نقد و بررسی پودر آمینو درایو پی اچ دی
پودر آمینو درایو PHD حاوی ترکیبی از اسیدهای آمینه به همراه ویتامین C و کافئین است و برای تامین انرژی و پروتئین مورد نیاز در حین ورزش و در هر زمانی از روز استفاده می شود. علاوه بر این، از آنجایی که این محصول دارای محتوای کافئین بالایی است، علاوه بر پروتئین و انرژی در طول روز، جایگزین خوبی برای چای و قهوه است. این محصول برای رژیم گیاهخواری مناسب است.
اسید آمینه های ضروری
اسیدهای آمینه ضروری ترکیبات آلی هستند که از نیتروژن، کربن، هیدروژن و اکسیژن تشکیل شده اند. بدن برای رشد و عملکرد صحیح به 20 اسید آمینه نیاز دارد. آمینو اسیدها در بدنسازی به عضله سازی و جلوگیری از تجزیه عضلات و در نتیجه ساخت توده عضلانی کمک می کنند. اگرچه همه 20 اسید آمینه برای سلامت بدن انسان ضروری هستند، اما تنها 9 اسید آمینه به عنوان اسیدهای آمینه ضروری شناخته می شوند. این 9 اسید آمینه عبارتند از: هیستیدین، ایزولوسین، لوسین، لیزین، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، تریپتوفان، والین.
نقش اسیدآمینه های ضروری در پودر آمینو درایو پی اچ دی
آمینو اسیدهای ضروری توسط بدن تولید نمی شوند و باید از طریق رژیم غذایی و مکمل های غذایی تامین شوند. ما نقش 9 اسید آمینه ضروری در بدن را به ترتیب توضیح می دهیم:
فنیل آلانین: فنیل آلانین نقش مهمی در ساختار و عملکرد پروتئین ها و آنزیم ها و در تولید سایر اسیدهای آمینه ایفا می کند.
والین: والین یکی از اسیدهای آمینه سه شاخه ای است. این بدان معنی است که زنجیره به یک طرف ساختار مولکولی متصل است. این آمینو اسیدها رشد و بازسازی ماهیچه ها را تحریک می کنند و به تولید انرژی کمک می کنند.
هیستیدین: هیستیدین یکی از اسیدهای آمینه است که پروتئین ها را در بدن می سازد. هیستیدین برای رشد و ترمیم بافت، تولید گلبول های قرمز و محافظت از بافت در برابر آسیب اشعه و فلزات سنگین مورد نیاز است.
ایزولوسین: این آمینو اسیدها در ساختار خود دارای شاخه های جانبی هستند. به دلیل ساختار شاخه ای که دارند به راحتی تجزیه می شوند و در مواقع کم انرژی به عنوان یک ترکیب انرژی در بدن عمل می کنند.
لوسین: لوسین برای سنتز پروتئین مورد نیاز است. آمینو اسیدهای ضروری در هسته بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن قرار دارند. اگرچه آمینو اسیدها نقش مهمی در بهبود عملکرد عضلات دارند، اما بدن به آنها وابسته است. لوسین در فرآیندهای مهمی مانند رشد بافت، تولید انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و جذب مواد مغذی نقش دارد.
متیونین: متیونین نقش مهمی در متابولیسم و سم زدایی دارد. همچنین برای رشد بافت و روی پوست، سلنیوم و سایر مواد معدنی مهم است.
ترئونین: ترئونین بخش مهمی از پروتئین های ساختاری مانند کلاژن و الاستین را تشکیل می دهد که اجزای مهم پوست و بافت همبند هستند. ترئونین همچنین در متابولیسم چربی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد.
تریپتوفان: این اسید آمینه اغلب باعث بی خوابی می شود. تریپتوفان به حفظ تعادل نیتروژن در بدن کمک می کند و جزء سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی است که کار، خواب و خلق و خو را تنظیم می کند.
ویژگی های پودر آمینو درایو پی اچ دی
- حاوی اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین C و کافئین، مناسب برای ساخت حجم عضلانی، تامین انرژی و پروتئین بدن، مناسب برای رژیم گیاهخواری، 30 وعده، قند کم
چطور مصرف کنیم
حداکثر 2 وعده پودر آمینو درایو PhD در روز مصرف کنید. هر دوز 10 گرمی محصول را در 300 میلی لیتر آب سرد به مدت 10 ثانیه مخلوط کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول تنها یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
در جای خشک و خنک و دور از رطوبت و نور نگهداری شود.
این محصول جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نمی شود.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید.
دور از دسترس کودکان نگه دارید.
موارد منع مصرف
این محصول حاوی مقدار زیادی کافئین است و برای کودکان و نوجوانان مناسب نیست.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
این محصول حاوی مقدار زیادی کافئین است و برای زنان باردار و شیرده مناسب نیست.
جدول ترکیبات در هر 100 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 1489kj | ** |
| چربی | 0.65g | ** |
| چربی اشباع شده | 0.25g | ** |
| کربوهیدرات | 9.6g | ** |
| شکر | 0.50g | ** |
| فیبر |
دیدگاه کاربران