نقد و بررسی کپسول سوپر کلسیم مگنوم
کپسول Magnum Super Calcium علاوه بر کلسیم حاوی مقداری ویتامین D3 نیز می باشد که به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. همچنین نقش مهمی در تقویت استخوان ها و افزایش و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کلسیم
این عنصر فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. بیشتر کلسیم در استخوان ها و دندان ها وجود دارد و کمبود آن باعث پوکی استخوان می شود. فقط 1 درصد آن در بقیه بدن است و آن 1 درصد کارهای زیادی را انجام می دهد، مانند انقباض ماهیچه های ما به دلیل وجود کلسیم. به شکل یون های کلسیم از دیواره روده جذب خون می شود. عاملی که باعث افزایش جذب کلسیم می شود ویتامین D است، بنابراین قرص های مکمل کلسیم معمولا حاوی ویتامین D هستند. بنابراین اگر از منابع حاوی این 2 ماده استفاده کنید، کلسیم موجود در آنها بهتر جذب می شود.
تأثیر کلسیم بر سلول‌های چربی
در مطالعات مختلف اپیدمیولوژیک، دریافت کلسیم با کاهش چاقی و خطرات و عوارض آن همراه است. علاوه بر این، مکمل های کلسیم در کاهش وزن در افراد چاق موثر هستند. از عوارض کمبود کلسیم در کودکان می توان به راشیتیسم، استئومالاسی در افراد میانسال و پوکی استخوان در بزرگسالان اشاره کرد. این بیماری ها ناشی از کمبود ویتامین D است بنابراین اگر می خواهید استخوان های قوی داشته باشید بهتر است به مصرف ویتامین D توجه کنید کمبود شدید کلسیم باعث انقباض شدید عضلات در مورد کزاز می شود که در ابتدا خود را به شکل ماهیچه های ماهیچه نشان می دهد. البته این عارضه بسیار شایع است و چیزی که بیش از کمبود کلسیم دیده ایم پوکی استخوان در سنین بالا است که برای پیشگیری از آن باید در جوانی به فکر آن باشیم.
کلسیم از طریق پوست نیز مصرف می شود و فعالیت زیاد در گرمای زیاد و تعریق باعث افزایش دفع کلسیم پوست می شود. در نتیجه افزایش سن، ما از استخوان‌های دردناک، شکستگی‌های آسان و تحلیل آهسته استخوان رنج می‌بریم. نیاز روزانه به کلسیم 800 تا 1200 میلی گرم است. برای جلوگیری از پوکی استخوان، مصرف کلسیم و ویتامین D باید در محدوده طبیعی باشد. ما نمی توانیم سیگار بکشیم، نمی توانیم زیاد چای و قهوه بنوشیم، نمی توانیم مقدار زیادی دیورتیک (داروهای ادرارآور) مصرف کنیم، باید در معرض نور خورشید باشیم تا ویتامین D زیر پوست ما تولید شود. در هر سنی ورزش کنید، زیرا کم تحرکی منجر به پوکی استخوان می شود. مصرف منابع کافی ویتامین D را فراموش نکنید.
ویژگی‌های کپسول سوپر کلسیم مگنوم
- برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان و سلامت دندان، فشار خون را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهید.
چطور مصرف کنیم
روزی 3 قرص کپسول سوپر کلسیم مگنوم همراه غذا مصرف کنید.
لطفا دقت کنید
اگر داروهای دیگری مصرف می کنید، قبل از مصرف کپسول سوپر کلسیم مگنوم با پزشک خود مشورت کنید.
در جای خشک و خنک در ظرف محکم بسته نگهداری شود.
هیچ وقت بچه دار نشد
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در این مدت با پزشک یا داروساز مشورت کنید
دیدگاه کاربران