نقد و بررسی پودر کراتین فیول توینلب
Creatine Fuel Twinlab یک کراتین شگفت انگیز است که در حفظ و ساخت توده عضلانی بدون چربی بسیار موثر است. همچنین درجه خلوص این کراتینه بسیار بالا بوده و به دلیل فرآیند تصفیه در حین تولید آن در حدود 98 درصد می باشد. این کراتین ها در ساخت توده عضلانی با چگالی بالا و با کیفیت بسیار موثر هستند. کراتین را می توان برای افزایش وزن، چربی سوزی، حجم دهی و عضلات بدون چربی به طور یکجا استفاده کرد.
کراتین
کراتین ترکیبی از ترکیبات پروتئینی است که از سه اسید آمینه متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل شده است. این ماده به شکل فسفات (کراتین فسفات) در بدن وجود دارد و به عنوان منبع ذخیره انرژی به ویژه در هنگام فعالیت ها و ورزش های سریع و انفجاری استفاده می شود. بیشتر ذخایر کراتین در ماهیچه های اسکلتی یافت می شود. سال هاست که این ترکیب به عنوان مکمل در ورزش های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد که مصرف مکمل های کراتین می تواند باعث افزایش میزان و محتوای کراتین در عضلات شود.
مواد غذایی حاوی کراتین
اگرچه کراتین به طور طبیعی در بدن انسان از اسیدهای آمینه تشکیل می شود، نیمی از کراتین ذخیره شده در بدن ما از غذا تامین می شود. کراتین در غذاهایی مانند گوشت گاو، ماهی قزل آلا و ماهی تن یافت می شود هر پوند از این گوشت ها حاوی 2 گرم کراتین است کراتین به گرما بسیار حساس است در طول پخت و پز، بیشتر کراتین موجود در غذا از بین می رود
ویژگی های پودر کراتین فیول توینلب
- افزایش قدرت و استقامت، افزایش سریع توده عضلانی، بهبود توده بدون چربی، افزایش کار عضلات، افزایش انرژی، افزایش وزن
چطور مصرف کنیم
یک قاشق چای خوری را به یک لیوان آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید و هم بزنید و سپس بنوشید. برای بهترین نتیجه قبل و بعد از ورزش استفاده کنید. همچنین می توانید از آن در برنامه ورزشی رژیم غذایی خود استفاده کنید.
لطفا دقت کنید
کسانی که تحت درمان هستند، کسانی که بیماری خاصی دارند یا زنان باردار و شیرده نباید بدون اجازه پزشک از آن استفاده کنند.
این محصول تنها یک مکمل ورزشی برای تشخیص، درمان و پیشگیری از حالت تهوع می باشد.
اگر به شیر، بادام، سویا یا تخم مرغ حساسیت دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
مهم برای افراد مبتلا به آلرژی: این محصول حاوی لسیتین سویا و شیر است.
بهتر است قبل از استفاده با یک مربی، پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
اگر علائم آلرژی را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید.
از دوز توصیه شده روی محصول تجاوز نکنید.
قبل از استفاده، هشدارهای روی جلد را بخوانید.
در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
نباید توسط افراد زیر 18 سال استفاده شود.
جدول ترکیبات کراتین فیول توینلب
| ترکیبات | در هر 1 قاشق غذاخوری | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین منو هیدرات | 5g | ** |
* مقدار مصرف شده توسط سازنده مشخص نشده است.
** میزان استفاده روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران