نقد و بررسی سبوس برنج ناژوان گیاه
سبوس برنج ناژوان تمام ویتامین های تصفیه شده از برنج سفید را برای بدن تامین می کند. علاوه بر این، این روغن سوز از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و به رشد مجدد آن کمک می کند.. سبوس برنج ناژوان گیاه دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و برای جلوگیری از پیری و چین و چروک پوست مفید است سبوس برنج ناژوان گیاه و مفید برای کبد، کاهش دهنده کلسترول خون، بهبود کلیه و برای التهاب و رفع چربی شکم و پهلو مفید است. برای خرید مکمل های چربی سوز به سایت دارومان مراجعه کنید.
خواص سبوس برنج
شاید متوجه شده باشید که مردم چین معمولا دیرتر پیر می شوند. آنها همیشه سالم هستند و موهایشان دیرتر سفید می شود و ریزش و طاسی در آنها کمتر از جاهای دیگر است. ویتامین E موجود در سبوس برنج و خواص آنتی اکسیدانی آن با چین و چروک پوست مبارزه می کند. و ضمن حفظ رطوبت پوست، از پیری زودرس پوست جلوگیری کرده، به فرد انرژی جوانی می بخشد، عمر را طولانی می کند و اعصاب را تقویت می کند.
حال خواص این محصول را به تفصیل بیان می کنیم:
از بین بردن چربی پهلو و شکم
مطالعه ای در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا برای بررسی برنامه های کاهش وزن به مدت سه ماه با دو گروه آزمایشی انجام شد. دستور غذا به گونه ای بود که یک گروه فقط از غلات کامل استفاده می کردند. و گروه دیگر فقط غلات تصفیه شده (کاملا بدون سبوس) مصرف کنند. آنها به برخی از مزایای منحصر به فرد غلات کامل پی برده اند. آنها همچنین متوجه شدند که با خوردن آنها، چربی ناحیه معده به میزان قابل توجهی از بین می رود. محققان دریافتند غلات کامل سرشار از منیزیم هستند، ماده معدنی که در تنظیم متابولیسم چربی موثر است.
سبوس برنج سرشار از فیبر است، مصرف غذاهای فیبردار روند هضم را کند می کند و باعث می شود هنگام غذا خوردن سریعتر احساس سیری کنیم و همچنین باعث می شود بعد از غذا برای مدت طولانی تری احساس سیری کنیم. در واقع، یک قرص نان سبوس دار می تواند به اندازه دو قرص نان سفید شما را سیر کند. نکته مهم دیگر این است که فیبر چربی را سریعتر از طریق دستگاه گوارش حرکت می دهد، بنابراین کمتر جذب می شود. همچنین به دلیل اینکه سبوس سرشار از فیبر نامحلول است، ملین است و یبوست را برطرف می کند.
جلوگیری از ریزش و سفیدی مو
عنصری که برنج را برای مراقبت از پوست و مو عالی می کند ویتامین B موجود در سبوس آن است. ویتامین های گروه B، به ویژه ویتامین B5، متابولیسم سلول های فعال فولیکول مو را تحریک می کنند. این ویتامین در نهایت موهای سفید را سیاه می کند و باعث رشد مجدد آن می شود. بسیاری از بیماری ها می توانند باعث سفیدی مو شوند. یکی از این نمونه ها کمبود ویتامین های گروه B به خصوص اسید پانتوتنیک و ویتامین B12 است. بیماری های تیروئید، بیماری های سیستم ایمنی، کم خونی، رژیم های سخت و طولانی مدت، بیماری ها و افزایش گلبول های سفید نیز باعث سفیدی زودرس و بیش از حد موها می شوند.
تقویت عضلات
پوسته برنج سرشار از ویتامین B است. این ویتامین فعالیت های متابولیکی مختلفی را در سلول های خونی، ماهیچه ها و سیستم عصبی انجام می دهد.
به تعادل قند خون کمک کنید
مطالعات انجام شده توسط دانشمندان نشان داده است که سبوس برنج به همراه مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم به تعادل قند خون کمک می کند. غلات کامل، از جمله برنج قهوه ای و آرد سفید، بیشتر فیبر و مواد مغذی خود را از دست داده اند. آنها به سرعت در بدن به قند خون (گلوکز) تبدیل می شوند و به سرعت سطح قند خون را افزایش می دهند و با انجام این کار به بدن سیگنال می دهند که آماده ذخیره مقادیر زیادی انرژی هستند. خوردن غذاهای غنی از فیبر به تنظیم و تعادل سطح قند خون با تبدیل آهسته آنها به قند خون کمک می کند.
ویژگی های سبوس برنج ناژوان گیاه
- جلوگیری از سفیدی و ریزش مو و رشد مجدد آنها، سالم، استریل و عاری از هرگونه آلودگی قارچی و میکروبی، حاوی ویتامین E با خاصیت آنتی اکسیدانی (ضد پیری)، ضد پیری و چین و چروک، کمک به کاهش وزن و از بین بردن چربی معده و به کنار، مهمترین درمان طبیعی یبوست کاملا نرم، محلول و خوش طعم است، در درمان آلرژی و التهاب مفید است، به تعادل قند خون کمک می کند، کلسترول خون را پایین می آورد، برای کبد مفید است، اعصاب را تقویت می کند.
چطور مصرف کنیم
دو قاشق غذاخوری پودر سبوس برنج که کاملا نرم و محلول است به خورش، سالاد، ماست، سوپ، آبغوره، شیر و ... اضافه کنید و روزانه بخورید.
لطفا دقت کنید
دوز توصیه شده سبوس برنج 2-3 قاشق چایخوری در روز است. رعایت هنجار و هنجار در مصرف غذاهای مختلف (حتی اگر مفید باشد) لازم و ضروری است. اگر مشکلات گوارشی حاد، زخم معده یا بیماری کلیوی دارید از مصرف این محصول خودداری کنید. از مصرف این فرآورده با سایر داروها به ویژه داروهای حاوی آهن و کلسیم خودداری کنید.
ترکیبات
پروتئین، فیبر، فسفر، کلسیم، آهن، روی، مس، پتاسیم، سدیم، فلوئور، منیزیم، سلنیوم، منگنز، کروم، ویتامین E، ویتامین D، ویتامین K، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B5، ویتامین B6، ویتامین B12، پروویتامین
دیدگاه کاربران