نقد و بررسی پودر کراتین کراپیور پی اند اف فارما
پودر کراتین P&F Pharma باعث افزایش قدرت بی هوازی، خون رسانی به عضلات می شود و همچنین در افزایش حجم و تراکم عضلات و تسریع ریکاوری بسیار موثر است. ساخت P&F Pharma در واقع ساخته شرکت معروف آلمانی Creapure است که 100% خالص و دارای تکنولوژی میکرون منحصر به فردی است. این پودر 100% خالص کراتین مونوهیدرات میکروفین است که حلالیت عالی در مایعات دارد.
کراتین به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و سوخت ضروری برای ماهیچه ها را تامین می کند. ورزشکاران از این پودر برای افزایش عملکرد خود استفاده می کنند. از آنجایی که بدن به طور طبیعی کراتین تولید می کند، در بسیاری از منابع غذایی مانند گوشت گاو و ماهی نیز یافت می شود. برای نتیجه بهتر می توانید پودر کراتین را با آبمیوه مخلوط کنید، زیرا قند موجود در آبمیوه باعث افزایش سطح انسولین می شود که به افزایش میزان کراتین در عضلات کمک می کند.
ویژگی های پودر کراتین کراپیور پی اند اف فارما
- افزایش مدت زمان تمرین برای تمرین از خستگی حین ورزش جلوگیری می کند و توده عضلانی و قدرت بدون چربی را افزایش می دهد.
چطور مصرف کنیم
باید یک قاشق غذاخوری معادل 3 گرم در صبح با معده خالی و یک قاشق غذاخوری معادل 3 گرم قبل از تمرین مصرف کنید.
دوز توصیه شده روزانه 6 گرم در روز است.
لطفا دقت کنید
دور از دسترس کودکان و نور خورشید نگهداری شود.
بعد از هر بار استفاده درب قوطی را ببندید.
در جای خشک و خنک نگه دارید.
برای افراد زیر 18 سال استفاده نشود.
موارد منع مصرف
اگر به شیر، سویا، بادام و تخم مرغ حساسیت دارید، قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
جدول ترکیبات ( به ازی یک پیمانه )
| ترکیبات | مقدار در هر 2 عدد قرص | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | 500g | ** |
* نیاز برای استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران