نقد و بررسی پودر کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن
پودر کراتین CM3 از ترکیش نوتریشن یک ترکیب عضله سازی عالی است که سطوح بالایی از انرژی را برای ورزشکاران سریع فراهم می کند. بیشترین مقدار مواد تشکیل دهنده پودر CM3 ترکیش نوتریشن مربوط به تری کراتین مالات و بتا آلانین است.
تری کراتین مالات نوعی ماده انرژی زا است که از ترکیب سه مولکول کراتین با ساختار اسید مالیک تولید می شود. این ماده بلافاصله پس از مصرف توسط اسید معده تجزیه می شود تا کراتین خالص آزاد شود و سپس جذب شود. این باعث می شود انرژی بیشتری به بافت عضلانی جریان یابد. بتا آلانین یکی دیگر از اجزای اصلی پودر کراتین سی ام Tri Gold Core Line است که تاثیر شگفت انگیزی در افزایش قدرت بدنی ورزشکاران دارد. در واقع این نوع اسید آمینه باعث افزایش میزان کارنوزین در عضلات می شود و هدف اصلی آن افزایش استقامت بدنی ورزشکاران و کاهش خستگی است.
کاهش خستگی با کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن
مهم نیست که چه ورزشی انجام می دهید، افزایش استقامت، تاخیر در خستگی و بهبود عملکرد ورزشی از دغدغه های ورزشکاران است. همانطور که گفته شد این مکمل حاوی کراتین مالات و بتا آلانین است. در حین ورزش های شدید، ماده ای به نام اسید لاکتیک تولید می شود که اثرات منفی مانند خستگی، درد عضلانی و ... را به همراه دارد. کارنوزین با خنثی کردن اسید لاکتیک در عضلات، نقش مهمی در کاهش خستگی و افزایش انرژی در ورزشکاران دارد. مصرف مکمل های بتا آلانین ارتباط مستقیمی با افزایش سطح کارنوزین در عضلات دارد و در به تاخیر انداختن خستگی و بهبود عملکرد ورزشی موثر است.
کراتین از سه آمینو اسید به نام‌های گلیسین، آرژنین و متیونین تشکیل شده است که اثرات بسیار خوبی بر عضلات دارند. این مکمل قدرت عضلانی را بهبود می بخشد و به طور موثر به افزایش استقامت ورزشکاران کمک می کند. با خرید مکمل کراتین می توانید زمان خستگی را در حین تمرین ورزشی کاهش دهید.
ویژگی های پودر کراتین سی ام 3 ترک نوتریشن
- افزایش استقامت و عملکرد بدنی در حین تمرین، تاخیر در زمان خستگی، قدرت بیشتر به عضلات، افزایش تولید کراتین خالص.
چطور مصرف کنیم
1 وعده (نصف فنجان معادل 3.5 گرم) را با 300 میلی لیتر آب مخلوط کرده و روزانه بخورید.
روز تمرین دوز روزانه: 1 وعده صبح بعد از بیدار شدن از خواب. 1 وعده قبل یا بلافاصله بعد از تمرین مصرف کنید.
دستور مصرف روزانه در روزهای غیر تمرین: 1 وعده بعد از بیدار شدن در صبح و 2 وعده بین وعده های غذایی مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است.
مصرف بیش از حد مجاز روزانه.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان نگه دارید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.
جدول ترکیبات پودر کراتین سی ام 3 ت رک نوتریشن
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| تری کراتین مالات | 5400.00mg | ** |
| کراتین | 4000.00mg | ** |
| بتا آلانین | 1050.00mg | ** |
* الزامات مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران