نقد و بررسی پودر پروتئین کازئین مگنوم
پودر پروتئین کازئین مگنوم حاوی 38 گرم پروتئین کازئین در هر وعده است و منبع کاملی از اسیدهای آمینه ضروری است. پروتئین موجود در این محصول با تکنولوژی جدید با کمترین سرعت جذب می شود. این باعث می شود که در طول روز به تدریج جذب عضلات شود که در ریکاوری عضلات بسیار موثر است. این مکمل برای مرحله برش برای حفظ توده عضلانی و ارتقای ریکاوری سریع عضلات و افزایش توده عضلانی بدن مناسب است.
پروتئین کازئین چیست ؟
کازئین یک پروتئین شیر است که به آرامی هضم می شود. این پروتئین به آرامی یک اسید آمینه تولید می کند و بنابراین بسیاری از افراد قبل از خواب از آن برای بهبود روند بازیابی بدن خود برای کاهش تخریب سلولی استفاده می کنند. کازئین از مشتقات شیر است. شیر حاوی دو نوع پروتئین کازئین و آب پنیر است که کازئین 80 درصد و آب پنیر 20 درصد پروتئین شیر را تشکیل می دهد.
تاثیر پروتئین کازئین بر عضله سازی
پروتئین بخش مهمی از عضله سازی و ورزش است. بنابراین هر ورزشکاری سعی می کند آن را از طریق غذا یا مکمل ها در برنامه غذایی خود قرار دهد. کازئین را می توان مکمل عضله سازی و چربی سوزی خوب نامید. کازئین از تجزیه عضلات جلوگیری می کند و باعث می شود احساس سیری کنید. در واقع می‌توان گفت که مکمل‌های پروتئینی بهترین عضله‌سازهای طبیعی هستند که بدن را در حالت آنابولیک نگه می‌دارند و با آزاد کردن آهسته آمینو اسیدها در جریان خون، عضلات را می‌سازند. بنابراین یکی از بهترین منابع پروتئین در حین تمرین است.
ویژگی های پودر پروتئین کازئین مگنوم
- حفظ توده عضلانی در طول خواب به افزایش حجم عضلانی و جریان عضلانی بدن کمک می کند. جلوگیری از تجزیه سریع عضلات در هنگام گرسنگی؛ حاوی 38 گرم پروتئین کازئین در هر وعده، همراه با اسیدهای آمینه ضروری. ریکاوری سریع عضلات. دوره برش توده عضلانی دیر هضم را حفظ می کند.
چطور مصرف کنیم
دو یا سه فنجان پودر پروتئین کازئین را با 250 میلی لیتر آب سرد یا شیر و نوشیدنی مخلوط کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول یک مکمل غذایی است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان در نظر گرفته نشده است.
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
جدول ترکیبات به ازای 60 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | 215 | ** |
| پروتئین | 38g | ** |
| چربی کل | 1g | ** |
| شکر | 0g | ** |
| کربوهیدرات | 18 | ** |
| آسپارتیک اسید | 7100mg | ** |
| هیستیدین | 2800mg | ** |
| متیونین | 1300mg | ** |
| تروناین | 3800mg | ** |
| آلانین | 3200mg | ** |
| گلوتامیک اسید | 2020mg | ** |
| لوسین | 8800mg | ** |
| پرولاین | 9400mg | ** |
| تیروسین | 5200mg | ** |
| سیستئین | 700mg | ** |
| ایزولوسین | 5000mg | ** |
| فنیل آلانین | 5200mg | ** |
| تریپتوفان | 1400mg | ** |
| آرژنین | 3900mg | ** |
| گلیسین | 1800mg | ** |
| لیزین | 6300mg | ** |
| سرین | 5600mg | ** |
| والین | 6000mg | ** |
* نیاز به استفاده روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
** درصد مصرف روزانه توسط سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / میلی گرم = میلی گرم / میکروگرم یا میکروگرم = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاه کاربران