نقد و بررسی مکمل غذایی بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها
مکمل غذایی بدون بیوتین 5000 میکروگرم در درمان کمبود ژنتیکی بیوتین، درماتیت سبورئیک نوزادان، آکنه و اگزما استفاده می شود. بیوتین را می توان در رژیم هایی که بدن فاقد ویتامین است استفاده کرد. بیوتین (ویتامین B7) یک کوآنزیم و واسطه در متابولیسم اسیدهای آمینه، کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها است. بیوتین برای سلامت مو، پوست و ناخن و همچنین برای تولید اسیدهای چرب و گلوکز مهم است. بیوتین را می توان در رژیم هایی که بدن فاقد ویتامین است استفاده کرد.
بیوتین یا ویتامین ب۷ چیست ؟
بیوتین یک ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های B است. نام های دیگر این مکمل عبارتند از: کوآنزیم R، ویتامین B7 و ویتامین H. منابع غنی بیوتین شامل جگر، جگر و مخمر است. به طور کلی، یک تخم مرغ آب پز حاوی 13-25 میکروگرم و هر 90 گرم جگر پخته شده حاوی حدود 27-35 میکروگرم بیوتین است. برای اطمینان از دریافت بیوتین کافی، سعی کنید کلم، موز، سفیده تخم مرغ آب پز، ساردین و لیمو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بدن انسان نمی تواند بیوتین را سنتز کند، فقط باکتری ها، جلبک ها، حشرات و برخی گیاهان می توانند آن را بسازند.
بنابراین، شما باید بیوتین را از طریق رژیم غذایی خود خریداری کنید. بیوتین مصرف نشده از طریق ادرار دفع می شود و در بدن ذخیره نمی شود، بنابراین این ویتامین باید روزانه مصرف شود. ویتامین H به بدن در پردازش گلوکز و متابولیسم پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها و همچنین انتقال دی اکسید کربن کمک می کند. به گفته سازمان ایمنی غذای اروپا، بیوتین در متابولیسم مواد غذایی سالم، تولید انرژی متابولیک، حفظ مو، پوست و اندام های مخاطی، عملکرد سیستم عصبی و عملکرد روانی نقش دارد.
ویژگی‌های مکمل غذایی بیوتین ۵۰۰۰ میکروگرمی رها
- درمان درماتیت سبورئیک در کودکان مبتلا به آکنه و اگزما با جبران کمبود ویتامین B7 که باعث تولید اسیدهای چرب و قند می شود، درمان یا کمبود ژنتیکی بیوتین
چطور مصرف کنیم
نوزادان مبتلا به کمبود کربوکسیلاز 50 میلی گرم 1 بار در روز تجویز می شوند و دوز بسته به پاسخ بیمار تنظیم می شود. برای بزرگسالان 10 میلی گرم در روز تجویز می شود و دوز نگهدارنده از 10 تا 50 میلی گرم در روز است. در صورت اختلالات متابولیک، بیوتین 10 میلی گرم 1 بار در روز تجویز می شود و دوز بسته به پاسخ بیمار تنظیم می شود. دوز نگهدارنده از 5 تا 20 میلی گرم (در صورت لزوم و بیشتر) است.
لطفا دقت کنید
محصول را دور از نور و رطوبت نگهداری کنید و در ظروف در بسته در دمای کمتر از 30 درجه سانتیگراد نگهداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
اگر به این محصول حساسیت دارید یا از داروهای دیگری استفاده می کنید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
با توجه به عدم انجام مطالعات کافی در مورد ایمنی این مکمل در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
عوارض جانبی
این مکمل در کنار اثرات درمانی مطلوب می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای نیز ایجاد کند. هیچ عارضه جانبی در استفاده از بیوتین تا 10 میلی گرم در روز (معادل 10000 میکروگرم در روز) گزارش نشده است.
دیدگاه کاربران