نقد و بررسی پودر گینر فانتوم نوتریشن
پودر فانتوم نوتریشن گینر محصولی موثر، برتر و قدرتمند برای افزایش وزن و بهبود عملکرد و قدرت بدن ورزشکار می باشد. علاوه بر این، این مکمل یک گزینه عالی برای ریکاوری بعد از تمرین است. گینر فانتوم سرشار از پروتئین، کربوهیدرات های قابل قبول و چربی است. این مزیت برای کسانی که می خواهند وزن اضافه کنند یا اندامی بزرگتر داشته باشند کارآمد است. ذینفعان اصلی کربوهیدرات های مخلوط با چربی ها و پروتئین ها هستند. امروزه پرفروش ترین ها آن هایی هستند که با نیم لیتر آب در هر وعده 600 تا 900 کالری به شما می دهند و می توانند کالری مورد نیاز روزانه شما را به خوبی تامین کنند.
کربوهیدرات چیست ؟
کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که معمولا به عنوان نشاسته و قند شناخته می شوند. کربوهیدرات ها نقش مهمی در بدن دارند زیرا مولکول های ذخیره انرژی بدن هستند. هر روز بدن باید مقدار مشخصی کربوهیدرات را جذب کند تا سالم بماند. مقدار آن می تواند متفاوت باشد، اما اگر بدن به اندازه کافی نباشد، برای انرژی به پروتئین تبدیل می شود. در همین حال، اگر پروتئین بیش از حد برای تولید انرژی سوزانده شود، هدر می رود و برای نقش های غیر اصلی استفاده می شود. بنابراین در صورت کمبود کربوهیدرات، پس از مشورت با پزشک باید از مکمل های اضافی استفاده کرد.
ویژگی های پودر گینر فانتوم نوتریشن
- برای حمایت از ریکاوری بعد از تمرینات سنگین، با پروتئین، مواد معدنی و ویتامین ها، طعم شکلات و بیسکویت، چاقی، توده عضلانی
چطور مصرف کنیم
4 فنجان (130 گرم) پودر گینر را با 500 میلی لیتر آب سرد یا شیر مخلوط کنید و 2 تا 3 بار در روز بنوشید.
لطفا دقت کنید
اگر به هر یک از اجزای این محصول حساسیت دارید، مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نیست.
پودر فانتوم نوتریشن را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
موارد منع مصرف
این مکمل ها نباید توسط افراد مبتلا به نارسایی کلیه و کبد یا دیابت استفاده شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مادران باردار یا شیرده باید این مکمل را زیر نظر پزشک مصرف کنند.
ترکیبات
کنسانتره پروتئین، ایزوله پروتئین سویا، پروتئین شیر، مالتودکسترین، شکر، کربوکسی متیل سلولز، شیرین کننده، رنگ های خوراکی و طعم دهنده های مجاز
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| چربی کل | 2g | 2% |
| چربی اشباع شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کربوهیدرات کل | 107g | 37% |
| شکر | 13g | |
| پروتئین | 20g | 40% |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 50% |
| ویتامین B6 | 5mg | 50% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 50% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 67% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| ید | 150mcg | 100% |
*شرایط مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران