نقد و بررسی مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا
از خواص مخلوط چای سبز و نعناع نیوشا می توان به تسریع کاهش وزن، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، درمان سردرد و میگرن و رفع بوی بد دهان اشاره کرد. مطالعات علمی نشان می دهد که کاتچین های چای سبز، به ویژه EGCG، با افزایش حرارت پس از غذا و اکسیداسیون چربی به کاهش وزن کمک می کند. سازمان جهانی بهداشت اثربخشی چای نعناع فلفلی را در درمان سندرم روده تحریک پذیر و مشکلات گوارشی مانند نفخ و ورم معده به رسمیت شناخته است.
خواص نعناع فلفلی
گیاه نعناع دارای خواص ضد اسپاسم، ضد گاز، ضد درد، ضد عفونی کننده، معرق، خلط آور، ضد سرفه، ضد خارش، آرام بخش، خنک کننده پوست، تب بر و رقیق کننده خون است.
کاهش اشتها
منتول موجود در نعناع بر بخشی از هیپوتالاموس تأثیر می گذارد و مغز را تحریک می کند تا هورمونی را ترشح کند که اشتها را سرکوب می کند و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند.
رفع مشکلات گوارشی
تحقیقات نشان می دهد که منتول نعناع با مسدود کردن کانال های کلسیم انقباض ماهیچه های روده را کاهش می دهد و به کاهش علائم سوء هاضمه و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مانند نفخ و درد شکم کمک می کند. بررسی سیستماتیک مطالعات و مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که روغن نعناع فلفلی در درمان سندرم روده تحریک پذیر بسیار مفید است.
ضد درد
نتایج تحقیقات نشان می دهد که منتول نعناع تسکین سریع سردرد و میگرن را فراهم می کند. مصرف نعناع فلفلی بعد از 15 دقیقه درد را بدون عوارض کاهش می دهد که اثری مشابه 1000 میلی گرم پاراستامول دارد. استفاده از این گیاه درد شقیقه و پیشانی را کاهش می دهد و همچنین علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به صدا و نور را کاهش می دهد.
سلامت دهان و دندان
تحقیقات نشان داده است که استفاده از فلفل برخلاف مواد شیمیایی هیچ عارضه ای ندارد. منتول نعناع از رشد باکتری های مضر و مضر در دهان جلوگیری می کند و با تمیز کردن دهان و زبان به از بین بردن بوی آن کمک می کند. علاوه بر این، فلفل سرشار از «منتول» است و همین امر باعث شادابی و خوشبو شدن دهان شما برای مدت طولانی می شود.
ویژگی های مخلوط چای سبز و نعناع فلفلی نیوشا
- ضدعفونی کننده و خوشبو کننده دهان، افزایش فعالیت دستگاه گوارش، گرم کننده بدن و رقیق کننده خون، ضد اسپاسم گوارشی و ضد نفخ، درمان سردرد و میگرن، تسریع در کاهش وزن، خلط آور و ضد سرفه است.
چطور مصرف کنیم
بسته به ترجیح خود برای رنگ و ترکیب چای، 1 یا دو کیسه چای را در یک فنجان یا قوری مناسب با آب جوش قرار دهید. بعد از 10 دقیقه چای کیسه ای را بردارید و از نوشیدنی لذت ببرید.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک نگهداری شود و از بوهای عجیب و غریب جلوگیری شود. زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. بیش از 5 چای کیسه ای در روز مصرف نکنید.
بهترین زمان برای نوشیدن چای دو ساعت قبل و بعد از غذا است.
ترکیبات
چای سبز، نعناع
دیدگاه کاربران