نقد و بررسی قرص اچ ام بی فارما پلاس
قرص HMB Pharma Plus یکی از مکمل هایی است که از تخلیه ذخایر جلوگیری کرده و روند بهبودی را تسریع می کند. در بسیاری از ورزش های استقامتی و قدرتی، ورزشکاران به دنبال ترکیبات انرژی زا هستند که از درد و خستگی عضلانی جلوگیری می کند. استفاده از HMB می تواند تجزیه پروتئین ناشی از استرس و ورزش شدید را کاهش دهد و با تحریک تولید گلیکوژن و پروتئین به بهبود ریکاوری پس از ورزش کمک کند. همچنین مصرف کوتاه مدت و طولانی مدت این محصول در کاهش آسیب های عضلانی و دردهای ناشی از ورزش موثر است. البته به یاد داشته باشید که اگر در زمان معین و با توجه به مقدار مورد نیاز بدن آن را مصرف کنید، نقش HMB را در بدن خواهید دید.
بهترین زمان مصرف مکمل HMB
تحقیقات نشان می دهد که این مکمل ورزشی در صورت استفاده صحیح یکی از موثرترین مکمل های موجود در بازار است. مکمل های HMB معمولاً به صورت قرص های 1 گرمی تولید و عرضه می شوند. اگرچه استفاده از این مکمل بلافاصله بعد از تمرینات بدنسازی اهمیت بیشتری دارد، اما مصرف آن در هر زمانی از شبانه روز برای سنتز پروتئین و رشد عضلات در ورزشکاران موثر است. توجه داشته باشید که مانند سایر مکمل ها، مصرف این محصول به وزن شما بستگی دارد. به عنوان مثال برای افراد با وزن 60 کیلوگرم و کمتر، 2 گرم در روز کافی است و برای افراد با وزن بیشتر، 4 گرم در روز توصیه می شود.
ویژگی های قرص اچ ام بی فارما پلاس
- جلوگیری از کاتالیز عضلانی، کاهش تجزیه و سوختگی عضلات، افزایش توده عضلانی، افزایش استقامت، تسریع بهبودی
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 قرص با آب فراوان قبل، حین یا بعد از ورزش مصرف شود. یا طبق دستور پزشک و متخصص تغذیه غذا بخورید.
لطفا دقت کنید
قرص HMB تنها یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت با پزشک تماس بگیرید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی طبق توصیه پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
هیچ عارضه جانبی خاصی تاکنون گزارش نشده است.
ترکیبات
HMB (بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات)، استئارات منیزیم، سلولز میکروکریستالی، کراسکارملوز، پلی وینیل پیرولیدون
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| اچ ام بی | 2000 گرم | ** |
* نیازهای مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران