نقد و بررسی کپسول روغن ماهی امگا 3 شف
کپسول های روغن ماهی سرآشپز امگا 3 نه تنها سرشار از اسیدهای چرب ضروری هستند که برای بدن مهم هستند، بلکه برای حفظ سلامت روان نیز مفید هستند و می توانند به بهبود اختلالات و شرایط روانی مانند افسردگی، آلزایمر و زوال عقل کمک کنند. از آنجایی که این اسیدهای چرب در بدن سنتز نمی شوند، باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل های غذایی تامین شوند. امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که برای رشد و تکامل طبیعی بدن مهم است. 3 نشان دهنده اولین پیوند دوگانه از انتهای متیل است. اسیدهای چرب موجود در کپسول روغن ماهی امگا 3 شف عبارتند از:
- دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA: Docosahexaenoic acid): دارای 22 کربن است. ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA: Eicosapentaenoic acid): دارای 20 کربن است.
فقط گیاهان می توانند اسیدهای چرب امگا 3 تولید کنند. انسان و سایر حیوانات می توانند DHA و EPA را تنها با اسید آلفا لینولنیک غیراشباع و طویل شونده تولید کنند. از آنجایی که میزان تبدیل ALA به DHA و EPA در بدن انسان کم است، استفاده از منابع امگا 3 همراه با DHA و EPA توصیه می شود.
ویژگی های کپسول روغن ماهی امگا 3 شف
- بدون قند، نمک، مخمر، گندم، گلوتن، لبنیات و طعم دهنده های مصنوعی، موثر در شرایط التهابی (بهبود علائم لوپوس، آرتریت روماتوئید، اندومتریوز و غیره) و جلوگیری از افسردگی. تهیه شده از ماهی (کلی، ساردین) و سویا، کاهش میگرن، تسکین دردهای قاعدگی در زنان، موثر در بیماری رینود، اگزما، پسوریازیس، کاهش تری گلیسیرید و کلسترول، رشد سیستم عصبی جنین و کودکان، بهبود سلامت قلب و عروق سیستم، به تقویت منبع امگا 3 از ماهی های دریایی کمک می کند بهبود بالینی کولیت اولسراتیو
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 قرص بعد از غذا همراه با مقدار زیادی آب یا طبق دستور پزشک مصرف شود.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک در دمای بین 15 تا 30 درجه سانتیگراد، در ظرف در بسته و دور از اطفال و نور خورشید نگهداری شود.
مصرف بیش از دوز توصیه شده فقط باید با تجویز پزشک انجام شود.
این محصول برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری در نظر گرفته نشده است.
موارد منع مصرف
اگر به غذاهای دریایی یا سویا حساسیت دارید از مصرف امگا 3 خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، قبل از استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
مقادیر بیشتر از 3 گرم در روز می تواند روند لخته شدن خون را مختل کند و فرد را در معرض خونریزی قرار دهد.
مصرف بیش از حد امگا 3 می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. بنابراین اگر از بیماری های نقص ایمنی مانند اچ آی وی و سرطان رنج می برد یا از داروهای سرکوب کننده استفاده می کند.
سیستم حفاظتی، قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
تداخل دارویی
اگر از داروهای زیر استفاده می کنید، قبل از مصرف امگا 3 حتما با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید: - استروژن و محصولات حاوی آن مانند قرص های ضد بارداری - داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند آسپرین و ایبوپروفن - فشار خون. داروهای کاهش دهنده - عوامل ضد التهابی برای لخته شدن خون - Orlistat (Venostat)
ترکیبات
ژلاتین، گلیسیرین، چغندر، اتیل سلولز، آلژینات سدیم، هیدروکسید آمونیوم، تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط، اسید اولئیک، ترکیب طبیعی ویتامین E و اسید استئاریک.
دیدگاه کاربران