نقد و بررسی پودر آمینو اکسپرس فانتوم نوتریشن
پودر آمینو اکسپرس فانتوم نوتریشن که حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است، یک مکمل ورزشی است که برای حفظ و رشد عضلات ضروری است. این مکمل ورزشی دارای 5 گرم آمینو اسید در هر وعده بسیار مغذی است. آمینو اکسپرس یک مکمل طعم عالی است که عملکرد و ضربان قلب را در حین ورزش افزایش می دهد. ورزشکاران با مصرف این مکمل می توانند از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری کرده و شاهد افزایش قدرت باشند.
آمینواسیدهای آمینو اکسپرس کدام اند ؟
مکمل آمینو فانتوم می تواند با ارائه تمام آمینو اسیدهای ضروری عملکرد منحصر به فردی را انجام دهد. در زیر هر یک از این اسیدهای آمینه را لیست می کنیم
لوسین
به عنوان یکی از مکمل های بدنسازی، نقش حیاتی در روند رشد مداوم دارد. لوسین همراه با والین و ایزولوسین یکی از آمینو اسیدهای زنجیره ای است. این اسیدهای آمینه اساساً مورد استفاده عضلات قرار می گیرند و جایگاه ویژه ای دارند.
ایزولوسین
به غیر از اسیدهای آمینه ضروری، بدن نمی تواند آنها را تولید کند. این آمینو اسید لوسین و والین یک سوم ماهیچه های بدن انسان را تشکیل می دهند. مصرف اسید آمینه تریپتوفان را کاهش می دهد. تریپتوفان پیش ساز هورمون خستگی سروتونین در مغز است.
ال لیزین
این اسید آمینه به جذب و ذخیره کلسیم کمک می کند و سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد. همچنین، L-lysine باعث تشکیل پروتئین های ماهیچه ای می شود و بخش مهمی از استخوان ها و بافت همبند است. علاوه بر این، برخی معتقدند که برخی از انواع لیزین دارای خواص ضد التهابی هستند و به کاهش درد و تورم کمک می کنند.
ال هیستیدین
یکی از مهم ترین اسیدهای آمینه در فرآیند سنتز پروتئین است. کمبود این اسید آمینه با ایجاد آرتریت همراه است. هیستیدین موجود در مکمل های فانتوم نوتریشن میزان سنتز هیستامین را در شرایط مختلف تنظیم می کند. باید گفت که هیستامین باعث تحریک ترشح اسید معده می شود و نقش مهمی در روند آلرژی دارد.
ال متیونین
متیونین نقش مهمی در رشد عروق خونی جدید دارد. البته بدن قادر به تولید این ماده است، اما از مکمل های حاوی این اسید آمینه برای تسریع عملکرد یا بهبود زخم استفاده می شود.
فنیل آلانین
این نوعی اسید آمینه است که در بدن به تیروزین تبدیل می شود. این ماده مشابه اسیدهای آمینه دیگر مانند ال-آلانین، آرژنین و لوسین است. این عناصر بلوک های ساختمانی مهمی برای تشکیل پروتئین هایی هستند که بدن شما برای عملکرد و رشد مناسب به آن نیاز دارد.
ال آلانین
این اسیدهای آمینه به بسیاری از فرآیندهای متابولیک کمک می کنند و انرژی عضلات، مغز و سیستم عصبی مرکزی را تامین می کنند. این اسیدهای آمینه می توانند به درمان خستگی، قند خون بالا، بیماری کبد، کلسترول بالا و غیره کمک کنند.
ال آرژنین
در بدنسازی برای تقویت عضلات استفاده می شود. اما به خاطر داشته باشید که استفاده بیش از حد از این مکمل می تواند عوارض جانبی ایجاد کند. از جمله اثرات مفید آرژنین می توان به رشد عضلات، استقامت در بدنسازی و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
ال گلوتامین
گلوتامین نقش مهمی در متابولیسم پروتئین، رشد سلولی و کاتابولیسم دارد. این اسید آمینه نقش مهمی در بازسازی سلولی و سنتز پروتئین در عضلات دارد و خاصیت ضد کاتابولیک دارد.
گلایسین
این اسید آمینه برای بسیاری از عملکردهای عضلانی، شناختی و متابولیک ضروری است. گلیسین به تجزیه و انتقال مواد مغذی مانند گلیکوژن و چربی به سلول ها برای تامین انرژی کمک می کند.
ال پرولین
پرولین در تشکیل غضروف نقش دارد. تشکیل بافت پشتیبان ترمیم پوست و زخم بازسازی مخاط روده و ترمیم مفصل ساختار پرولین بسیار منحصر به فرد است. زیرا نه تنها به ساخت پروتئین کمک می کند، بلکه به عنوان یک کاتالیزور در واکنش های آلی عمل می کند.
تائورین
این مشتق شده از اسید آمینه سیستئین است که در بسیاری از قسمت های بدن به ویژه چشم، مغز، قلب و حتی ماهیچه ها یافت می شود. این اسید آمینه پس از گلوتامین دومین آمینو اسید فراوان در بدن است و اثرات قابل توجهی بر تعادل آب بدن، ضربان قلب و سطح انرژی دارد.
تیروزین
این ترکیب پودر آمینو اکسپرس یکی از اسیدهای آمینه موثر در درمان افسردگی، اختلال کمبود توجه و بیش فعالی است. علاوه بر این، برخی از افراد از تیروزین برای کاهش چین و چروک های مرتبط با افزایش سن استفاده می کنند.
بتاآلائین
این اسید آمینه مسئول افزایش عملکرد و استقامت ورزشکاران در حین ورزش های سنگین است. این عنصر زمان رسیدن به خستگی را افزایش می دهد و زمان بیشتری برای ورزش خواهید داشت.
ال کارنیتین
نقش اصلی آن تولید انرژی و کمک به عملکرد میتوکندری است. این اسید آمینه به بهبود سلامت کلی بدن و افزایش رشد و سلامت میتوکندری کمک می کند. به این ترتیب از بیماری ها و علائم پیری جلوگیری می کند.
آسپارتیک اسید
با کمک اسیدهای آمینه دیگر، مواد سمی را جذب کرده و از طریق خون از بدن خارج می کند. این اسید آمینه همچنین از نقش سلول ها و کار مولکول های DNA و RNA پشتیبانی می کند.
ویژگی های پودر آمینو اکسپرس فانتوم نوتریشن
- روند ریکاوری ورزشکاران را بهبود می بخشد، عملکرد و ضربان قلب را بهبود می بخشد که حاوی آمینو اسیدهای کامل، مناسب برای افزایش توده عضلانی، کمک به عضله سازی، جلوگیری از تجزیه عضلانی است.
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 پیمانه مکمل فانتوم نوتریشن، 1 پیمانه قبل از تمرین و 1 پیمانه بعد از تمرین، مخلوط با 200 میلی لیتر آب مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
Amino Express را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
ترکیبات
لوسین، ایزولوسین، والین، ال-لیزین، ال-هیستیدین، ال-متیونین، فنیل آلانین، ال-آلانین، ال-آرژنین، ال-گلوتامین، گلیسین، ال-پرولین، ال-سرین، تورین، تیروزین، بتا آلانین، ال-کارنیتین، اسید آسپارتیک، اسید گلوتامیک، ال سیترولین، تریپتوفان، سیستئین، استه سولفام پتاسیم، مهیمانسی و غذای خوراکی.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 20 | ** |
| آمینواسید کل | 5000mg | ** |
* نیاز برای استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران