نقد و بررسی کپسول زد ام ای تسلا
بر اساس تحقیقات انجام شده در دانشگاه واشنگتن، ورزشکارانی که از مکمل های ZMA استفاده می کردند، 30 درصد افزایش تستوسترون و 4 درصد افزایش در فاکتور رشد را نسبت به سایرین تجربه کردند. این ورزشکاران همچنین افزایش قدرت بیشتری را تجربه کردند. برای بهبود کیفیت خواب و افزایش سوخت و بدن وجود دارد.
مزایای مصرف مکمل zma برای ورزشکاران
هر کپسول زد ام ای تسلا حاوی 30 میلی گرم روی، 450 میلی گرم منیزیم و 10.5 میلی گرم ویتامین B6 است. ترکیب این 3 ماده ارزشمند برای حفظ سلامتی و حجیم شدن بدنسازان عالی است. به عنوان مثال، ترکیب روی و منیزیم منجر به کاهش هورمون کاتابولیک کورتیزول می شود. در زیر به برخی از فواید این ترکیبات برای بدنسازان اشاره شده است.
زینک
روی به طور مستقیم بر تولید و ترشح این هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد که در رشد عضلانی مؤثر هستند به عنوان مثال، روی باعث افزایش سطح هورمون تستوسترون و افزایش سطح IgH-1 و لپتین می‌شود که در ساخت عضلات و افزایش قدرت و استقامت عضلات بسیار مؤثر است. ورزش های سنگین بدن را ضعیف می کند که می تواند قدرت سیستم دفاعی بدن را کاهش دهد روی سلول هایی به نام سلول های کشنده را فعال می کند که بلافاصله باکتری ها را از بین می برند بنابراین وجود روی برای بدن در حین فعالیت های ورزشی بسیار مهم است، علاوه بر این، زمانی که عرق می کنید، ضرر می کنید. روی که نیاز بدن به روی را در حین ورزش دو برابر می کند.
ورزشکاران استقامتی بیشتر مستعد کمبود روی هستند و در نتیجه ممکن است کاهش توده عضلانی و استخوانی را تجربه کنند. بعد از ورزش، عضلات شما نیاز به ترمیم دارند و روی یکی از مواد معدنی است که برای تسهیل این ترمیم به آن نیاز دارید. علاوه بر این، روی با عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان، واکنش بدن به استرس را بهبود می بخشد. حتی برخی از کارشناسان معتقدند که روی روند پیری را کند می کند زیرا بار اکسیداتیو روی سلول ها را کاهش می دهد.
منیزیم
مصرف منیزیم برای سلامت استخوان‌های جوانان، ورزشکاران در حال رشد و ورزشکارانی که در فعالیت‌های کم استرس مانند دوچرخه‌سواری و شنا درگیر هستند، مهم است.
مکمل های منیزیم تاثیر قابل توجهی بر قدرت اندام فوقانی (فکسورهای سینه، پشت، پشت و بازو) دارند. به طور کلی منیزیم باعث بهبود قدرت، قدرت و استقامت در ورزشکاران می شود و کارایی متابولیسم بدن را در حین تمرین افزایش می دهد.
ویتامین B6
ویتامین B6 به بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی کمک می کند. این می تواند منجر به تولید بیشتر تستوسترون طبیعی شود. افزایش سطح تستوسترون تولید عضلات را تحریک می کند. این ویتامین به متابولیسم پروتئین ها کمک می کند، دریافت کربوهیدرات نقش مهمی در رشد و تولید انرژی دارد. ویتامین B6 با ساختن بدن به تولید هورمون ملاتونین کمک می کند که به ما کمک می کند خوب بخوابیم. خواب راحت و با کیفیت به شما کمک می کند پس از یک تمرین سخت ریکاوری کنید. از دیگر فواید ویتامین B6 می توان به افسردگی اشاره کرد. درد علاوه بر کنترل خستگی و اضطراب، کم خونی را نیز درمان می کند. محافظت از عروق خونی؛ اینها شامل محافظت از سلامت چشم و کاهش آرتروز است.
ویژگی های کپسول زد ام ای تسلا
- موثر در افزایش سطح هورمون تستوسترون و افزایش سطح IGF-1 و لپتین، موثر در عضله سازی و افزایش قدرت و استقامت عضلات.
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 کپسول تسلا مصرف کنید. بهترین زمان برای استفاده 30-60 دقیقه قبل از خواب است.
لطفا دقت کنید
دور از کودکان، دور از نور مستقیم خورشید و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
بهتر است قبل از استفاده از محصول تسلا با یک مربی، پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
در صورت مشاهده علائم آلرژی با پزشک خود تماس بگیرید.
بیش از دوز توصیه شده محصول ZMA مصرف نکنید.
قبل از استفاده، هشدارهای روی بسته بندی را بخوانید.
بعد از هر بار استفاده درب ظرف را ببندید.
افراد زیر 18 سال نباید از آن استفاده کنند.
موارد منع مصرف
افرادی که تحت درمان هستند یا از بیماری خاصی رنج می برند نباید کپسول زد ام ای را بدون اجازه پزشک مصرف کنند.
اگر به شیر، بادام، تخم مرغ یا سویا حساسیت دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی بدون اجازه پزشک مصرف نشود.
جدول ترکیبات کپسول زد ام ای تسلا
| ترکیبات | مقدار در هر اسکوپ | درصد نیاز روزانه |
| زینک | 30mg | 300% |
| منیزیم | 450mg | 120% |
| ویتامین B6 | 10.5mg
| 750% |
* مقدار مصرف شده توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران