نقد و بررسی قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
علت خواب آلودگی و خستگی در طول روز کمبود هورمونی به نام ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که توسط غده صنوبری، غده کوچکی در مغز تولید می شود و چرخه خواب و بیداری بدن را تنظیم می کند. گوشت، لوبیا غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات حاوی مقادیر بسیار کمی ملاتونین هستند و برای جبران این کمبود، استفاده از مکمل های غذایی می تواند مفید باشد. . همچنین از خستگی و خستگی در طول روز جلوگیری می کند. قرص وانتونین برای بهبود اختلالات خواب ناشی از پرواز و افزایش زمان خواب توصیه می شود. قرص وانتونین توسط شرکت داروسازی امین تحت لیسانس شرکت هیلینگ لاین کانادا تولید می شود. وانادرو گستر صاحب امتیاز این محصول می باشد.
درباره ملاتونین
ملاتونین هورمونی است که نقش مهمی در تنظیم خواب انسان دارد. تولید هورمون ملاتونین در تاریکی افزایش و در نور کاهش می یابد. ملاتونین به طور طبیعی در طول خواب تولید می شود. تولید ملاتونین ممکن است در روزهای سرد کوتاه زودتر یا بیشتر دیرتر شروع شود. این تغییرات در فرآیند ترشح ملاتونین ممکن است به علائم بیماری فصلی یا افسردگی زمستانی کمک کند. به نظر می رسد میزان ملاتونین تولید شده توسط بدن با افزایش سن کاهش می یابد. به همین دلیل است که جوانان نسبت به افراد مسن مشکلات خواب کمتری دارند.
قرص ملاتونین برای چیست ؟
اگر پرسیده شد قرص زیر زبانی واناتونین برای چیست؟ باید گفت ملاتونین زیرزبانی داروی مناسبی برای درمان و تنظیم خواب است. به طور کلی ترشح هورمون ملاتونین در بدن با افزایش سن کاهش می یابد. به همین دلیل سالمندان بیشتر از سایرین دچار اختلال خواب می شوند و به همین دلیل استفاده از قرص های خواب آور تهیه شده از گیاهان ملاتونین ضروری است. عملکرد هورمون ملاتونین این است که با تاریک شدن هوا و کاهش نور خورشید، ترشح این هورمون در بدن افزایش می یابد. اما گاهی اوقات این هورمون به اندازه کافی ترشح نمی شود، بنابراین خواب شبانه برای بسیاری از افراد مشکل بزرگی است. حتی کسانی که مجبور به سفر طولانی مدت هستند نیز می توانند از داروهای خواب آور استفاده کنند.
قرص واناتونین برای کودکان
شواهد قوی وجود دارد که ملاتونین را می توان برای درمان اختلالات خواب در کودکان استفاده کرد. اختلالاتی مانند بیش فعالی، اوتیسم و سایر اختلالات عصبی می توانند خواب را تحت تأثیر قرار دهند و آن را مختل کنند. بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی کودکان مبتلا به اوتیسم، ملاتونین گیاهی به این کودکان کمک می کند تا سریعتر بخوابند و طولانی تر بخوابند.
بیماری خلقی فصلی چیست ؟
این بیماری سالانه 1 تا 10 درصد از جمعیت جهان را مبتلا می کند. علت این بیماری هنوز با قطعیت مشخص نیست. نتایج چندین مطالعه حاکی از آن است که کاهش ساعات نور روز در پاییز و زمستان ریتم شبانه روزی را در برخی افراد مختل می کند و باعث بروز این بیماری ها و افسردگی می شود. علائم این بیماری شبیه افسردگی است. ناامیدی، غمگینی، حساسیت، از دست دادن علاقه به سرگرمی ها، اختلال در توجه و تمرکز، خستگی و گوشه گیری از علائم اختلال عاطفی فصلی هستند. با کمک محصولات فوق می توانید گام های موثری در جهت درمان این بیماری بردارید.
کم خوابی چه عوارضی دارد ؟
بهترین زمان برای خواب از ساعت 10 شب تا 5 صبح است. اگر فرد در این ساعات خوب بخوابد، بدن انرژی خوبی دریافت می کند و شب ها هورمون های خاصی در بدن ترشح می شود که سطح اضطراب را کاهش می دهد. بهتر است شام را حداقل 2 ساعت قبل از خواب میل کنید تا هضم اولیه غذا در این مدت بهتر شود. سیری معده یکی از دلایل اختلال خواب است. بیدار شدن در شب باعث افزایش گرما و خشکی بدن می شود و در این زمان اشتهای فرد کم شده و استرس و اضطراب افزایش می یابد. کمبود خواب همچنین می تواند منجر به تیره شدن پوست و چین و چروک های زودرس شود.
در برخی موارد کم خوابی باعث پرخوری مغز می شود و با کاهش متابولیسم باعث افزایش وزن و چاقی می شود. با گذشت زمان، کمبود خواب منجر به افسردگی می شود. نتایج این مطالعه نشان داد که افسردگی در افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند بیشتر دیده می شود. همچنین خطر ابتلا به مشکلات معده و بیماری قلبی به دلیل کمبود خواب بیشتر است. کمبود خواب بر توانایی مطالعه تأثیر می گذارد و توانایی تمرکز و تفکر را مختل می کند.
عوارض قرص واناتونین ملاتونین
مکمل ملاتونین یکی از مکمل های کم عارضه و کم خطر است که می تواند برای کسانی که مشکلات خواب دارند بسیار مفید باشد. عوارض ملاتونین در دوزهای بالا و برای استفاده طولانی مدت هنوز نیاز به مطالعه بیشتری دارد، اما می توانید با خیال راحت از این مکمل در دوزهای پایین و در صورت نیاز استفاده کنید. زنان باردار، نوزادان و کودکان باید پس از مشورت با پزشک از ملاتونین استفاده کنند.
تداخل دارویی قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
مصرف همزمان مکمل های ملاتونین با داروهای زیر توصیه نمی شود:
- داروهای ضد انعقاد، داروهای فشار خون، داروهای ضد افسردگی، داروهای دیابت، داروهای ضد بارداری، قرص‌های خواب
به طور کلی، اگر داروهای خاصی را به طور منظم مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف مکمل های ملاتونین به پزشک خود اطلاع دهید.
ویژگی‌های قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
- بهبود کیفیت و مدت خواب، رفع خستگی و خستگی روزانه که می توان از آن در هنگام راه رفتن استفاده کرد، روند القای خواب را تسریع کرد، اختلالات خواب را بهبود بخشید، ریتم خواب را تنظیم کرد.
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 تا 2 قرص مصرف شود که برای تاثیر بهتر باید زیر زبان حل شود.
بهترین زمان مصرف دو تا سه ساعت قبل از خواب است
لطفا دقت کنید
قبل از مصرف ملاتونین قرص زیر زبانی، اگر بیماری هورمونی، دیابت، بیماری کبد و کلیه، فلج مغزی، صرع، میگرن، افسردگی و بیماری خونی دارید، با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید.
تا 5 ساعت پس از مصرف قرص ملاتونین زیرزبانی رانندگی نکنید و با ماشین آلات سنگین کار نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف قرص ملاتونین برای خواب در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.
ترکیبات
3 میلی گرم ملاتونین، میکرو کریستالی، استئارات سلولز
جدول ترکیبات قرص زیر زبانی واناتونین ملاتونین نورم لایف
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| ملاتونین | 3mg | ** |
* نیازهای مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران