نقد و بررسی قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی سندروس
قرص ساندروس کلسیم منیزیم روی ویتامین D با ترکیبات منحصر به فرد خود نقش مهمی در جذب مناسب کلسیم و تقویت استخوان ها و دندان ها دارد. نمک استفاده شده در این مکمل از نوع کربناته است. غلظت کلسیم عنصری در هر دانه بیشتر از کربنات کلسیم است. بنابراین برای تامین نیاز روزانه به مقدار کمتری از این قرص ها نسبت به سیترات کلسیم نیاز است.
چرا باید از قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین D سندروس استفاده کنیم ؟
مواد تشکیل دهنده این محصول شامل کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D است که همگی نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارند. این محصول در تقویت استخوان ها، کاهش سفتی عضلات و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان موثر است. در ادامه، عملکرد هر یک از اجزای این محصول را مورد بحث قرار می دهیم:
کلسیم
کلسیم موجود در این محصول یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد صحیح بدن انسان است و وجود آن برای رشد استخوان ها و دندان های سالم در کودکان و حفظ سلامت استخوان در بزرگسالان ضروری است. همچنین کلسیم برای انقباض و گشاد شدن عروق خونی و ماهیچه ها، ترشح هورمون ها و آنزیم ها و انتقال پیام های عصبی در طول اعصاب ضروری است. تقریباً 99 درصد کلسیم جذب شده در بدن در استخوان ها و دندان ها ذخیره می شود و کمتر از 1 درصد برای سایر عملکردها استفاده می شود. برای انجام این وظیفه، بدن سطح کلسیم را در خون، ماهیچه ها و مایعات داخل سلولی حفظ می کند.
این ماده معدنی نقش حیاتی در سلامت جنین در دوران بارداری دارد. در دوران کودکی و جوانی برای رشد و نمو استخوان ها و دندان ها و در میانسالی و سالمندی برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است. در خانم ها هورمون های جنسی نقش مهمی در حفظ و تعادل کلسیم دارند و کاهش این هورمون ها در دوران یائسگی می تواند منجر به کاهش کلسیم در بدن و پوکی استخوان شود و این باعث افزایش نیاز به کلسیم در خانم ها می شود.
ویتامین D3 و منیزیم
ویتامین D3 یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در کمک به جذب کلسیم دارد. در غیاب این ویتامین، جذب کلسیم به درستی انجام نمی شود. منیزیم با فعال کردن ویتامین D3 متابولیسم کلسیم را بهبود می بخشد. این ماده معدنی در تولید بافت استخوانی عمل می کند و از آنجایی که بیشتر منیزیم بدن در استخوان ها ذخیره می شود، می تواند نقش مهمی در سلامت استخوان ها داشته باشد.
روی
روی نیز یکی از مواد معدنی ضروری برای ساخت کلاژن است. کلاژن یک پروتئین فیبری است و در تقویت پوست و بافت استخوانی نقش دارد.
ویژگی های قرص کلسیم منیزیم زینک ویتامین دی سندروس
- تامین کلسیم لازم برای نوجوانان، جوانان و زنان باردار و شیرده، موثر در رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها، کمک به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان، تقویت استحکام استخوان ها، کاهش اسپاسم عضلانی.
چطور مصرف کنیم
1 یا 2 قرص کلسیم سندروس را با یک لیوان آب بعد از غذا میل کنید.
لطفا دقت کنید
قرص های کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین D3 ساندروس مکمل های غذایی هستند و برای اهداف تشخیصی، پیشگیرانه یا درمانی در نظر گرفته نمی شوند.
محصول را در جای خشک و خنک در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
فاصله 1-2 ساعتی بین مصرف کلسیم و سایر داروها توصیه می شود.
این قرص برای کودکان توصیه نمی شود.
موارد منع مصرف
در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، استفاده از مکمل های کلسیم ممکن است باعث هیپرکلسمی شود. در نتیجه این مکمل ها باید با احتیاط و با نظر پزشک مصرف شوند.
در صورت داشتن سابقه آلرژی از این مکمل با احتیاط استفاده کنید.
در بیمارانی که سابقه سنگ کلیه دارند باید با نظر پزشک مصرف شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
قبل از مصرف در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت کنید.
عوارض جانبی
پیچیدگی قرص کلسیم بسیار کم است. مصرف خوراکی کلسیم می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند یبوست، نفخ، حالت تهوع و استفراغ شود.
تداخل دارویی
استفاده همزمان از نمک های کلسیم و گلیکوزیدهای قلبی مانند دیگوکسین باعث افزایش سمیت گلیکوزیدها می شود. در نتیجه استفاده از کلسیم در بیماران تحت درمان با این داروها باید بسیار محتاط باشد یا اصلاً استفاده نشود.
کربنات کلسیم استفاده شده در ویتامین قرص کلسیم+منیزیم+روی+ویتامین به دلیل خاصیت ضد اسیدی، غلظت خون ایتراکونازول را کاهش می دهد. بین مصرف آنها 2 ساعت فاصله بگذارید.
آنتی اسیدها، از جمله کربنات کلسیم، اثر درمانی بیسموت ساب سیترات را کاهش می دهند. بین مصرف مکمل ها باید حداقل نیم ساعت فاصله باشد.
جذب تتراسایکلین خوراکی در صورت مصرف همزمان با کلسیم به دلیل کاهش جذب و افزایش pH معده ممکن است کاهش یابد.
نمک های کلسیم ممکن است اثر درمانی داروهای تیروئید را کاهش دهند. بین استفاده از آنها حداقل 4 ساعت باید بگذرد.
نمک های کلسیم غلظت سرمی بیس فسفونات ها مانند آلندرونات را کاهش می دهند. بین استفاده از آنها باید 2 ساعت فاصله باشد.
کربنات کلسیم جذب آهن را کاهش می دهد. بین استفاده از آنها باید فاصله وجود داشته باشد.
مصرف همزمان فنی توئین و کلسیم باعث کاهش جذب هر دو می شود.
کربنات کلسیم غلظت سرمی کاپتوپریل را کاهش می دهد.
نمک های کلسیم جذب کینولون ها را کاهش می دهند.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم (کربنات) | 400mg | 40% |
| ویتامین D3 (کلسیفرول) | 300IU | 75% |
| منیزیم (هیدروکساید) | 150mg | 38% |
| زینک (گلوکونات) | 5mg | 33% |
* سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران