نقد و بررسی قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن
قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرمی فانتوم نوتریشن یک مکمل غذایی برای ورزشکاران و افرادی است که قصد کاهش وزن سریع دارند. این مکمل غذایی به صورت پودر، قرص و نوشیدنی در بازار موجود است و سازنده این محصول مکمل آرشیا آن را به صورت قرص معرفی کرده است. ال-کارنیتین در بدن تولید، ذخیره و استفاده می شود، اما بدن نمی تواند تمام مقادیر مورد نیاز را تولید کند. به همین دلیل باید با غذاهای حاوی ال کارنیتین مانند آجیل، غلات، غلات، لبنیات و گوشت قرمز استفاده شود.
اما ممکن است افرادی باشند که به دلیل رژیم غذایی خاص نتوانند ال کارنیتین لازم را دریافت کنند یا به دلیل فعالیت شدید روزانه نیاز به ال کارنیتین بیشتری داشته باشند. به همین دلیل متخصص تغذیه یا پزشک مصرف ال کارنیتین را به این دسته از افراد توصیه می کند. این ماده مغذی با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری باعث افزایش متابولیسم سلولی و در نتیجه کاهش وزن و چربی بدن می شود. همچنین به جبران ذخایر گلیکوژن در ورزش های سنگین مانند بدنسازی، کاهش و رفع خستگی کمک می کند. در بدنسازی بهترین زمان برای مصرف ال کارنیتین قبل از تمرین است.
انواع کارنیتین
4 نوع کارنیتین وجود دارد که اولین و مهمترین آن ال کارنیتین است که در بدن انسان یافت می شود و در غذا و سایر مکمل های غذایی قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن یافت می شود. نوع دوم دیکارنیتین نام دارد که برای بدن مفید نیست و مانع از رسیدن سایر مواد مغذی به بدن می شود. نوع سوم استیل کارنیتین است که برای مغز مفید است و از بیماری های عصبی مغزی جلوگیری می کند. در نهایت، پروپیونیل ال کارنیتین، شکل چهارم، فشار خون را کاهش می دهد و اثر آنتی اکسیدانی دارد.
ویژگی های قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم فانتوم نوتریشن
- برای ورزشکاران برای کاهش وزن سریع، کمک به افزایش سطح انرژی بدن، کمک به ریکاوری پس از ورزش، افزایش سطح انرژی بدن، افزایش متابولیسم مناسب است.
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 قرص با آب قبل یا بعد از ورزش مصرف شود.
لطفا دقت کنید
این محصول تنها یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری در نظر گرفته نشده است.
از نور مستقیم خورشید و دمای 15 درجه سانتیگراد خودداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به بیماری های خاص باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باید در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت کنند.
عوارض جانبی
اگر طبق دستور متخصص تغذیه یا پزشک استفاده شود، هیچ عارضه ای در پی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ال کارنیتین | 1000mg | ** |
* الزامات استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران