نقد و بررسی پودر بیگ مکس مکس ماسل
پودر ماهیچه بیگ مکس مکس نوعی گینر است که به شما کمک می کند در طول دوره قاعدگی بدنی بزرگتر و عضلانی داشته باشید. یکی از مشکلات رایج که نیاز به رژیم غذایی سنگین و مغذی دارد، لاغری بدن ورزشکار است. گاهی اوقات ورزشکاران در ابتدای قاعدگی وزن و حجم عضلانی کمی دارند که برای جبران آن نیاز به چندین وعده غذایی در طول روز است. با این حال، تهیه غذا در حجم مورد نیاز گران است و می تواند زمان زیادی را ببرد، که باعث افزایش وزن بدن و عضلات می شود. به همین دلیل است که استفاده از گینر در بین مردم رواج پیدا کرده و پودر بیگ مکس نیز از این دسته است. این محصول با گنجاندن انواع مواد غذایی به شما کمک می کند تا به وزن و حجم ایده آل خود برسید. برای خرید گینر به وب سایت دارومان مراجعه کنید.
بهترین گینر چه ترکیباتی دارد ؟
در واقع، افراد با سطح بالا نسبت کربوهیدرات به پروتئین بالایی دارند. این محصول همچنین دارای 242 گرم کربوهیدرات و 50 گرم پروتئین در هر 334 گرم است; بنابراین نسبت کربوهیدرات به پروتئین حدود 5 به 1 است. بیگ مکس با تامین آمینو اسیدهای زنجیره ای و گلوتامین، خاصیت آنابولیک دارد و از تجزیه پروتئین ماهیچه ها جلوگیری می کند. علاوه بر این، مالتودکسترین های موجود در محصول، استحکام لازم را برای تمرین با وزنه فراهم می کند، خوشبختانه تمامی این محصولات بدون شکر، رنگ های مصنوعی و طعم دهنده ساخته شده اند.
ویژگی های پودر بیگ مکس مکس ماسل
- بدون شیرین کننده های مصنوعی، رنگ ها و طعم دهنده ها با مواد معدنی، اسیدهای آمینه و کربوهیدرات ها، تهیه شده با مواد طبیعی تحت نظارت ایالات متحده، بدون گلوتن به وزن و سلامتی دست پیدا کنید.
چطور مصرف کنیم
افراد با وزن کمتر از 75 کیلوگرم باید 2 فنجان در روز، افراد با وزن 75 تا 100 کیلوگرم باید 4 فنجان و افراد با وزن بیش از 100 کیلوگرم باید 6 فنجان میل کنند. بنابراین، بسته به وزن خود، 2 تا 6 فنجان از این فرآورده را در نیم تا یک لیتر آب سرد یا شیر کم چرب مخلوط کنید و صبح، حین، قبل و بعد از ورزش میل کنید.
لطفا دقت کنید
این اطلاعات فقط برای اهداف تکمیلی است و نمی تواند برای تشخیص، پیشگیری یا درمان استفاده شود.
این محصول حاوی مواد آلرژی زا مانند شیر و سویا می باشد.
در طول پریود آب فراوان بنوشید.
در طول تمرین از غذاهای دیگر استفاده کنید.
موارد منع مصرف
در صورت حساسیت مصرف را قطع کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف در این دوره توصیه نمی شود.
عوارض جانبی
اگر در حد اعتدال و زیر نظر مربی یا متخصص تغذیه استفاده شود، عارضه خاصی نخواهد داشت.
تداخل دارویی
تا به امروز هیچ تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در 6 اسکوپ (334 گرم) | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 1285 | 20 |
| کالری چربی | 120 | 45 |
| چربی کل | 13g | 63 |
| چربی اشباع شده | 9g | 33 |
| کلسترول | 190mg | 43 |
| سدیم | 800mg | 81 |
| پتاسیم | 1490mg | 100 |
| کربوهیدرات کلی | 242g | 6 |
| شکر | 36g | 70 |
| پروتئین | 50g | 35 |
| ویتامین A | 300iu | ** |
| ویتامین C | 700mg | ** |
| کلسیم | 6.3mg | ** |
| آهن | 2.28g | ** |
| آلانین | 1.31g | ** |
| آرژنین | 4.99g | ** |
| آسپارتیک اسید | 1.08g | ** |
| سیستین | 7.25g | ** |
| گلوتامین | 0.95g | ** |
| گلیسین | 1.10g | ** |
| هیستیدین | 3.07g | ** |
| ایزولوسین | 5.33g | ** |
| لوسین | 4.41g | ** |
| لیسین | 1.85g | ** |
| متیونین | 1.35g | ** |
| فنیل آلانین | 1.35g | ** |
| پرولین | 3.20g | ** |
| سرین | 2.44g | ** |
| ترونین | 3.10g | ** |
| تریپتوفان | 0.88g | ** |
| تیروسین | 1.80g | ** |
| والین | 2.95g | ** |
* شرکت سازنده میزان مصرف روزانه را تعیین نکرده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران