نقد و بررسی کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ
کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ حاوی کراتین است. کراتین مولکولی است که به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. در بافت ماهیچه ای، کراتین به فسفات متصل شده و به فسفوکراتین تبدیل می شود. مصرف کراتین عملکرد بدنی را در طول تمرینات تکراری کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد. همچنین مصرف مکمل های حاوی کراتین به طور موثری به افزایش حجم عضلات کمک می کند. این اثرات با مصرف روزانه 3 گرم کراتین رخ می دهد. هر کپسول این محصول حاوی 1250 میلی گرم کراتین مونوهیدرات سوپر میکرونیزه است.
کراتین و افزایش حجم عضلات
کراتین به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد و انرژی عضلات و سایر بافت ها را تامین می کند. مصرف مکمل های کراتین باعث افزایش 40 درصدی سطح کراتین داخل سلولی می شود که باعث افزایش فشار اسمزی داخل سلولی شده و آب وارد سلول های ماهیچه ای می شود. همچنین خرید مکمل های کراتین باعث ترشح هورمون های فاکتور رشد انسولین می شود که برای رشد ماهیچه ها مفید بوده و از تجزیه پروتئین ماهیچه ها جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده اند که کراتین در حجم دهی، بهبود قدرت عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی موثر است.
بهبود عملکرد ورزشی با کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ
کراتین مکملی مناسب برای ورزشکاران است که نه تنها به عضله سازی و افزایش حجم عضلات کمک می کند، بلکه به افزایش انرژی ورزشکاران در حین تمرین نیز کمک می کند. همچنین استفاده از این مکمل ها باعث افزایش استقامت بدنی ورزشکاران قدرتی می شود. کراتین می تواند انرژی مورد نیاز عضلات شما را در طول تمرینات سخت تامین کند.
ویژگی های کپسول کراتین 1250 مگا کپس الیمپ
- تمرینات ورزشی موثر برای افزایش استقامت بدنی، افزایش سطح انرژی، افزایش توده عضلانی، کمک به افزایش وزن، تقویت عضلات
چطور مصرف کنیم
روزانه 2 کپسول (در روزهای ورزش یا خستگی) مقدار زیادی آب بنوشید.
این دوز را افزایش ندهید.
لطفا دقت کنید
Olimp Creatine Capsule 1250 Megacaps فقط یک مکمل ورزشی است و برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از بیماری ها نیست.
رژیم غذایی متنوع و متعادل و سبک زندگی سالم توصیه می شود.
محصولات نمی توانند جایگزین یک رژیم غذایی سالم و متنوع شوند.
دور از دسترس کودکان نگه دارید.
موارد منع مصرف
برای کودکان منع مصرف دارد.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
این مکمل حاوی مواد پروتئینی طبیعی است، اما ممکن است در برخی افراد واکنش های آلرژیک ایجاد کند.
ترکیبات
89.3% کراتین مونوهیدرات میکرونیزه، سلولز میکرو کریستالی، نمک منیزیم، اسیدهای چرب، کپسول ژلاتین، رنگ E171.
جدول ترکیبات کپسول کراتین 1250 مگا کپس اولیمپ
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی | 21Kj | ** |
| چربی | 0g | ** |
| کربوهیدرات | 0g | ** |
| پروتئین | 0g | ** |
| نمک | 0g | ** |
| کراتین مونوهیدرات | 1250mg | ** |
* نیاز به مصرف روزانه توسط سازنده نشان داده نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده تعیین نمی شود.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران