نقد و بررسی پودر گین ویت ویتاپی
پودر مغذی جینویت ویتاپی حاوی پروتئین، کربوهیدرات و تمام مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این مکمل 720 کالری در هر وعده دارد و همچنین سرعت ریکاوری را افزایش می دهد. مطالعات بالینی نشان داده است که مخلوطی از پروتئین آب پنیر، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات‌ها بسیار موثرتر از کربوهیدرات‌ها به تنهایی در تحریک سنتز پروتئین عضلانی پس از ورزش است. افزودن پروتئین به ترکیب اسید آمینه/کربوهیدرات نیز اثر آنابولیک را افزایش می دهد. این مکمل طعم دوتایی شکلاتی خوبی دارد و مورد علاقه بسیاری از طرفداران است. استفاده از این مکمل برای افزایش وزن گزینه بسیار خوبی است. این مکمل برای افزایش وزن کودکان نیز قابل استفاده است اما بهتر است در این مورد با متخصص تغذیه مشورت کنید.
انواع گینر و فواید آن
گینر نوعی مکمل غذایی است که مواد مغذی را با سرعت بالاتر (بیشتر از غذا) به بدن می رساند. دو نوع تانک در بازار تولید می شود. یکی وزن و دیگری جرم. افزایش وزن معمولا حاوی کربوهیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و همچنین برخی اسیدهای آمینه است و کالری بالایی برای افزایش وزن فراهم می کند. بهتر است از این نوع مکمل همراه با ورزش و تمرینات بدنی استفاده شود. بهترین زمان برای نوشیدن گینر بعد از ورزش یا بدنسازی است.
ولوم گینر همانطور که از نامش پیداست برای افزایش حجم عضلات مفید است. برخی از گینرها دارای مواد مغذی دیگری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، کراتین و همچنین BCAA هستند. گینر اغلب عارضه خاصی ندارد اما مصرف زیاد آن باعث سوزش سر دل و مشکلات گوارشی می شود. قبل از مصرف مکمل های بدنسازی بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
ویژگی های پودر گین ویت ویتاپی
- تولید پروتئین ماهیچه ای را با مواد معدنی مختلف مهم برای بدن تحریک می کند، محصولی که به کاهش وزن کمک می کند، تون و قدرت عضلات را افزایش می دهد، حاوی پروتئین و کربوهیدرات، حاوی کلسیم و آهن است.
چطور مصرف کنیم
4 قاشق (184 گرم) از این محصول را در 350-550 میلی لیتر آب، شیر یا آب میوه حل کرده و بنوشید.
لطفا دقت کنید
در افراد لاغر باید تا رسیدن به وزن مورد نظر مصرف شود، پس از رسیدن به وزن مطلوب و برای حفظ آن نیمی از مقدار اولیه مصرف شود.
در صورت استفاده از این فرآورده برای افزایش وزن کودکان، مقدار مصرف باید با نظر متخصص تغذیه یا پزشک تعیین شود.
این محصول برای پیشگیری، تشخیص یا درمان در نظر گرفته نشده است.
این مکمل باید با مقدار زیادی آب مصرف شود.
در جای خشک و خنک نگه دارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
استفاده از پودر گین ویت ویتاپ در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
ترکیبات
پروتئین آب پنیر، پروتئین شیر، پودر سفیده تخم مرغ، مالتودکسترین، دکستروز، لسیتین سویا، عصاره مالت، پودر کاکائو، پیش میکس ویتامین و مواد معدنی، مجتمع آنزیمی، گوارگام، طعم دهنده های خوراکی مورد تایید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 720 | 12% |
| چربی | 8g | 36% |
| کلسترول | 45mg | 15% |
| سدیم | 420mg | 18% |
| پتاسیم | 1040mg | 41% |
| پروتئین | 39g | ** |
| کربوهیدرات | 123g | 1% |
| فیبر | 2g | ** |
| شکر | 59g | ** |
| ویتامینA | * | 0% |
| ویتامینC | * | 2% |
| کلسیم | * | 110% |
| آهن | * | 10% |
| ویتامینK | * | 0% |
| تیامین | * | 35% |
| ریبوفلاوین | * | 120% |
| ویتامینB6 | * | 0% |
| فولات | * | 12% |
| ویتامینB12 | * | 0% |
| بیوتین | * | 0% |
| پنتوتنات | * | 70% |
| فسفر | * | 60% |
| ید | * | 10% |
| منیزیم | * | 30% |
| سلنیوم | * | 0% |
| مس | * | 1% |
| منگنز | * | 0% |
| کروم | * | 0% |
| مولیبدنوم | * | 0% |
| کلر | * | 0% |
* الزامات مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** سازنده درصد مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران