نقد و بررسی پودر گینر پرو کمپلکس رانتک
پودر Rantec Gainer Pro Complex از مواد باکیفیت ساخته شده است و مکمل ایده آلی برای ورزشکاران است تا توانایی خود را برای افزایش وزن در بهترین و موثرترین حالت ممکن افزایش دهند. فرمول استفاده شده در این محصول برای کسانی که می خواهند سریع وزن خود را افزایش دهند مناسب است. این مکمل حاوی پروتئین ها و کربوهیدرات های سریع و دیر هضم است که به شما انرژی پایدار می دهد. با مصرف این محصول بدن شما منبعی از پروتئین عضله ساز خواهد داشت. به طور کلی، استفاده از این مکمل باعث افزایش حجم، حجم عضلانی و وزن می شود. برای بسیاری از افراد این سوال پیش می آید که افزایش دهنده چند کیلوگرم وزن اضافه می کند؟ تعریف دقیق این مشکل غیرممکن است اما بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید و طبق برنامه از آن استفاده کنید.
چه کسانی باید از گینر استفاده کنند ؟
تاثیر مکمل های گبرت بر بدن بستگی به زمان مصرف دارد. مصرف این مکمل ها قبل از ورزش به افزایش انرژی بدن و کاهش علائم خستگی روزانه کمک می کند. مصرف آنها بعد از ورزش باعث بازسازی گلیکوژن عضلانی و افزایش چربی بدن و کمک به رشد عضلات می شود. افرادی که می خواهند حجم عضلانی خود را افزایش دهند باید بلافاصله بعد از تمرین به عنوان یک شام برای تولید کننده از افزایش عضلانی استفاده کنند. در موارد خاص که وقت کافی برای خوردن یک وعده غذایی کامل ندارید، مکمل ها می توانند راه حل مناسبی برای جبران یک وعده غذایی مانند شام باشند. افراد بسیار لاغر باید از این مکمل ها استفاده کنند.
ویژگی های پودر گینر پرو کمپلکس رانتک
- تامین انرژی و پروتئین ضروری برای افراد مبتلا به سوء تغذیه مناسب برای شروع بدنسازی و آمادگی جسمانی، بازسازی گلیکوژن و افزایش وزن در بزرگسالان، حاوی پروتئین آب پنیر، کازئین و آلبومین، افزایش حجم عضلات.
چطور مصرف کنیم
5 فنجان از محصول را در 750 میلی لیتر آب، آب میوه یا شیر حل کرده و سرد بنوشید. ورزشکاران می توانند 1-2 ساعت قبل از تمرین و بلافاصله بعد از تمرین در روزهای تمرین غذا بخورند.
دوز با توجه به وزن، جنسیت، نوع و طول جلسه تمرینی هر فرد تعیین می شود.
لطفا دقت کنید
این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
دور از نور و در دمای کمتر از 25 درجه نگهداری شود.
هرگز بچه دار نشو
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 8g | 10% |
| چربی اشباع نشده | 3.5g | 18% |
| کلسترول | 80mg | 27% |
| سدیم | 390mg | 17% |
| کربوهیدرات | 85g | 31% |
| فیبر | 5g | 18% |
| شکر | 6g | ** |
| پروتئین | 6g | 120% |
| نیاسین | 4.2mg | 25% |
| کلسیم | 540mg | 40% |
| آهن | 4.8mg | 25% |
| پتاسیم | 350mg | 8% |
| ویتامین A | 290mcg | 30% |
| ویتامین C | 23mg | 25% |
| ویتامین E | 5.3mg | 35% |
| تیامین | 0.3mg | 25% |
| ریبوفلاوین | 0.4mg | 30% |
| ویتامین B6 | 0.4mg | 25% |
| فولات | 130mcg | 35% |
| ویتامین B12 | 1.1mcg | 45% |
| بیوتین | 58mcg | 190% |
| زینک | 2.9mg | 25% |
| فسفات | 330mg | 25% |
| مس | 0.4mg | 45% |
| منیزیم | 125mg | 30% |
* شرکت سازنده الزامات مصرف روزانه را مشخص نمی کند.
** سازنده درصد استفاده روزانه را مشخص نکرده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران