نقد و بررسی پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن کراتین مونوهیدرات خالص است که از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می کند. حدود 95 درصد از کراتین بدن به صورت فسفوکراتین در ماهیچه ها ذخیره می شود و 5 درصد دیگر در کلیه ها، مغز و کبد یافت می شود. هنگامی که از مکمل های کراتین استفاده می کنید، ذخیره فسفوکراتین افزایش می یابد، این فرآیند در واقع نوعی ذخیره انرژی در سلول ها است و می تواند به سلول ها در تولید انرژی کمک کند که به آن ATP می گویند. کراتین مونوهیدرات رایج ترین شکل ترکیب کراتین موجود در داروخانه ها است.
کراتین می تواند قدرت را در ورزشکاران به طرق مختلف افزایش دهد. هنگام تمرین سخت ابتدا باید ذخایر فسفوکراتین در عضلات را افزایش دهیم و هر چه این ذخایر بیشتر باشد ATP که منبع اصلی انرژی برای وزنه زدن و انجام تمرینات شدید است تولید می شود. این محصول یکی از بهترین و خالص ترین کراتین های موجود در بازار است که 100 درصد نیاز ورزشکاران به کراتین را تامین می کند.
ویژگی های پودر کراتین مونوهیدرات فانتوم نوتریشن
- کراتین فوق خالص و با کیفیت بالا باعث افزایش قدرت عضلانی، افزایش قدرت بی هوازی و سرعت بخشیدن به روند بهبودی می شود.
چطور مصرف کنیم
در پنج روز اول، یک قاشق غذاخوری (5 گرم) کراتین را با 250 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط کنید و چهار بار در روز بخورید. در روزهای بعد یک فنجان قبل و یک فنجان بعد از تمرین میل شود.
لطفا دقت کنید
در صورت داشتن هر گونه حساسیت یا مشکل فوراً به پزشک مراجعه کنید
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
بیش از دوز توصیه شده مصرف نکنید.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به آلرژی شدید و نارسایی کبد و کلیه، افراد حساس به گلوتن، افراد مبتلا به بیماری های خاص، دیابتی ها، مبتلایان به مشکلات قلبی و فشار خون ممنوع هستند.
این محصول را برای کودکان استفاده نکنید.
افراد زیر 18 سال نباید استفاده کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | 5g | ** |
* سازنده الزامات استفاده روزانه را مشخص نمی کند.
** درصد استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران