نقد و بررسی پودر گینر نوتریمد
پودر گینر Nutrimed 5:1 این محصول حاوی 530 کالری در اسکوپ 130 گرمی می باشد. هر وعده از مکمل Nutrimed Gainer حاوی 107 گرم کربوهیدرات و 20 گرم پروتئین، گلوتامین، BCAA، آنزیم های هضم و جذب بهتر، انواع ویتامین ها و مواد معدنی است و با ورزش منظم باعث افزایش وزن و توده عضلانی می شود. این گینر در طعم ها و وزن های مختلف و مناسب موجود است. این محصول برای افراد بسیار حساس و بسیار حساس توصیه می شود.
هر چه نسبت کربوهیدرات به پروتئین در یک گینر بیشتر باشد، عضله سازی کمتری خواهد داشت، در عوض باعث افزایش وزن شما می شود. اگر اضافه وزن دارید از محصولات با کربوهیدرات بیشتر استفاده کنید کربوهیدرات ها عامل مهمی در عضله سازی و بازسازی عضلات هستند اگر بدن کربوهیدرات کافی تامین نکند مشکلاتی مانند: درد عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغز، سطوح پایین سیستم ایمنی و... مقاومت بدن در برابر بیماری رخ می دهد، اما در صورت تمایل می توانید مقداری وزن اضافه کرده و بهبود پیدا کنید. برای بهبود توده عضلانی خود از مکملی استفاده کنید که پروتئین بالایی دارد
ویژگی های پودر گینر نوتریمد
- حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی با طعم و وزن نوع کم قند با نسبت 5:1 کراتین با BCAA (وزن 8.6 کیلوگرم) و برنده گلوتامین.
چطور مصرف کنیم
مقدار یک وعده (150 گرم) پودر را در 600 میلی لیتر آب، شیر یا آب میوه حل کرده و نوشیدنی آماده شده را سرد بنوشید. بعد از هر لیوانی که می نوشید حداقل یک لیوان آب اضافی بنوشید.
در روزهای تمرین می توانید آب آماده شده را 3 ساعت قبل از تمرین و نیم ساعت بعد از تمرین بنوشید.
در روزهای غیر تمرینی می توانید این نوشیدنی را بعد از صبحانه، ناهار، شام و قبل از خواب میل کنید.
لطفا دقت کنید
مصرف این مکمل در افراد مبتلا به نارسایی کلیه یا مشکلات متابولیک باید تحت نظر پزشک باشد.
شما باید مصرف آب روزانه خود را افزایش دهید تا راحت تر از شر مواد زائد ایجاد شده در نتیجه متابولیسم پروتئین خلاص شوید.
اگر به شیر و پروتئین سویا حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید و با پزشک خود مشورت کنید.
پودر Nutri Mod Gainer حاوی فنیل آلانین است. بنابراین در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری نباید مصرف شود.
دور از کودکان و گرما نگهداری شود.
بعد از هر بار استفاده درب ظرف را ببندید.
جدول ترکیبات پودر گینر نوتریمد
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کل چربی | 2g | 2% |
| چربی استاندارد شده | 1g | 0.5% |
| چربی ترانس | 0g | ** |
| کلسترول | 70mg | 21% |
| سدیم | 150mg | ** |
| کلسیم | 180mg | 6% |
| کل کربوهیدرات | 107g | 35% |
| شکر | 13g | ** |
| پروتئین | 20g | 40% |
| کالری ناشی از چربی | 18 | ** |
| پتاسیم | 970mg | 28% |
| فسفر | 460mg | 46% |
| ویتامین A | 5000IU | 100% |
| ویتامین D | 200IU | 50% |
| ویتامین E | 30IU | 100% |
| نیاسین | 50mg | 250% |
| ویتامین B6 | 5mg | 250% |
| ویتامین C | 60mg | 100% |
| منیزیم | 140mg | 35% |
| زینک | 15mg | 100% |
| مس | 1mg | 50% |
| پانتوتنیک اسید | 25mg | 250% |
| آهن | 5mg | 28% |
| فولیک اسید | 400mcg | 100% |
| ویتامین B12 | 10mcg | 167% |
| بیوتین | 300mcg | 100% |
| لودین | 150mcg | 100% |
* سازنده میزان مصرف روزانه را مشخص نکرده است.
** درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران