برای مبتدیان. اما مکمل کراتین برای هر دو گروه به یک اندازه مهم و موثر است. کراتین دو هدف اصلی دارد: افزایش قدرت عضلانی و افزایش حجم عضلات. هر دوی این کاربردها منجر به تمرین با کیفیت بالا برای ورزشکار می شود. حدود 95 درصد کراتین به صورت فسفوکراتین در ماهیچه های بدن و 5 درصد دیگر در کبد، کلیه ها و مغز ذخیره می شود. سه آمینو اسید آرژنین، متیونین و گلیسین مسئول تولید کراتین در بدن به طور طبیعی هستند، اما این ممکن است برای بدنسازان کافی نباشد. به همین دلیل برند Viva Power Creatine وارد بازار شد تا نیاز بدنسازان را برطرف کند.
ویژگی های کراتین مونوهیدرات ویوا پاور
- مناسب قبل و بعد از تمرین، افزایش قدرت طبق پتنت سوئیس، حفظ قدرت عضلانی، مناسب برای تناسب اندام
چطور مصرف کنیم
در حین بارگیری: یک قاشق 5 گرمی را چهار بار در روز در 5 روز اول (20 گرم در روز) در آب حل کرده و میل کنید.
در طول دوره نگهداری: یک پیمانه 5 گرمی را دو بار در روز (10 گرم در روز) در آب حل کنید و سپس بنوشید.
لطفا دقت کنید
این محصول تنها یک مکمل است و برای درمان، پیشگیری یا تشخیص بیماری استفاده نمی شود.
اگر شرایط پزشکی خاصی دارید یا دارو مصرف می کنید، قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنید.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در بیماران کبدی و کلیوی با احتیاط مصرف شود.
موارد منع مصرف
استفاده از این مکمل در افراد مسن و افراد زیر 18 سال مجاز نمی باشد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده نباید از این مکمل استفاده کنند.
عوارض جانبی
مصرف آن در حد اعتدال و زیر نظر مربی یا متخصص تغذیه عوارض خاصی ندارد.
تداخل دارویی
تا به امروز هیچ تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
دیدگاه کاربران